老人喝這些飲料能降血脂

降血脂飲料， 高血脂老人忌高脂飲食， 宜選用有助於降血脂的食物。

1、南瓜汁

將南瓜100克去皮， 切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥， 用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋， 就做成顏色誘人的南瓜汁了。

2、山楂汁

將鮮山楂果數枚洗淨、去核， 放入榨汁機裡榨成糊狀， 加溫開水飲用。

3、胡蘿蔔汁

取胡蘿蔔1～2個， 切成小塊蒸熟， 搗碎成泥狀， 用紗布過濾後， 加適量溫開水稀釋成汁。 也可用榨汁機直接製作。

4、檸檬汁

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑， 為老人調一杯能放鬆身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。

製作一杯降血脂飲料， 原材料自然要選擇具有降血脂功效的， 如胡蘿蔔、山楂、南瓜等， 榨汁後可以直接飲用， 有助於化解油膩， 同時還能保護血管、降血壓。