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健康心理學 十個“不要”培養孩子的心理健康
健康心理學:十大“不要”培養孩子的心理健康 1、不要過分關心孩子,過分關心孩子,容易使孩子過度以自我為中心,結果成為自高自大的人。 2、不要賄賂孩子,要讓孩子從小知道權利與義務的關係,不盡義務不能...
2014-05-18 -
家長如何讓孩子擁有健康心理 4種行為不可有
父母是孩子第一任且是任何人都無法取代的老師,孩子一生都脫離不了與父母的密切關係。大學生正處於青春發育期的晚期階段,正好是心理斷乳的關鍵期。如同生理斷乳,心理斷乳也會給大學生帶來各種各樣的心理衝突。交...
2016-08-07 -
專家力推的健康心理處方(必看)
近日,據“美國線上”報導,美國心理學會發言人、發展心理學專家戴安娜·芬利博士提出:成年人不同年齡段具有不同的心理發展特點,結合現代社會的特點,可以把10年當作一個里程碑,為自己開個“心理處方”...
2011-10-19 -
生活中的4種不健康心理 如何進行調節?
隨著人們生活水準的提高,人們的壓力也越來越大了。人們在關注身體健康的同時往往忽略了心理健康,那麼,不健康的心理有哪些呢?我們都知道,不健康的心理容易導致情緒不穩。珍愛健康,遠離多疑和欺騙,下面就隨小...
2013-09-27 -
老人健康吃晚餐的4原則
老人想要健康,不妨就從健康飲食做起吧。準備營養健康的食物,才是保證身體健康的最好方法。一起來看看老人吃晚餐的原則是什麼? 老人吃晚餐的4原則 1、不過飽 如果晚餐過飽,會造成胃腸負擔過重...
2016-04-14 -
老人健康很重要 四種食物不宜多吃
專家提示,老年人的體質差,更容易出現健康問題,因此,老年人需要合理搭配老人飲食。有四種食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人,就需要多加注意了。一起來瞭解下吧。 老人健康很重要 四種食...
2016-03-16 -
老人健康吃肉要注意四點
老年人飲食有很多講究,很多人認為,老年人少吃肉才比較健康。其實並非如此,如果肉吃得少會降低機體免疫力,容易受到疾病侵襲。特別是喜歡鍛煉的老年人,鍛煉會消耗很大體力,不吃肉無法及時補充體力。因此...
2016-03-10 -
老人健康飲食方式有哪些?怎麼吃才好
在日常飲食中,要密切關注老人的胃口變化,只有胃口好了,才能吃更多進行補充,攝入營養足夠,才能達到養胃的最佳效果。那麼,老人要怎麼吃才健康呢? 1、品質要好 老年人體內代謝以分解代謝為主,需...
2016-01-12 -
老人健康飲食有“十要”
老年人由於自身機體老化,或者疾病纏身,很多時候在飲食上需要有所限制,那麼,老年人吃飯時有哪些注意事項呢? 1、飲食要熱 老年人對寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收縮供血減少,並反射引...
2016-01-04 -
揭秘:老年人的4種健康心理
淡泊 淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態,是人生的追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態,就不會在世俗中隨波逐流,追逐名利,也不會對身外之物得而大喜,失而大悲,更不會對世事他人...
2009-08-03 -
老人健康飲食關鍵點
人到老年以後,由於各系統器官逐漸老化,消化功能減退,味覺、食欲都不能與年輕人相比。因此,應保持老年人的營養平衡,維護身體健康,以達到益壽延年之目的。 老年人由於機體的退化,在日常飲食中應注意以...
2013-01-10 -
老人健康要避免的心態
每個老年人都希望健康長壽。然而,人生如草木,有生也有死,“修短隨化,終期於盡”,誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。 《史記》中說黃帝大約在位百年,活了111歲,而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和...
2012-12-27 -
培養孩子健康心理的9個NO
大人會有壓力,小小孩也有!許多家長並不瞭解這點,即使孩子已經出現了許多“壓力症狀”,卻誤以為他是單純的身體不適或只是在鬧脾氣,甚至因此覺得孩子不乖而責駡他,反倒加重了孩子的壓力。唯有真正懂得孩子的...
2011-06-17 -
老人健康飲食要怎麼吃
人老了,嘴巴會變的比較淡,喜歡吃重口味的東西。但是老人偶爾吃吃還好說,經常吃的話就會影響健康了。老人飲食要遵循健康的飲食原則,一起來看看吧。 1、飯菜宜香 老人食欲降低,在食品的製作方面要...
2015-12-02 -
老人健康穿衣有哪些講究
老年人體力衰退、機體抵抗能力變弱,體溫調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人衣著服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。 夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能...
2012-12-11 -
青春期男女有哪些不健康心理
由於現在青春期男女正處在發育期、在知識和生活經驗尚不充足的特定時期裡,故有一些不健康的心理表現,當發現時可要及時的糾正,以免釀成大錯,其表現主要有以下幾個方面1、憂鬱由於種種原因,青少年會出現悶悶不...
2013-08-22 -
老人健康飲食的十個原則
1、飲水宜多 老人對口渴的感覺不像年輕人那麼敏感,因此,要自覺多喝水,可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水會引起老人便秘和體內代謝失調。 2、數量宜少 若要身體安,...
2014-02-20 -
青春期心理健康教育 盤點青春期的三大健康心理
每個人都會經歷青春期,而青春期是每個人最迷茫,但也是最幸福的時期,在這個時期,我們該如何建立健康的心理,今天,小編就為大家支招。(1) 確定正確合理的價值方面的觀點和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀...
2014-05-06 -
老年健康心理的7個要求
一、充分的安全感。安全感需要多層次的環境條件,如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等,其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣,有了家才會有安全感。 二、充分地瞭解自己。就...
2012-12-23 -
8大平衡運動守護老人健康
每一種健身方法都有它的專一性和局限性,選擇過於單一的方法效果不一定好,應選擇各部位的平衡運動或交替運動。以下是八大平衡交替運動,老年人可以選擇其中數種組合。 腦體平衡 除了進行體力鍛煉,如...
2015-11-17
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1回答
兒童心理健康問題怎麼進行治療
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1回答
兒童心理健康諮詢