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冬瓜是瘦身美顏之上品
冬瓜有什麼功效?冬瓜的減肥效果怎麼樣?常吃冬瓜對皮膚好嗎? 冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品,有“瘦身瓜”的美譽,冬瓜不僅能減肥,同時還是很好的美容佳品,無論是冬瓜本身,還是冬瓜仁、冬瓜皮,均具...
2014-03-24 -
六款養血美顏粥
女性每個月都有固定的生理期,比之男性更容易產生貧血的問題,在這方面要多加注意,在日常的飲食中要多加營養,此外,若貧血的問題嚴重更要積極就診。故此,為大家介紹幾種粥品,既養胃,又能有養血補血的作用,...
2014-05-21 -
7款補血養顏祛斑湯能美顏
補血養顏祛斑湯 第一:木瓜紅棗蓮子蜜 材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法:首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮,煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽,切塊後和上...
2016-12-01 -
七種美食幫你巧除宿便 美顏瘦身
1、地瓜 地瓜,即紅薯,營養成分極其豐富,其中所含有的膳食纖維含量非常高,可以幫助人體刺激腸胃蠕動,從而幫助排出體內多餘的毒素和宿便。地瓜是很好的養顏排毒的食品,女性朋友們常吃地瓜可以起到非常...
2014-05-22 -
7款補腎藥酒 養腎美顏事半功倍
“藥補不如食補”,我們常吃的食品中就有補腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處。但以效果來說依然比不上喝養腎藥酒,下面介紹一下補腎養腎的藥酒方。 1、鹿茸山...
2012-10-24 -
養顏要內調 金秋6大美顏食物
女人養顏要內調,單純通過護膚品的使用來美容護膚,其實是不夠徹底的。好肌膚還是需要食物來保養。 胡桃、芝麻:胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增...
2012-09-13 -
十種食物美顏抗衰老
1、芥菜—吲朵 過年必吃的年菜之一,含吲朵成分及維生素A與C,能幫助男女性荷爾蒙正常代謝,預防乳癌、子宮頸癌及攝護腺癌。 2、大豆—異黃酮 含多種異黃酮,可預防心血管疾病及乳癌...
2014-06-12 -
寶寶咳嗽就吃它還能美顏
秋季天氣乾燥,很多孩子容易因此而出現咳嗽症狀,對孩子的健康成長造成影響。此時,媽媽要為孩子準備哪些可口的潤喉美食呢?薄荷渾身都是寶,既有藥用價值,又有食用價值,它味道芬芳是很多人喜歡的食材之一。薄荷...
2016-12-19 -
經期吃什麼美白 這些美顏湯不要錯過
木耳紅棗飲 材料:木耳30克,紅棗20枚。 做法:將木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半小時左右即可飲用,每日早、晚餐後各1次。 營養功效:木耳可潤膚,防止皮膚老化,大棗和中益氣,健脾潤膚。...
2016-07-26 -
海帶排毒祛痰消腫美顏 盤點海帶的營養價值
你是否喜歡吃海帶呢?海帶的營養價值很豐富,是最便宜的養生菜哦。在挑選海帶時需要注意哪些方面才能挑選到最好的呢?今天,小編就來為大家總結海帶的營養價值和挑選的方法,快來繼續往下看看吧。海帶的營養價值讓...
2015-03-31 -
核桃抗衰老防疾病還美顏 核桃怎麼吃更好?
核桃的功效與作用,被人們最熟知的是具有健腦的作用外,還有其他你所不知道的好處哦。並且,核桃的吃法也是沒有局限性的。在這裡,就和小編一起來看看核桃的功效與作用及吃法都是怎樣的吧。核桃的功效與作用益心臟...
2015-03-10 -
推薦5種必吃的紫色蔬菜 美顏養生好處多!
紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外,其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。小編建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持...
2013-04-26 -
玫瑰花補血美顏抗衰老 推薦12款玫瑰花茶
玫瑰花典雅豔麗,香氣迷人,是美神的象徵。但是玫瑰花被稱為女人之花,除了嬌顏的外表外,還在於其溫和的養顏功效。玫瑰花有利於氣血運行,幫助女人美顏護膚、調經養血。小編教你12款玫瑰花茶喝法,養顏潤膚。玫...
2013-12-20 -
女人添壽不添皺!10種元氣食物 美顏抗衰
為了抗老回春,許多女人不惜服用大量的維他命丸和抗氧化劑,但這種做法不僅不能讓你機體永葆青春,而只會讓你的身體越來越差!想要真正抗衰老,下面10種元氣食物可比那些昂貴的保健品有效得多。隨著年齡的增加,...
2013-10-17 -
冬季美顏的訣竅:多酸少鹽!
冬季是一年中最寒冷的季節,而且冬季又是非常的乾燥,常常容易是外露的肌膚因為缺水,風化,是皮膚脫皮,甚至龜裂,這是許多愛美的朋友所不能忍受的!那麼冬季又該如何美顏呢?這裡小編就幫發家分析一下吧。 ...
2016-01-07 -
5道滋陰美顏湯 幫你趕走秋燥
“金秋之時,燥氣當令”,此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精,如果調養不當,人體會出現咽幹、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。故飲食養生應以滋陰潤燥為宜,以保護陰精。下面,小編將為你介紹5道寒露時...
2012-11-09 -
美顏滋潤雪耳百合糖水的做法
平時在家吃飯,偶爾出去吃飯,換換口味是不錯的,但現在有些人卻剛好相反,平時總在外面吃飯,偶爾自己煮,其實這種飲食習慣是很不健康的,美顏滋潤雪耳百合糖水的做法簡單,即使時間有限,也完全可以自己在家裡做...
2016-12-07 -
春天美容美顏方:西芹百合炒草莓
材料:西芹、百合、草莓 調味:鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量 製作過程: 1、將西芹洗淨,切菱形片;百合洗淨用清水泡3-5分鐘;草莓洗淨去蒂,切片;大蒜切碎粒。 2、鍋置火上加適量清水燒沸,加入鹽,...
2011-03-29 -
柳橙蜂蜜醋嫩膚 混搭喝醋美顏法
喝醋好處無窮,眾位愛美的姐姐妹妹們想必都已試過了吧!尤其是各類水果醋、蔬果醋,加水稀釋後,真的好好喝。但最新的時髦喝法,可是將這些醋調入牛奶、豆漿、柳橙汁中,不僅能創造截然不同的風味口感,而且營養...
2012-06-05 -
新媽媽產後“美顏”月子餐
推薦美顏餐—— 紅棗菊花粥 材料:紅棗50g、大米90g、菊花15g, 製作: 把三種材料放入鍋內,加水適量煮到粘稠狀即可食用。 推薦理由: 大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素...
2011-11-17