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老人健康過夏天 飲食有原則
老年人在夏天要選擇哪些適合的食物來吃呢？在夏天，上市的蔬菜和水果種類繁多，一定要選擇適合的才是最好的。在這裡，小編為老年朋友們出出招，介紹介紹有哪些蔬菜和水果最適合日常食用，千萬別錯過了。 老年...
2016-05-20 -
夏天老人吃阿膠好嗎
一、夏天老人吃阿膠好嗎1、吃阿膠可以緩解老人在夏季貧血帶來的頭暈心悸。老年人隨著年齡不斷增長,牙口越來越不好,味蕾萎縮,胃腸功能也慢慢退化了,營養物質消化吸收率變差,很容易貧血。另外,老年人的紅骨髓...
2016-09-21 -
悶熱夏天老人需警惕中風
摘要：悶熱夏天老人需警惕中風,一年中最熱的時候到來了，這也是老年人中風頻頻高發的時期，此時，提醒老年人尤其是高血脂、高血糖、高血壓“三高”病人要特別注意提防中風。 這兩天可是忙壞了董大媽。董大媽的...
2017-03-05 -
【夏天老人要小心皮炎】
在炎熱的夏季,很多老人會感到不適,因為氣溫高、陽光毒辣、病菌也在瘋狂的傳播.為此,老人應該多關注夏天的保健問題.保健專家針強烈建議老人從保健皮膚開始做起. 夏季是各類皮炎高發期,主要有因汗液刺激導...
2017-03-07 -
【夏天老人要多吃時令果】
吃是最近本的保健方法,也可以說保健要從飲食入手.不同的季節所產出的水果、蔬菜都不同,對於老人飲食保健來說,一定要按時令進食,這樣才有利於身體健康. 現在正是炎熱的夏季,保健專家建議老人吃些西瓜,黃...
2017-03-07 -
老人健康過夏天的飲食原則
夏天要格外關注老人的健康，因為天氣炎熱，老年人可能會引起食欲不振，或者貪食涼性瓜果而引起腹痛腹瀉等消化問題，所以，老年人健康的度過夏天就要在飲食上多加留意，一起來瞭解一下有哪些需要注意的事情吧。 ...
2017-03-07 -
夏天幫老人養胃的3個技巧
由於夏天太熱，身體生理原因很多人對事物沒啥胃口，但是不吃飯或者一直吃涼的食物對身體和胃很是不好。在這個問題上，對於本身腸胃健康就不好的老年朋友們更加明顯了，想通過飲食達到調節的目標，我建議老人可以...
2017-03-07 -
老人健康過夏天 日常飲食有原則
老年人在夏天要選擇哪些適合的食物來吃呢？在夏天，上市的蔬菜和水果種類繁多，一定要選擇適合的才是最好的。在這裡，為老年朋友們出出招，介紹介紹有哪些蔬菜和水果最適合日常食用，千萬別錯過了。老年人夏天飲食...
2016-05-19 -
夏天老人如何游泳健身
近些年來，隨著人們生活水準的不斷提高，很多中老年人全年參加游泳鍛煉，已逐漸成為一種時尚。醫學界也把游泳作為醫治某些慢性病的手段。但是，在參加游泳鍛煉時也要講求實效，注重科學，結合個人具體情況合理...
2013-07-26 -
老人晨練好處多 夏天晨練需注意什麼
老年人往往會有晨練的習慣。在夏天晨練不僅時間上有所講究，還有很多需要多注意的。只有科學正確的晨練才能為老年人的健康帶來好處哦。今天，就一起來瞭解瞭解老年人夏天晨練需注意什麼吧。老年人晨練的好處喚醒一...
2015-06-15 -
夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天，...
2016-05-31 -
夏天老人健身有哪些注意事項
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了，人體消耗大的季節特點，老年人自然退化的身體機能，這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實，正是因為這些原因，夏季鍛煉才更加的重要。老年朋友在夏天進行健身都...
2012-12-14 -
夏天老人健身要注意些什麼
俗話說“冬練三九、夏練三伏”，夏季是人體消耗特別大的季節，老年人的身體機能自然退化，參與夏季健身一定要順勢而為防止意外，要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢？...
2012-12-11 -
夏天老人吃什麼水果好
老年人應多吃的5種水果 柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地。 梨能預防癌症。因為梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多，所以食用它...
2015-06-16 -
夏天老人如何喝水更健康
就算不是在夏季，我們也需要日常生活中及時為身體補水的事情，更別提現在正值夏季，補水就顯的格外的重要了，針對老年人群，在這個夏季想正確的為自己身體補水以達科學飲水的目標，我們希望大家按照文中所說的...
2015-06-04 -
夏天即將到來，老年人夏日如何養生？
夏天即將到來，老年人夏日如何養生？熱情似火的夏日即將到來，作為一個（中老年人）92年的人，都招架不住夏日的熱情攻勢，不知道其他年齡段的老年人們能不能吃得消？這裡給中老年人朋友們介紹一些夏季保健養生知...
2017-03-31 -
夏天老人有什麼養肺方法
肺氣腫、慢阻肺、哮喘等患者雖多在冬季發病，但夏季提前養肺，可減少冬季疾病的發作。 第一，生活上注意保暖避寒，少食冷飲。 夏天酷暑難耐，有些人整天不離電風扇或空調，這樣寒涼之氣會從皮膚、毛孔侵...
2013-07-25 -
喝這4碗湯的人夏天不生病
喝這4碗湯的人夏天不生病1紅豆薏米湯：祛濕消腫夏天，人體內容易積壓濕氣。對很多人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。因此，盛夏飲食中應該注重祛濕消腫，紅豆薏米湯就是不錯的選擇。...
2017-07-04 -
老人夏季食欲不佳 學會3個方法能開胃
老人食欲不佳學會3個方法能開胃 1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上...
2017-07-30 -
女人夏天為什麼會怕冷 怕冷的人吃什麼比較好
每當到了夏天，人們在炎熱的天氣下，總會出現汗流浹背的狀況，而有的女性朋友卻會出現怕冷的症狀，那麼，女人夏天為什麼會怕冷呢？下面本文就將女人夏季怕冷的原因為大家進行分析。一、夏天怕冷是陽虛。有的人在夏...
2016-05-20
