-
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
【舌頭操,老人保健的好辦法】
舌頭操的具體做法是: 1、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各做10次,然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。 ] 2、坐在椅子上,雙手十指張開,放在膝蓋上,上半身稍微前傾。首先,由鼻孔吸...
2017-03-07 -
老人養生“舌頭操”
老年人的身體是不像年輕人那樣有著很強的生命力,不容易生病,而老年人就相反了。所以對於老年人的身體想要擁有健康就更加需要呵護了。而本文就來介紹這麼一類對於起到保健功效的保健操。 老人年紀大了,飲食...
2011-08-24 -
“羊角風”發作 要防病人咬傷舌頭
事件重播 2007年6月4日,倫敦奧組委正式公佈了2012年倫敦奧運會會徽及官方宣傳片。然而,宣傳片視頻在網上公佈後的第一天,就有一名聽眾致電倫敦廣播電臺稱,他的女友看了那段五光十色、變幻莫測的“水...
2017-03-09 -
舌頭操可預防老人癡呆
“舌頭操”有助於緩解高血壓、腦梗塞、哮喘、近視、老花眼、耳鳴、咽喉炎、肩周炎、失眠、便秘,並可預防老年癡呆。操練方法如下: 一、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各做10次,然後舌頭在嘴巴...
2010-05-07 -
為什麼老人會常咬到舌頭
有的人老了,發現牙和舌頭都有點兒不聽使喚了,一不小心就會因吃飯或者說話咬傷了舌頭,覺得是正常的。可是如果老年人經常不經意咬傷舌頭的話,就得格外當心了。 頻繁咬傷舌頭可能是腦血管病變的前兆。有些...
2013-06-26 -
老人常咬傷舌頭如何是好?
人老了,牙跟舌頭都有點兒不聽使喚了,不小心因為吃飯或者說話咬傷了舌頭,應該說是在所難免的。俗話說,哪有舌頭不碰牙的。可是如果老人經常不經意咬傷舌頭的話,就得格外當心了。 頻繁咬舌可能是腦血管病...
2012-07-11 -
針對老人養生而設計的“舌頭操”
老年人的身體是不像年輕人那樣有著很強的生命力,不容易生病,而老年人就相反了。所以對於老年人的身體想要擁有健康就更加需要呵護了。而本文就來介紹這麼一類對於起到保健功效的保健操。 老人年紀大了,飲...
2011-07-16 -
舌頭操對老人的保健作用
專家指出,老人常做舌頭操有利於健康,因為經常運動舌頭,可加強內臟各部位的功能,有助於食物的消化吸收,強身健體,延緩衰老。 舌頭操的具體做法是: 1、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各...
2012-02-15 -
老人舌頭鍛煉養生術
現代醫學表明,唾液中包含了血漿中的各種成份,粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂,並能加速核糖酸蛋白質的合成...
2012-03-21 -
老人常做舌頭操有什麼好處呢
舌頭操的具體做法是: 1、每天早晨洗臉後對著鏡子,舌頭伸出與縮進,各做10次,然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。 2、坐在椅子上,雙手十指張開,放在膝蓋上,上半身稍微前傾。首先,由鼻孔吸氣...
2012-06-14 -
老人頻繁咬舌是什麼原因?
人老了,牙跟舌頭都有點兒不聽使喚了,不小心因為吃飯或者說話咬傷了舌頭,應該說是在所難免的。俗話說,哪有舌頭不碰牙的。可是如果老人經常不經意咬傷舌頭的話,就得格外當心了。 頻繁咬舌可能是腦血管病...
2010-11-11 -
咬舌頭是假有病是真 還得治
如果經常咬舌頭,就是大問題了按西醫是說法,經常咬到舌頭可能有三種情況:1.咀嚼與舌頭的合作失調了。2.單純的舌頭運動出現問題。3.口腔或身體的感覺出現問題,或沒有感覺了。按照中醫的說法,總是咬到舌頭...
2017-09-23 -
舌頭常動人不老,但經常咬舌頭可能是病
舌頭常動人不老,為什麼對舌頭做一件這麼小的事,卻是養生妙法呢?舌體的各個部位都與內臟的各部位相對應,如舌尖屬心、舌心屬胃、舌根屬腎等,我們既可以從舌頭看健康,又可以通過每天咬舌、運舌達到保健、長壽的...
2017-11-04
-
1回答
老人藥物中毒後,舌頭縮短是為什麼