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這4種美食睡前吃更減肥 早晨醒來肚子小一圈
為了減肥睡前4小時不吃東西?這是不是讓你的肚子總是對你抗議呢?其實，晚上不吃飯不僅影響睡眠，還是對胃腸道功能的考驗。晚上選對食物，不僅能吃飽，還能讓你瘦一圈。 1.蘿蔔 晚上消化不良、早晨便秘、...
2016-12-13 -
坐月子上火調理飲食方法
許多媽咪娩下寶貝沒幾天，就發現口乾舌燥、面紅耳赤、牙齦腫痛、尿黃便秘等症狀，很不舒服。為何在坐月子時上火。所謂上火，是對腎臟組織及陰陽功能失調、生理功能紊亂或某些疾病呈現出火熱症候。 1、這期間，容...
2017-01-06 -
2型糖尿病人冬季飲食方法
一、2型糖尿病人冬季飲食方法二、2型糖尿病人冬季吃什麼好三、2型糖尿病人冬季不能吃什麼2型糖尿病人冬季飲食方法1、2型糖尿病人補充膳食纖維隨著人們生活水準的不斷提高,食品的加工越來越精細,大量有益於...
2016-12-26 -
糖尿病合併肺結核的病人在飲食方面應注意什麼
方法步驟： 01 1糖尿病合併肺結核的病人在飲食方面要以少糖、低脂、清淡為主，適當吃一些瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食物中的優質蛋白質和鐵元素，有助於增強患者的體質，提高抗病力。 02 ...
2015-01-07 -
緩解孩子消化不良的飲食方法
方法步驟： 01 緩解孩子消化不良的飲食方法 所以要給幼兒(幼兒食品)定時、定量進食，不能採取“填鴨”式的喂哺方法，“寧可稍帶幾分饑，也不宜過分飽”，才可以保證脾胃消化食物和吸收營養的時間。消化不...
2015-03-20 -
吃什麼調節內分泌 美食助女人調節內分泌
每當女性臉上長斑、白囘帶異常、月經不調等症狀出現，無意識的告訴您可能受到內分囘泌失調的影響，疾病也在慢慢向您靠近。要知道內分囘泌失調嚴重會引起女性不孕的發生，因此及時調理健康是患者必須重視的一項...
2016-12-27 -
怎麼做能讓皮膚變嫩 不妨多吃潤膚美食
在這乾燥的冬季，你是否也在被肌膚乾燥、瘙癢等因皮膚缺水所致的症狀所困擾呢？相信不少女性都有同樣的困擾——臉上乾巴巴的，肌膚一點彈性都沒有，看起來膚色很不好。那麼怎麼做能讓皮膚變嫩呢？小編建議從飲...
2016-12-21 -
女人腎虛吃什麼補腎 不妨試試這些美食
生活中不少女性出現腎虛的問題，可以說女人比男人更需要補腎，腎健康與否對女人健康有直接的影響。女人腎虛的治療方法多種多樣，今天我們主要為大家介紹一下腎虛的飲食療法。那麼女人腎虛吃什麼補腎呢？接下來...
2016-12-14 -
經期吃什麼減肥 美食助你經期減肥
當減肥期遇上經期我們應該怎麼辦？其實月經期間多多注意飲食就不會讓過多脂肪堆積起來，用對了方法在經期也能達到好的減肥效果。那麼經期吃什麼減肥呢？今天小編為大家推薦幾種經期減肥食譜，想要在經期減肥的...
2017-01-20 -
懷孕2個月孕婦營養飲食方案
孕2月媽媽營養飲食孕2月營養飲食方案，在孕2 月，胎寶寶還比較小，不需要過多增加營養，孕媽媽保持正常飲食就可以了，可以適當增加些優質蛋白質，就能滿足胎寶寶的正常需要。1。 吃點“止吐”食物。如果孕媽...
2015-09-05 -
失眠了怎麼辦 這些飲食方法能治療失眠
相信大家都有過失眠的症狀，還記得當時是如何治好失眠的嗎?可能很多人的心態改變了，困難度過了，或者吃些藥物就好了。其實治療失眠，用一些飲食療法也是可以的。找出失眠的原因，對症下藥。下面就給大家說說...
2016-04-15 -
五款豐胸美食怎能錯過
美胸作為現代女性的追求，真的是成了一大現象!為了突出身材，不惜用上厚厚的胸墊甚至還會出現隆胸的想法!小編今天為大家帶來的是具有豐胸效果的食譜哦，一起看看吧! 一、健胸茶 功效：中藥裡鹿膠和龜...
2016-05-27 -
九飲食方 讓青春永駐不留痕
衰老長皺紋，這是每個人都不願意看到的事情，尤其是女性朋友。那麼有什麼辦法可以減緩衰老，預防皺紋的產生呢?怎樣去皺紋?下面小編盤點了一些絕妙的去皺高招，快跟著小編一起去看看瞭解下吧! 美麗女士們最...
2012-09-12 -
兒童健腦吃什麼好 吃6款美食有助大腦發育
哪些食物有助於寶寶腦部發育1魚魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。2雞蛋雞蛋中含...
2014-10-31 -
沒想到這八種誘人美食易傷胃 趕快戒掉
吃這些食物易吃出胃病1咖啡咖啡中含有咖啡因的成分，這種物質會促進過量胃酸的分泌，則易出現消化不良的症狀。尤其在空腹狀態下飲用，更會對空胃產生不良刺激，使得胃黏膜受到損傷。因此，建議本身患有胃部疾病及...
2016-06-30 -
蘋果10大長壽美食之首
1.蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 2.魚 關心心...
2012-09-05 -
常吃這3種美食立排體內腸毒
美食助你排腸毒1芹菜芹菜是一種富含高蛋白和膳食纖維的蔬菜，不僅具有豐富的營養價值，常吃還能起到極好的促進排腸毒的功效。芹菜中還含有豐富的膳食纖維物質，進入腸道中能加快糞便在腸道內的時間，對其產生軟化...
2016-04-02 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
美食與毒菌 飲食工業帶來的病變
當我們以為大公司按照流程處理這些肉品、蔬菜時，我們吃到的食物應該會是很清潔且乾淨，但事實上，肉品污染、菌類污染、甚至近年來令人聞之色變的狂牛症，不僅僅發生於小店或家庭，連大型連鎖店都難以倖免。 我...
2012-09-27 -
胃病患者的飲食方式至關重要
患有胃病的人腸胃都是不怎麼好的，而飲食就是胃病患者調理腸胃的重要方式。胃病患者日常生活的飲食是很關鍵的一步，健康的胃病飲食能幫助患者更有效的治療疾病。我們就來瞭解一下胃病患者的飲食方式吧。 一、飲...
2012-09-28
