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從頭到腳的美麗從吃開始
我們每天吃東西一般是想吃什麼吃什麼，從來不想是否健康，尤其是女人，對於身體的保養很重要，所以在選擇飲食上應該稍加注意。 綠茶 滋潤頭髮：綠茶 頭髮品質差的人最好每天喝2-3杯綠茶。茶裡的咖啡...
2016-11-08 -
五式瑜伽 擁有迷人小翹臀
女人的美，於面目來說在於眉目間的眼波流轉；於身段來講，在於盈盈一握的纖細腰肢。當然，美女並不一定都美在此處，如果那樣，所謂的美也變得平凡了，但是，擁有了這兩樣，不經意間的轉身、低笑，就都成了風景，...
2012-09-27 -
愛戴教你用瑜伽塑造完美翹臀
你想成為什麼樣的身材?其實瘦的竹竿樣在現實生活中並不受大眾歡迎的，大家喜歡的是健康的，有曲線的身材，愛戴就是其中一位。今天就由她來教大家3組瑜伽動作，打造翹臀指日可待。 像老虎一樣：上翹臀部 st...
2012-09-27 -
十個小動作身材美麗又動人
要達到真正的緊實翹臀和纖長美腿，最終的秘訣還是要靠鍛煉。從今天開始按照這些方法進行鍛煉，你也能夠擁有少女般的曲線美。 塑造臀部曲線--臀部+大腿的前側運動 1、雙手握緊啞鈴，將其放於大腿前側，並...
2017-02-23 -
倪妮食療養生養顏秘方 美麗女神美容秘法
倪妮被張藝謀欽點了謀女郎，自從星路發生了翻天覆地的變化，她身上的女神形象在銀屏中被觀眾所喜愛，展示出屬於她的美。她平時注重食療養生養顏，想要學習女神美容法，就跟著小編來關注吧! 食物的顏色密碼...
2014-03-25 -
美容養顏吃才靠譜 養顏食材多吃多美麗
女人最怕老，尤其是容顏的老去，那麼有哪些食物能幫助女性養生，保持年輕的容顏呢？下面推薦的女性美容食物，女性朋友可以在平時多吃一點，美容還養生。 養生食物種類 1、優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以...
2016-11-07 -
越吃越美麗 女性冬季必備美容飲食
>>推薦閱讀：4款女性冬季養生美容湯 １、絲瓜 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 ２、白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素Ｃ。維生...
2012-09-28 -
瑜伽招式修煉翹臀
【導讀】瑜伽招式修煉翹臀，久坐不起，臀部變得又大又扁。如何練出完美臀線？跟著學下面瑜伽招式修煉翹臀。 瑜伽招式修煉翹臀 第一招：橋式 1.身體平躺，雙腳打開與臀部同寬，膝蓋彎曲，掌心朝下平放...
2015-09-08 -
巧用牛奶洗出美麗肌膚
>>更多推薦：白領冬季必備3款美容食譜 維E優酪乳 購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗裡，加入2湯匙優酪乳、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地實踐在你的臉上，並設定...
2012-09-28 -
揭5種最適合女人喝的養生湯 助你喝出美麗人生
五種養生湯讓你活出美麗人生1蟲草老龜——皮膚灰暗，睡眠不好冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。2紅棗烏雞湯——月經不調，皮膚粗糙紅棗自古...
2014-10-28 -
越吃越健康美麗的幾種飲食
>>推薦閱讀： 盤點 冬季女性去皺飲食 雞肉：讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢？吃雞肉吧！雞肉中有一種...
2012-09-28 -
美容食品,讓你邊吃＂變＂美麗!
下面就為大家介紹幾款營養美食的做法： 玉米燕麥粥 原料： 玉米粉150克，燕麥仁100克 制法： 1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。 2、用冷水調成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕...
2012-09-28 -
10種水果讓你美麗一生
頭髮 染髮燙髮--鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。 大腦 過度用腦--香蕉 過度用腦導致人體內維生素、...
2012-09-28 -
愛流這種液體的女人才最美麗
有氧健身操是一種將俱樂部標準健身操和現代流行熱舞相結合的一種嶄新理念的有氧健身運動，可以讓你在相當放鬆的情態下愉快地燃燒你的脂肪。而綜合有氧健身操則通常結合低強度、高強度的有氧操和搏擊有氧操內容(...
2016-08-10 -
吃出細嫩美麗肌膚
蘋果：使用最為廣泛的美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的...
2012-09-28 -
冬季保健 如何吃出美麗肌膚
>>更多推薦：推薦 10種最美容的水果 水：排除毒素 喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分...
2012-09-28 -
練瑜伽讓你內外美麗
【導讀】練瑜伽讓你內外美麗，導語瑜伽為何如此受愛美人士的青眯呢？因為練瑜伽的好處多多，能為我們帶來無限美麗、身心健康和陶冶情操等多重功效。那麼練瑜伽的注意事項又有哪些呢？小編在這裡跟大家分享一些瑜...
2015-06-30 -
生活小細節為美麗加分
導讀：還在為每個月的美容護膚品的昂貴支出而煩惱麼?想美麗很容易，其實生活中的一些小細節就可以讓你增添魅力。 祛除痤瘡痘印疤痕 姜切成小片，睡覺之前敷在疤痕痘印處，清晨起來的時候洗掉就...
2017-02-25 -
美麗與醜惡的合體，卻也是治病聖藥
看過《西遊記》的人，可能會覺得裡面師徒四人中，豬八戒最滑稽可愛。但這倒不是重點，重點是豬八戒說了一句驚世駭俗的話——粗柳簸箕細柳鬥，世上誰嫌男人醜。想必這句話為多少不是很英俊的男子解了圍。 但...
2016-08-23 -
痤瘡怎麼治 7款食療助你恢復美麗容顏
愛美之心，人皆有之，但是當人在成長的過程中，總會遇到各種突發的情況。比如說，當你的臉上長滿了青春痘，再好看的臉也會被痘痘影響的難看至極。那時候你會選擇怎麼辦?你知道痤瘡的症狀嗎?你知道痤瘡怎麼治...
2016-06-06
