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4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
【老人保健誤區】
現在中老年朋友對自己的健康十分在意,畢竟有再多的金錢也買不回健康的身體。那麼在他們日常保健養生中,存在許多健康誤區。這些健康誤區他們根本無法留意到,但是卻損害他們的健康。 老年人日常保健養生存...
2017-02-17 -
冬季老人保健
冬天老人都愛吃點熱乎的,但其實,適當吃點“涼”,不但有助腸胃進行耐寒鍛煉,還有一定的保健功效。下面就一起來看看冬季適當吃點冷食有哪些好處。 冬季空氣乾燥,加上老人活動量會相應減少,容易造成體內積...
2014-01-17 -
老人保護牙齒的六大建議
一、洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院: 有的老年人出於經濟方面的考慮,喜歡去一些不正規的診所看牙病。這樣做是很危險的。 首先,洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作,從事這方面工作的...
2010-03-12 -
老人保護心臟 做六件事一定要慢
如今這個時代人們對自己的健康問題是越來越當回事了。生活中老年人應該注意自己的健康問題的,方方面面都需要注意到,日常動作要緩慢,不要過急。生活中老人一下的六個動作要緩慢,生活中應該注意瞭解下:老人心臟...
2013-12-26 -
保護聽力:感冒後少聽MP3
年輕人愛掛個MP3,選擇用音樂來舒緩壓力。但在感冒的時候,要格外注意保護我們的聽力。感冒的併發症很多,最容易被忽視的,就是聽力減弱。 很多人在感冒時,說話的聲音都要比平時高出幾個分貝,這正是由於聽力...
2009-05-08 -
老年人怎麼保護聽力方法
隨著年齡的不斷增長,老年人的聽力會逐漸下降,這是人體正常的生理現象,是聽覺器官退化衰老所造成的,但只要注意以下幾方面,就可以延緩或減輕老年性耳聾的發生,保護好自己的聽力。 避噪音 老年人倘若長...
2013-07-05 -
坐公交戴耳塞可保護聽力
美國華盛頓大學與哥倫比亞大學的研究人員發現,城市公共交通所產生的雜訊水準足以導致聽力受損,而且這種損傷是永久性的。據估計,目前全世界約有三千萬人的聽力被噪音損傷。 科學家們測量了紐約公共交通系統的...
2009-07-03 -
耳機族如何保護聽力
貼心提示 ◆英國的一項科學研究表明,長時間地戴耳機聽歌,可導致耳聾提前30年到來。 ◆耳機最好選頭戴式的,比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。 ◆戴耳機聽音樂時,音量不要超過最大音量的60%,連續...
2012-03-01 -
老人保護腸胃的6個秘訣
一是“水”。 多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少要喝8~10杯,或喝決明子茶、綠茶,並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了“內洗滌”、“稀血液”的作用,又刺激...
2010-10-17 -
教老人保護腸胃的秘訣
一是“水” 多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少要喝8~10杯,或喝決明子茶、綠茶,並堅持每晚睡前、夜半醒時和晨起後各飲一杯白開水。既起到了“內洗滌”、“稀血液”的作用,又刺激了...
2010-12-03 -
老人保護牙齒健康的方法有哪些
1.茶水漱口 每次飯後用茶水漱口,讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強牙齒的抗酸防腐能力。 2.叩齒咽津 每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙...
2012-12-13 -
老人保護牙齒健康該怎麼做
隨著年齡的增加,身體的各項機能都會出現“毛病”。老了之後,我們都會出現牙齒鬆動,甚至是脫落的情況,這回對老年人的生活品質造成影響。那麼,老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康? 1.減少各種...
2013-06-06 -
老人保護眼睛從吃開始
青光眼不宜多飲水 原發性青光眼主要特徵為眼壓升高,由此而引起血液迴圈障礙、眼內組織水腫、視神經纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅...
2011-04-19 -
老年人要怎樣保護聽力健康
聽力減退是困擾老年人的一大因素,要防止和延緩聽力減退,記住並實施以下六招是必要的。 日常生活防雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊,會導致內耳的微細血管經常處於痙...
2012-09-26 -
老人保護眼睛應該要吃哪些食物
隨著年齡的不斷增長很多中老年人在看東西的時候也是越來越不清晰了,並且眼部的很多疾病也接踵而至,那麼我們中老年人應該吃哪些食物才能讓我們眼睛更亮呢? 1.多吃含硒豐富的食物 硒是一種半金屬元素,視覺...
2013-06-26 -
保護聽力看電視要適度
一般來說,長期看電視引發的耳鳴,主要是屬於突發性耳鳴,一般來說突發性耳鳴耳聾的病因很多,如病毒感染、迷路水腫、內耳微循環障礙、循環系統疾病和迷路窗膜破裂、生氣、坐飛機、過度疲勞、精神緊張、強噪音...
2012-04-23 -
常鳴天鼓 保護聽力
耳朵常出現的不適是耳鳴和聽力下降,下面介紹幾種保護聽力的方法: 一是掩耳擊鼓:用中指輕輕壓住耳背,食指先放在中指上,然後食指輕輕向下彈撥,注意力量要輕,只需輕輕敲擊,耳朵裡就會有咚咚咚的響聲。 ...
2017-04-21 -
遠離心腦血管疾病 老人保護心腦血管吃什麼
心腦血管疾病一直危害著老人身體健康,想要遠離這些疾病,老人就要正確飲食,加強保護心腦血管。那麼,老人保護心腦血管應該吃什麼食物好呢? 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖...
2016-04-28 -
怎樣正確使用耳機? 耳機族如何保護聽力
時下,用MP3或者手機聽歌已成為一種流行。公車內、地鐵裡、大街上……任何一個人來人往的角落,都可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過。然而,在我們全情沉醉於音樂世界的同時,我們的耳朵正在經受嚴...
2016-04-30
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2回答
六十歲的老人耳朵聽力下降