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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
鼾症對成人和兒童分別有什麼危害
平常工作累了大部分人就會打鼾，但是長期的打鼾則是一種不健康的表現。那麼，鼾症對成人和兒童分別有什麼危害呢？如何治療？ 鼾症對成人和兒童分別有什麼危害？ 兒童鼾症：可由多種因素引起，如鼻咽部狹...
2016-06-21 -
兒女必知 老人心理的5個不喜歡
老人享受晚年生活，一定要心理高興，心理健康很重要的，關係到老人的健康長壽，我們下面就來看一看，長輩心理不喜歡的五個狀況，子女應該瞭解，這樣有助於更好的照顧老人，尤其是讓老人長壽，老人心理健康，...
2015-01-21 -
老人和孩子一起喝優酪乳
優酪乳中的乳酸菌在腸道內能抑制有害菌的繁殖，防止腐敗菌在腸道內分解腸內容物過程中，產生有毒物質，對於防癌和抗衰老有一定作用。防便秘老年人活動減少，易便秘，而優酪乳是一種防便秘的輕瀉劑。降低膽固醇...
2010-08-06 -
老人這些“小事”不能瞞著兒女
“兒女都有工作要忙，有些事我就不打擾他們了。”為人父母，總是報喜不報憂，有些“小事”能瞞的就不會說出來讓兒女擔心。然而，有些困難瞞著只會讓情況變得更加嚴重，最終成為兒女一輩子的遺憾。下面總結了...
2015-05-28 -
兒女應該給獨居老人準備9樣東西
有這麼一些人，他們沒有伴侶的陪伴，孩子大部分時間也不在身邊。長日漫漫，一個人承受孤獨，百無聊賴，他們就是獨居老人。試想一下，如果讓一個年輕人整天宅在家中，他能否按捺得住？孤獨的滋味是一種無奈的...
2014-11-07 -
飲食養生：老年人和兒童要少喝綠豆湯
由於綠豆性涼、味甘，因此是夏季不可缺少的消暑食品。雖說綠豆湯適合夏季飲用，但有些人是不適宜飲用的。 屬於寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯。這類人表現為常年四肢冰涼乏力，同時還伴有腰腿冷痛、腹瀉便稀等症...
2011-06-20 -
兒女們要注意一下老人失眠的護理方法
患有失眠症之後不要慌張，做好治療和日常護理很重要。那處理老人失眠的方法有哪些呢，下面，就讓專家們為大家介紹下處理老人失眠的方法有哪些，希望可以幫助大家更多地瞭解處理老人失眠。 1、對經常受困於失...
2011-11-28 -
老人和孩子吃藥時切勿猛抬頭
吃藥時，猛地一仰頭，很容易嗆水，特別是孩子和老年人。 嗆水是由於水進入氣管所致，人嗆著之後出於本能反應，會劇烈咳嗽。 對於正常人來說，這並沒有什麼危險，但對於氣管炎、肺氣腫等老年病患者來說，...
2011-12-21 -
老人和孩子都愛吃的幾種卷，現在學會做給家人吃還不晚
老人和孩子都愛吃的幾種卷，現在學會做給家人吃還不晚。 【培根蘆筍卷】 1.把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度，放入加少許食用油和鹽的開水鍋焯水，焯好後撈出迅速浸入加冰的涼開水裡； 2.培根一切為...
2017-04-11 -
老人與兒女和睦相處的小絕招
類型一：安詳安閒型 特點和表現：安於現狀、容易滿足是此類老人的特點。他們喜歡從周圍人那裡得到安慰，做事情的原則是不求有功，但求無過。他們對周圍的事情不是非常關心，只是享受個人的空間。 相處之道...
2009-11-26 -
兒女應該多關心老人
老人總是喜歡嘮叨孩子，很多子女都非常不解，認為自己做的非常好了，為什麼還是得不到老人的開心，其實這與老人的心裡有非常大的關係，專家表示說其實我們子女應該多和老人溝通和傾聽。 一些事業心較強的...
2013-09-09 -
兒女應多留意老人的心理變化
老人辛苦了一輩子，在進入晚年的時候我們做兒女的應該要好好的留意老年人的心理變化，在老年人說話舉止中我們應該能看到一點老年人的生活需要，有關專家表示說其實我們應該多給與一些老年人的心理慰藉。 ...
2013-02-02 -
老人與兒女交流要報喜也報憂
現在的老人，對於子女來說，都是報喜不報憂，但熟不知，這樣卻是一種不太好的現象，下面小編為大家講一個案例： 前幾天，孫大爺接到電話，兒子焦急又略帶責備地問“您最近血壓控制得不好，幹嘛不早點說啊...
2013-04-02 -
老人最希望兒女做什麼？
第一、希望兒女們能常的打打電話、常回家看看，在老人們的眼中，別管你多大年際或你早已有孩子，但在他們看來你都是個孩子。他們無時無刻不在惦記你們，不在想你們。常打打電話，回家看看父母吧，他們需要你的溫...
2011-03-04 -
兒女應知道的老人心裡的五怕
怕封閉 老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年...
2012-04-27 -
麵條這麼做，老人和孩子都一人一大盤!！
1. 根據自家食用量，用麵條機自製麵條，或者買現成的麵條都成； 2. 豬肉切細絲，加一點鹽、澱粉、料酒，混合均勻，提前醃入味； 3. 圓白菜清洗乾淨，切細長絲； 4. 提前泡發的黑木耳切成細絲，胡...
2017-05-20 -
粗糧雖好 老人和小孩最好少吃粗糧
粗糧雖好，老人和小孩最好少吃粗糧。在這個提倡養生的時代，粗糧一直佔有一定的地位。確實，粗糧可以幫助消化，減少脂肪攝入，是營養師非常推崇的飲食之一。但是再好的東西也不是每個人都適合吃的，粗糧也一樣。今...
2016-04-30
