-
五種營養美顏粥 吃出嬌嫩肌膚
春夏護膚不僅要從表面上來保養,內部也需要調理一下,看我們的心肝脾肺與我們的容顏是緊密相連的,下面推薦五種養顏的粥。 1 、心與容顏 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面...
2011-05-27 -
春夏之交巧養生 白領必知八款健康美顏湯
為大家介紹春夏之交養生知識,大家知道如何通過食療來抵禦天氣帶來的威脅,幫助提升抗病能力嗎?小編就隆重介紹幾款白領湯,讓忙碌的白領可以簡單養生保健,馬上分享給大家。 第1款:久坐族消水腫湯——赤...
2011-05-31 -
解暑美顏五款美食
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。 鮮果雙皮奶 鮮果雙皮奶 特點:解燥、益脾。 以鮮奶和蛋白...
2011-06-02 -
夏季養生食譜:巧吃夏瓜 纖體美顏又健康
步入夏天,多種當季果蔬也上市了。女人,要學會養生之道,調理好自己的身體。那麼,我們該怎樣挑選呢?不妨吃吃瓜類吧!身為女人,吃夏瓜有充分的好理由,不僅能清涼解渴,還有纖體美顏的健康功效!下麵,學學瓜果...
2013-07-24 -
7款養生湯 養出光澤滋潤美顏
喝湯可以養生養顏,特別是這麼炎熱的季節,通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況,而且經常喝湯,還能讓肌膚光澤滋潤,細膩柔軟。今天小編推薦幾款美顏養顏的湯水給大家。 燕窩蜜棗湯 材料:燕窩、紅糖適...
2011-06-22 -
睡前吃這些,安眠又美顏
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西,但是睡前吃東西會胖又是我們最懼怕的,那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢?下面總結了幾種食物,非常適合睡前吃,不但不會發胖,還可以讓你睡得更好哦! ...
2010-11-23 -
養血美顏當歸來(組圖)
當歸,性味甘、辛,溫,有補血活血,調經止痛,潤腸通便的作用。白領女性活用當歸美容方,不單調經養血,還能讓膚色紅潤光澤。 ${FDPageBreak} 四物湯:美容大王熱推最愛 美容大王大 S...
2008-12-30 -
美顏粥吃出漂亮容顏
現代女性既追求身材窈窕,又想擁有光澤紅潤的容顏,這是一件頗令人為難的事,想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢?營養專家指出,若想...
2008-09-12 -
五款初秋養生餐 滋潤美顏吃出來
過了立秋,我們能明顯感覺出早晚的天氣涼了,雨水又多了,可秋老虎的威力絲毫不減,早晚溫差大,天氣無常,人也容易乾燥煩躁,常言道“秋收冬藏”,我們應該怎樣在飲食上順應季節的變化,吃出愉悅心情,吃出美...
2011-08-19 -
美顏瘦身粥的做法
美顏瘦身粥的製作材料: 主料:黃豆 美顏瘦身粥的特色: 黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物質的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用,對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱...
2010-03-25 -
女人不怕“黑” 12種黑色食物養出美顏好氣色
女人往往都是提黑色變,大家都以白為美。但食物界就是有一些黑色的食物,其營養價值可以幫助女性延緩衰老,擁有美顏健康好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質,可以消除體內過多的自由基,促進新陳代謝,...
2014-08-08 -
春季多吃十大養顏蔬果 益氣美顏抗衰老
當冬天把位置拱手讓給春天時,再沒有比選擇吃什麼更有意義的事情了。女人春季吃什麼才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢?下面,小編給你介紹10款養顏蔬果,是你養顏又養生的最佳選擇哦!1、大蒜大蒜中含硫化合物具...
2014-03-14 -
立秋經典潤肺美顏神物 椰奶木瓜燉雪蛤
轉眼就到初秋,早晚的微風輕拂身體,讓人感覺漸漸溫柔起來。“秋老虎”終於褪去它兇猛的外衣,不再是火辣辣的炙烤著大地。這時候最要注意潤肺滋陰,今天就和大家分享一道最適合立秋養生的美味——椰奶木瓜燉雪蛤,...
2013-08-26 -
六種營養美顏食物,勝過化妝品!
許多愛美女士們都在費盡心思的想要得到最好的美容養顏方法,其實,與其花大價錢買化妝品,倒不如在每日的健康飲食中,多加入一點美容養顏食物,在大快朵頤的同時,又能吃出好臉色。下面,我們就來給您介紹,六種...
2016-01-28 -
美顏養生 雜糧牛尾湯
原料: 牛尾、紅豆、薏米、南瓜、姜、蔥段、鹽。 做法: 1、牛尾飛水後放入慢燉鍋,加入薑片、蔥段; 2、將紅豆、薏米洗淨放入,一次性加入足夠的水; 3、中小火慢燉4-6個小時以上; ...
2012-01-11 -
降火美顏 山竹桃膠蔓越莓雪耳羹的做法
原料: 山竹2-3個、桃膠10-15克、銀耳兩朵、蔓越莓10克、冰糖兩顆。 做法: 1、先將桃膠略微沖洗一下,然後放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。 2、原本沉於碗底的桃膠泡發後有十倍多,滿滿...
2012-08-31 -
腐竹鶉蛋糖水 對抗秋季乾燥滋潤肌膚引發美顏魅力
腐竹鶉蛋糖水的製作材料: 主料:腐竹約100克,鵪鶉蛋8只,雪耳約30克,冰糖約350克,清水6杯。 教您腐竹鶉蛋糖水怎麼做,如何做腐竹鶉蛋糖水才好吃 1、 腐竹浸軟,撕成小塊待用。 2、...
2011-09-09 -
血虛如何正確補血?簡便易行的補血美顏方法
血虛是指出現一些變化。若血虛不能充養機體,則出現面色無華,視物不明,四肢麻木,皮膚乾燥等病理變化。血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人,臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花...
2015-09-07 -
銀耳木瓜(美顏湯)的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝,今天小編就為大家來介紹一道銀耳木瓜(美顏湯)的做法,通過學習,我想大家一定可以提高廚藝,同時也能吃到營養的美味,趕快來看看吧! 1.準備材料:提前泡發的銀耳,...
2016-10-25 -
經期失血多 多喝4款粥美顏養血
女性每個月都有固定的生理期,比之男性更容易產生貧血的問題,在日常的飲食中要多加營養,才能夠幫你養顏補血。下面小編就介紹經期補血飲食方法。 4款養血保健粥 1、黃芪雞汁粥 原料:重1000~1500...
2014-07-09