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秋季清肺可采嘗試腹式呼吸
適度的呼吸動作有助於清肺。以下是兩種比較簡單有效的呼吸法，有興趣的人不妨一試： 腹式呼吸法：伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，這種呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人...
2011-03-29 -
清肺化痰的食物有哪些 藥膳潤肺豆漿粥多喝多健康
清肺的食物藥膳有哪些藥膳：清肺湯1雪耳，蓮子，百合，排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。2桑百皮，百合，排骨湯原料：桑百皮50...
2014-05-05 -
40年老煙鬼吃它後竟徹底清肺
廣大煙民解藥：防肺癌食物1富含維生素C的食物。抽煙可消耗大量的維生素，降低其活性，尤其會損失身體中的維生素C，因此多吃一些維生素C含量高的蔬果都有一定的補充作用；如桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山...
2016-03-02 -
吸煙男士吃什麼最清肺
很多男性朋友都會有吸煙的習慣，而吸煙對我們的危害不言而喻。因此，在日常的飲食中應該要多吃一些具有清肺功能的食物和茶飲。在這裡，小編為吸煙的男性朋友們盤點了具有清肺功效的食物，快來一起看看都有哪些吧...
2016-07-14 -
春季如何清肺 春食春筍清肺消食治胃腸熱
春筍的功效有哪些春筍中含有多種人體必需的營養成分及氨基酸，另外還含有豐富的纖維素，常吃纖維素多的食品，有促進腸道蠕動、吸附脂肪、幫助消化 和排泄的作用，有人形象地比喻“吃一餐筍要刮三天油”。中醫認為...
2014-03-31 -
夏季多吃3種食物輕鬆清肺排毒
夏季多吃它能清肺排毒1小白菜夏季天氣炎熱，人們很容易出現上火的症狀，而多吃點富含維生素的小白菜能很好的起到清熱祛火的功效。在小白菜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，這兩種物質能有效的促進人體皮膚細胞進...
2016-06-19 -
清肺化痰止咳吃什麼食物好？
清肺化痰止咳吃什麼食物好？治療各種咳嗽的方法1蘿蔔蔥白風寒咳嗽，蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，...
2015-12-16 -
吃什麼清肺熱
養生之道網導讀：吃什麼清肺熱？生活中總感覺那些油炸食品、重口味食物更好吃，有些人每天都要吃，但吃多了容易燥熱上火，適當的吃一些清熱的食物可以平衡哦。那麼，吃什麼清肺熱呢？下麵推薦9種食物！ 吃什麼清...
2016-04-15 -
化(疒咅)清肺湯
【處方】香青蒿6g，淡黃芩的功效與作用6g，廣郁金6g，鮮石斛的功效與作用10g，鮮蘆根10g，大豆卷10g，鮮竹茹10g，生苡仁10g，北沙參10g，麥門冬9g，栝樓仁9g，牛蒡子5g，益元散（鮮...
2017-03-04 -
霧霾天吃什麼水果好? 哪些水果可清肺潤肺
近日，因柴柴靜的《穹頂之下》反響熱烈，讓人們對霧霾有了更深刻的認識，同時也引起了國人的反思，到底是怎樣才能與霧霾對抗到底，除了愛護環境，我們也要學會在霧霾天氣下保護自己。日常生活中多吃清肺潤肺的食...
2017-03-04 -
黃芩清肺飲
《美容護膚中醫八法》:黃芩清肺飲【處方】黃芩的功效與作用9克，當歸的功效與作用6克，紅花的功效與作用6克，川芎的功效與作用9克，赤芍的功效與作用9克，生地9克，葛根的功效與作用9克，花粉9克，薄荷的...
2017-03-04 -
吸煙者吃什麼最清肺
經常喝茶。吸煙時，煙霧中所含的一些化合物會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等。如果想避免這些化合物在體內滯留，最好的解決方法是多喝茶。這是因為茶葉中的茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成...
2016-08-15 -
男人必備清肺食物
愛吸煙的男人若想有個好身體，清肺必不可少。下面就為您介紹五種能幫您清肺的食物。 鴨血 清肺的食物很多，鴨血就是其中的一種，動物血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害...
2016-07-12 -
生活中常見白色食物有哪些 能有效止咳清肺嗎？
常吃“白色食物”可清肺潤肺1銀耳：比雪梨更適合體寒者養肺銀耳有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃...
2014-05-05 -
吸煙男性應多吃清肺食物
很多男人都有吸煙的習慣，我們都知道吸煙對健康危害是很大的，可是吸煙又不容易戒掉，這可怎麼辦呢？今天，小編為大家推薦一些可以幫男性煙民清肺的食物和食譜，千萬別錯過了。 男性吸煙吃什麼好 多吃含硒...
2016-05-10 -
秋季吃這種藥材清肺效果好
秋天需養肺和冬天相比較，秋天的溫度可能會出現些許的下降，但是，正午的溫度依舊居高不下，對於呼吸道會產生非常大的影響，不利於排毒。適當的保養肺部對於身體調節好處極多，下面就介紹一下，秋天吃這種藥材清肺...
2016-09-05 -
吸煙清肺必備的13款養生茶
吸煙喝什麼茶清肺？喝茶的確能降低煙對人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素C含量下降，因此吸煙者喝茶，可以有效地補充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶...
2015-07-08 -
喝什麼清肺 推薦三款養生湯
總覺得自己的肺部不適？或者你需要通過食療來關愛一下自己的肺，這幾款湯能夠幫你清肺潤肺。 清肺養生湯 胡蘿蔔排骨湯 做法：將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，薑切塊，蒜剝好。排骨焯熱水...
2017-01-23 -
霧霾天氣吃什麼清肺 推薦4種常見食物
最近一段時間，我們經常聽到不少地區被霧霾籠罩。霧霾的危害相信大家都知道，尤其是對於肺部的傷害最大，那麼霧霾天如何保護自己呢？吃什麼食物可以清肺呢？ 霧霾天氣吃什麼清肺 1.堅果 現在應該...
2017-01-19 -
怎樣清肺養肺 推薦十種食物
清肺養肺的食物 山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好的吃法是做山藥粥，或者是直接清炒山藥就可以了，不適合與其他的食物相配。 梨 這個大家都清楚，梨水是用來清肺的...
2017-01-18
