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最益老人健康的食物
1、褐米。許多人都認為吃糖會發胖從而逃避進食含糖量高的食物。但專家們認為糖對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益降低膽固醇水準,...
2010-08-16 -
十大食物有益老人健康
1、褐米。許多人都認為吃糖會發胖從而逃避進食含糖量高的食物。但專家們認為糖對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益降低膽固醇水準,...
2010-08-18 -
老人健康生活的養生之道
目錄 第一章:老人健康生活需“慢” 第二章:老年人健康飲食“十要” 第三章:老人健康需要九個“伴” 編者按:老年人再也沒有七千強壯的身體,無論是生活的哪個方面都需特別注意,老年人的飲食要...
2011-12-23 -
百歲老人健康長壽秘訣
目錄 第一章:老年人長壽養生七字秘訣 第二章:老人要想健康長壽 心態好最重要 第三章:老人要長壽化解煩惱是關鍵 第四章:長壽老人冬季該怎樣進補 編者按:隨著時代的進補,越來越多的人關注...
2011-12-06 -
培養孩子健康心理9“不要”
兒童健康心理是怎樣的呢?隨著時代的發展,社會中不僅僅需要智商高的人才,心理健康也同樣重要。所以,家長應要從小培養幼兒的心理健康。其實,培養孩子健康心理並不是一件難事哦,下面就來看看培養孩子健康心理的...
2014-01-14 -
寶寶健康心理的5大標準和9大培養誤區
寶寶的心理健康和身體健康都是很重要的,所以,家長要從幼兒期開始就培養孩子健康心理。然而,在培養寶寶健康心理時要注意以下9大誤區,同時也要知道寶寶健康心理的標準哦。 寶寶健康心理的5大標準 情緒基本...
2013-11-06 -
關愛老人健康 老年人陣發性哮喘的症狀你知道嗎
家裡有老年人,就一定要先瞭解一下老年人陣發性哮喘的早期症狀,早期陣發性哮喘的症狀不明顯往往給我們的患者及時的治療帶來了很大的不便,因此,我們瞭解陣發性哮喘的症狀是很有必要的。下面讓我們一起看看專...
2011-08-16 -
老人健康吃餃子有哪些注意事項
餃子是一種傳統的食品,很受歡迎,但是老人吃餃子要注意幾點: 一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少,入睡早,胃腸道蠕動慢,而餃子的面皮是用死面做的,不利於消化,易引起老年人腹脹並影響睡眠。 ...
2013-07-26 -
壽斑對老人健康的影響
老年性色素斑,是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中,積累起來的有毒或無毒的廢料,也可以說是細胞代謝過程中的高分子垃圾,因為它高度交聯難以溶解,也無法通過細胞膜進入血液排出體外,結果,只能...
2010-11-01 -
老人健康飲食應要做到三變
一日三餐是我們獲取身心健康的首要物質,由於老人的消化系統比常人的慢,因此老人的食譜我們不能固定化,要常於變化。作為兒女的你們要注意給老人的食譜要多變化。 一變:老年食譜三餐求“變” 一日三...
2011-04-19 -
四步打下老人健康基礎
一年之計在於春,春季的運動保健是老人養生的最佳季節,今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法,四步為您的健康打下基礎。 第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。...
2011-04-19 -
四“慢”成就老人健康長壽
處在老年時期時,身體已經不像年輕人那樣的好,也不再有那樣的抵抗力了是很容易生病的,所以老年人想要讓身體得到良好的保健,就要懂得一些護理措施。現在就為老年介紹這麼一些讓老人最佳長壽的保健措施。 ...
2011-04-15 -
寶寶健康心理五大提示
越來越多的家長開始注重幼兒的心理健康,其實培養孩子具有健康的心理和良好的社會適應能力並不難,難的是您是否具備正確的觀念,是否能在日常生活中為孩子創設利於他健康成長的環境。這裡給您幾個小提示。 ...
2011-09-16 -
老人健康飲食的10要點
老年人怎麼吃才健康,這是子女們最為關心的話題。對此,專家指出,健康的飲食在於平衡膳食。既不缺乏,也不過剩,才是健康飲食的關鍵。 一、飯萊要香老年人味覺、食欲較差,吃東西常覺得缺滋少味。回此,為...
2011-02-24 -
亞健康心理很容易遷怒到家人
亞健康心理很容易遷怒于家人,專家指出,引起人們這種心理的原因很多。 首先,社會競爭壓力越來越大,交際應酬越來越多,人們放鬆自己的需求變得愈加頻繁,緊迫。 其次,人們的心理長期處於疲勞狀態,對...
2013-03-14 -
英調查發現:財富和地位或助老人健康長壽
財富與幸福不能劃等號,但或許能使老年人更健康長壽。 英國最新調查發現,社會地位和財富狀況對老年人的健康狀況產生重要影響。 主要結論 英國經濟與社會研究委員會出資調查1.2萬名老年人後發現,與擁...
2009-05-08 -
四種食物幫助老人健康補鈣
很多老人,隨著年齡的增長,都會出現缺鈣的情況。老人長時間的缺鈣後,會出現骨質酥鬆,危害到老人的健康。所以,老人要注意時刻補鈣。對於老人來說,補鈣可以通過健康飲食的方法來調理,這樣作用會更明顯,...
2016-04-07 -
哪些運動小細節有益老人健康
彈、擦、拍、搓四法,只要你能持之以恆,就一定能增進身心健康,奉勸中老年朋友不妨一試。 一、彈(梳)頭早晚做2遍,休閒時間不限,彈頭時,先用十指在頭部前後左右幹梳20 ̄30遍,然後用指肚有節奏敲...
2013-07-26 -
哪些口腔疾病危害老人健康
齲齒 也就是我們常稱的“蛀牙”,它是一種牙體組織逐漸毀壞、崩解的疾病。中老年人群中,由於生理性的口腔黏膜萎縮,牙齦萎縮,齒縫增大,不注重口腔健康導致食物滯留,細菌易於繁殖,不正確的刷牙方法,也...
2012-11-07 -
老年性貧血補鐵重在食療 紅棗豬肝拱衛老人健康
老年人常常會出現反應遲鈍的情況,當問及問題或說話時,反應速度明顯下降,我們通常懷疑是老年癡呆的症狀,但是如果老年人出現經常有疲勞感、失眠、心慌、面色蒼白或者是反應遲鈍的現象就要注意老年人是否患有貧血...
2013-09-23
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1回答
兒童心理健康問題怎麼進行治療
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1回答
兒童心理健康諮詢