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老人喝茶要注意哪些？
老年人飲茶有選擇 有嚴重心、腎疾病、潰瘍病和胃腸功能紊亂者，飲茶要慎重，不可凡茶皆飲。貧血和心肌梗死患者宜飲用綠茶，腹瀉和便秘的老年人不宜飲紅茶，胃寒、體質較弱的老年人宜飲紅茶。 老年人不宜...
2011-01-10 -
老人喝糖漿搖搖效果更好
冬季咳嗽感冒時老人們的常見疾病，為了安全，很多老人都會選擇喝一些止咳糖漿等中成藥。但是有經驗的人會發現，有時候剛開始喝藥都會比較味淡，可喝過一段時間就變濃了，說明止咳糖漿要開瓶後喝前一半時，藥...
2013-10-01 -
老人喝牛奶有什麼好處
人到老年，身體各器官的功能因其結構的退行性改變而發生變化，如基礎代謝率下降，脂肪組織增多，牙齒脫落，消化能力下降等等。因此老年人對於營養的需求也有其自身特點。 牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2013-07-14 -
老人喝什麼降壓茶好
現在大多數老年人都有高血壓的毛病，高血壓需要老人堅持治療。其實降壓茶也能起到輔助治療的作用，用中藥泡茶，可以緩解高血壓症狀，那麼老人喝什麼降壓茶好呢？ 菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以...
2013-09-03 -
老人喝濃茶有什麼壞處？
眾所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說，一個人每天正常分泌胃液是1....
2011-04-27 -
老人喝什麼養生茶 推薦這7款茶飲
推薦老人喝這7款茶飲 菊花西洋參養生茶 這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。 薏仁茶 這款茶可以清熱、利濕、...
2016-09-08 -
老人晨練時間不宜過早
老年人退休後生活一下空閒了下來，再加上隨著年齡的增長睡眠時間越來越短。所以，很多老人都開始了晨練，並把其當成晚年養生的法寶。晨練是個很好的習慣，但您是否知道晨練應在幾點鐘開始進行嗎? 專家指...
2013-07-03 -
老人喝茶 講究的是搭配
古有“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”這一說法。日常生活中，確實有許多藥茶，調理小毛病有意想不到的效果。我們不妨花兩三分鐘，一起瞭解下。 痢疾、腹瀉、拉肚子是常見的疾病，不妨試試薑...
2013-06-07 -
老人喝濃茶有什麼害處？
眾所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 般來說，一個人每天正常分泌胃液是1.5...
2011-05-18 -
夏季老人喝什麼降暑比較好
夏天出汗多，老人們胃口不好，鉀離子丟失過多得不到及時補充時，可導致心肌麻痹而危及生命。該怎麼辦呢？ 紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕，消腫解毒，清心除煩，補血安神。且紅豆本身含熱量不高，富含鉀、鎂、...
2013-08-09 -
劇烈運動後的最佳補水時間
生命在於運動，每個人都應該有一定的時間來運動，這樣可以加快新陳代謝，身體才會更健康。但是在劇烈運動後的補水就有講究了，運動後大量的排汗，應該喝一些淡鹽水來補充體力。 劇烈運動後的最佳補水時間...
2017-04-18 -
指甲上有豎紋？那是身體在警告了！喝水時泡點它，把體內毒素排出來！
指甲我們每個人都有，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體生理、病理變化,能夠在反映我們的身體健康狀態。今天我們要說的是指甲上如果出現豎紋是怎麼回事?指甲上的豎紋代表著什麼?下面我們來看看原因。 ...
2017-05-19 -
婦科炎症好煩人，喝水時加點它，消炎抑菌讓你乾淨回來！
很多女性經常會受到婦科炎症的困擾，而且婦科炎症久治不愈，反復發作，讓女性朋友們感到十分的無奈，婦科炎症是當今女性最常見且發病率最高的婦科疾病，據權威的調查顯示：有90%的女性在一生中都會患上婦科炎...
2017-06-20 -
女人喝水加一物，竟然能排出體內毒素
紅糖老少皆宜的人使用，尤其是對女人身體的好處更是不言而喻的，你知道紅糖時間從甘蔗裡面提取出來的嗎?裡面富含豐富的胡蘿蔔素和葉黃素，尤其是來月經的女人來說好處更好，每天睡前喝一杯它，能夠補氣血，活血...
2017-07-14 -
老人喝茶可降脂強骨 但四個時段不宜喝茶
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-09-07 -
喝水有門道 喝水時加這些食材更益健康
在我們的生活中，很多食材其實都是日常所需，而很容易被人們所忽視，水就是其中之一，其實，要想實現健康養生目的的話，在人們喝水的時候也是有一定門道，在水中加上一些食材，就能夠更好的促進身體的健康。 ...
2016-04-28 -
女人喝水好處多多 這樣喝水養生效果更顯著_喝水
喝水的5大好處 多喝水讓你順利減重 2010年《肥胖》醫學期刊的一項研究發現，若減肥者連續12周在每餐飯前都喝一瓶水，與餐前沒有喝水的減肥者相比，可以減少更多的體重。 多喝水讓你有健康的腎臟 20...
2016-05-27 -
喝水時加點這個，美容又健康
我們每天都會喝水，人體中，水的含量約占65%，可以說人就是水做的。中醫認為水能補陰、養陰，是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝對，卻又不那麼簡單。喝...
2016-12-22 -
老年人喝水的三禁忌
市面上的涉水產品可謂五花八門，礦泉水、礦物質水、純淨水、天然飲用水只能算大路貨，還有諸如竹炭水、月子水、冰川水、弱鹼性水、小分子團水等各種稀奇古怪的消費概念。面對這麼多的概念該如何選擇?隔夜水能不能...
2017-04-08 -
適合老人喝孕婦的有氧運動有哪些？
有氧運動的好處多多，但是，有些人腿不方便或者腿部力量不夠，但是想做有氧運動，怎麼辦?適合老人的有氧運動？哪些運動不用腿呢?跟隨學習啦小編一起來看看吧。適合老人的有氧運動 適合老年人鍛煉的有氧運動項目...
2017-05-06
