1、吃阿膠可以緩解老人在夏季貧血帶來的頭暈心悸。 老年人隨著年齡不斷增長,牙口越來越不好,味蕾萎縮,胃腸功能也慢慢退化了,營養物質消化吸收率變差,很容易貧血。 另外,老年人的紅骨髓逐漸減少,導致造血機能下降,也是造成貧血的一個主要原因。
要想有效治療貧血,科學的食療食補最重要。 也許有些人會選擇多吃點大棗或是菠菜,其實被稱為“補血聖藥”的阿膠在改善貧血方面更突出。
2、阿膠應用本身沒有性別年齡的要求。 老年人可以在醫生的指導下適當服用阿膠,因為阿膠可以擴張血管促進血液迴圈、防止老年癡呆、預防關節炎和補鈣的作用、還有滋補肝腎養陰清熱的功效。
3、夏天老人可以適量吃一些阿膠,不過阿膠性滋膩,容易引起消化不良,因此夏天老人可不可以吃阿膠的問題也不能一概而論,要看個人的具體情況,如果是血虛、陰虛的人,比如術後、也可以適當吃一點點。 不過即便是可以吃的人夏天服用阿膠也不能像冬天一樣,關鍵是要減少用量,建議一次不要超過9克,出現感冒、腹瀉、腹脹時也不要吃。
老年人夏季是適合食用阿膠的,但是要根據自己的身體,正常的補充,最好帶老人去醫院做個檢查,如果需要的話,最好是堅持服用一段時間,這樣才能見到效果,對於沒有必要的也不建議亂補。
二、夏季吃阿膠需要注意什麼
1、少佐補氣藥:祖國醫學認為,血虛的同時常伴有氣虛的症候,主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力,容易出汗等。 中醫認為,氣和血能相互滋生,即氣能生血,血能養氣,因此,補血的同時補氣,才能事半功倍,可與黃芪、黨參等補氣藥同用。
2、防火毒:有些人在服用阿膠之後,會出現火氣亢盛的表現,如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡,或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多,甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。 產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。
3、防反胃:阿膠的味道有些人不太習慣,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。 同時可以在飯後服用,這樣就不會造成反胃、噁心等情況了。
4、防消化不良:阿膠性滋膩,容易引起消化不良的症狀。 脾胃為後天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。 因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。
5、注意忌口:服用阿膠也需要忌口,在前後2個小時內,不要吃蘿蔔或大蒜,否則會降低東阿阿膠功效,也不宜飲濃茶。
三、哪些老年人不適合吃阿膠
有下列情況的老年人要慎服或不服:
1、脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響脾胃的消化功能,以致出現食欲不振,脘腹脹滿,甚至噁心、嘔吐等。
2、患高粘血症、高脂血症者:阿膠能加重鬱帶,使瘀血更為嚴重。 另外,阿膠能使血流速度減慢,促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上,誘發血栓形成。
3、患有表證者:如在此時服用阿膠,容易導致食積,不但不能達到滋補的目的,而且會造成新的病症。 因此,一旦外感風寒,應立即停服阿膠。
4、腎陰不足、虛火內盛者:表現為形體消瘦,自覺內熱,口燥咽幹,午後潮熱,手足心發熱,夜間盜汗,兩目乾澀,大便秘結,舌紅苔少。
5、肺中有熱者:表現為乾咳少痰、痰中帶血,或痰典粘稠、口乾舌燥。 因鹿角膠藥性偏溫,故不適宜肺中有熱者。
6、患胃腸疾病者:表現為經常胃痛,胃中嘈雜,大便秘結,口臭口苔等,不能服用鹿角膠。
7、吐血、便血者:當這種出血屬陽盛、陰虛內熱所致時,也不能用鹿角膠治療。
阿膠是一種很好的補品， 但是服用的時候要適當， 切記不要亂服用。
