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老人喝什麼茶好?老人喝茶的注意事項
現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列,每天一壺養生茶,輕鬆防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同,那麼老人喝什麼茶好呢?老人喝茶的注意事項有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 老人喝...
2016-05-10 -
適合老人喝的7種果蔬汁 老人喝果蔬汁好處
果蔬汁是一種比較健康的飲品,其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各個群體都適合喝果蔬汁,其中老年人就特別適合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能夠起到很多好處,接下來為大家推薦7種適合老人喝...
2016-05-09 -
老人什麼時間測血糖好
1.餐前血糖即空腹時測血溏,在測前是不能吃、不能喝的。一般來說,測血糖從晨起至早餐前只要時間相對固定即可。 2.餐後2小時血糖,是指從吃第一口飯時算起,比如第一口飯是7點吃,則9點測餐後2小時...
2010-07-21 -
春季皮膚乾癢 關鍵在於找對補水時間
春季皮膚易乾燥容易出現各種皮膚問題,例如痘痘、起皮、乾裂。往往我們遇到這些問題就會對症治療,起痘就會選用祛痘的方法,起皮就會選擇去死皮方法。但是,這些都只是治標不治本的法子,我們還是要從根源上解...
2016-03-01 -
老人喝牛奶腹瀉怎麼辦
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖,正常情況下,乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶隨年齡的增長,活性逐漸降低。若飲用牛奶後,乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵,產生水、二氧化碳和乳酸,乳酸...
2010-08-17 -
炎夏缺水易心梗 老年人喝水的正確方法
水是生命之源,人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說,水就是生命。水約占人體體重的60%,嬰兒則為80%以上,老人年體內含水量只有50%左右。 老人謹記不渴也要常喝水 最新研究顯示,由於...
2015-06-23 -
喝水時需要注意17個駭人真相
1、自來水 有人習慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,並且自來水中殘留微...
2009-11-13 -
你注意到了?兩大特殊補水時間
水是生命之源,的確是最中肯的評價。對於人體,參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等,它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。 ●生病時 便秘的人應特別注意汲取足夠水分,多喝水可以...
2010-11-19 -
男人喝水有什麼好處
隨著年齡的增加,感覺器官逐漸變得不那麼敏感,口渴的感覺會降低,不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺,再加上工作繁忙,往往忽視補充水分,使細胞長期處於“缺水”狀態。 人體臟器和組織細胞長時間得不...
2011-04-21 -
老人喝這些飲料能降血脂
降血脂飲料,高血脂老人忌高脂飲食,宜選用有助於降血脂的食物。 1、南瓜汁 將南瓜100克去皮,切成小塊放入蒸鍋蒸熟;然後用勺壓爛成泥,用紗布過濾;再加適量溫開水稀釋,就做成顏色誘人的南瓜汁...
2015-11-25 -
老人喝熱姜粥能暖胃 暖胃的方法
胃病是一種常見的疾病,很多老年人患有慢性胃病,再加上冬季寒冷,容易出現胃痛的症狀。 那麼,老人想要暖胃要吃什麼呢? 喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水熬粥,快熟時...
2015-12-14 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現,葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化,而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明,加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾...
2015-08-06 -
秋季老人喝什麼湯好 推薦6道滋補湯
老人最是注重養生,秋季養生老人喝什麼湯好?秋天氣候涼爽,人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來,如果保養不當,也會增添許多新的煩惱。這些湯營養豐富,滋補有佳,在...
2016-10-13 -
老人喝豆漿的選擇方法
老年人多吃豆類好處多多,很多老年人都很喜歡喝豆漿,豆漿分好與壞,現在就給老人們介紹一套鑒別豆漿妙法。 1、色澤。 優質豆漿呈均勻一致的乳白色或淡黃色,有光澤。次質豆漿呈白色,微有光澤。劣...
2013-07-19 -
老人喝醋降血壓注意6點
老人喝點醋可操控血壓 喝醋能幫助鈣和維生素的吸取但專家提醒不宜直截喝。 老人多吃點醋,不僅可以開胃,還能幫助鈣、維生素的吸取,提升腸胃功能,長期喝可以降血壓。 老人喝醋好處多 自古以來,...
2015-07-04 -
老人喝牛奶補鈣要適量 過量小心白內障
人逾50歲,體內甲狀旁腺激素的分泌過盛,與性激素的日漸減少,導致體內鈣吸收障礙。同時,老年人膳食中鈣的攝入量又不足,以致發生骨質中鈣的不斷流失,而造成骨質疏鬆,骨骼變脆,易骨折。所以,老年人要...
2015-03-26 -
老年人喝水的正確方法
老年人因為臟器功能下降,體液比中青年人要少15%左右,從而老年人的熱均衡與抗熱量力較差:如不經常、趕早填充養料,很容易出現生理性缺水及血液濃度增大,影響血液正常迴圈,容易誘發多種惡疾。從而,老...
2015-02-09 -
老人喝中藥不能吃這幾類食物
與西藥相比,中藥具有除病根的優勢,但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多,那麼老人喝中藥不能吃什麼呢?下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼,看看吧。 老人喝中藥不能吃哪些食物 1、酸澀類 ...
2016-06-17 -
老人喝果蔬汁代替果蔬有什麼危害
很多老人因為牙齒不好,喜歡將蔬菜和水果榨成汁,認為這樣會有助於消化。營養師表示,蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化,還會引起便秘。 這是為什麼呢?營養師解釋說,蔬菜和水果在榨汁的過程中損失...
2012-10-20 -
男人喝水太少當心患上前列腺炎
由於年齡的不斷增長,器官也隨著不再那麼敏感,對於口渴的感覺也逐漸降低,因為體內缺水而引起的強烈感已經不太容易發生。加上日常繁重的工作,人們往往會忽略補充水分,因此細胞將會長期處於“缺水”狀態,...
2016-11-08