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如何排毒 長壽老人如何排毒養生
老年人的健康是每個子女的心願,人到老年,體內垃圾堆積成山,不及時排出很容易生病。那麼,老年人吃什麼排毒好呢?老年人如何排毒呢?下面,我們一起到文中看看,老年保健的方法吧! 身體健康長壽的老人都...
2016-03-28 -
春季反寒老人如何應對皮膚瘙癢
春季也是皮炎多發的季節,建議到醫院查明病因,不能自行亂用止癢藥,因為很多止癢藥水都含有一定量的酒精及收斂乾燥的成分,用得越多,皮膚越乾燥,瘙癢更嚴重。 老年性皮膚瘙癢症一般以門診治療為主。當瘙癢難以...
2017-03-09 -
不同體質的女性該如何補血
在平時,很多女性身體會出現貧血的狀況。專家表示,因為很多人的體質不同,是不能一概而論的,而且出現貧血的原因也就由於體質的不同而不同,那麼女性不同體質的補血吃什麼好? 不同體質的女性該如何補血: ...
2016-09-26 -
支氣管擴張的老人如何護理
人上了年紀後身體各個部位功能都有所下降,身體也大不如前,如果再患上疾病對老人來說是非常痛苦的。老人支氣管擴張護理常規,在實際的操作中會遇到一些問題,這就需要人們在日常護理老人支氣管擴張患者時,針對...
2016-03-08 -
老人退休後警惕3大肝病 老人如何養肝
老人退休後警惕3大肝病 進展性慢性肝病 老年乙型肝炎易於誤診。慢性HBV感染可潛在發展,至老年時才顯現症狀,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。這些病人可能有反復發生的肝病症狀,細緻檢查可能...
2016-06-03 -
老人如何防治蛀牙方法
隨著社會的發展和人們生活水準的提高,人們對於口腔的健康也越來越重視。老年人作為一個大的群體,他們的口腔健康更是引起了廣泛的關注。 對於老年朋友來講,與老化有關的主要日腔問題是牙根面齲、無牙頜與...
2013-06-01 -
老人如何處理口中的痛
老年人牙痛是一個常見的症狀,不少老人為牙痛而苦惱。引起牙痛的原因甚多,治療亦有不同。 牙痛的原因: (1)急性牙髓炎。多見於齲齒較深的患者,病菌從齲洞進入牙髓腔,引起牙神經充血、炎症。牙痛往...
2013-04-28 -
中老年人如何補鈣 中老年人吃什麼能補鈣
中年人是比較脆弱的一個群體,是非常需要保健養生的特殊人群,年輕人可能摔了一跤什麼事情都沒有,老人可就不一定了?中老年如何補鈣呢?補鈣的食物有哪些?吃什麼補鈣呢?下面和小編一起來看看老年人應該如何...
2015-11-21 -
老人如何預防老年癡呆
老人如何預防老年癡呆,人若不愛動腦,就會越來越落後,更何況老年癡呆的病人呢?老年癡呆的病人應進行智力活動,而智力活動內容其實是非常豐富的,如邏輯聯想、思維的靈活性能力,分析和綜合能力,理解和表達能...
2016-02-29 -
日常老人如何改善睡眠
很多人受失眠困擾,失眠危害的不僅僅是我們的身體健康,也危害到我們的心理健康,想要有個好睡眠,睡前要做好5件事。 日常老人如何改善睡眠 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈...
2015-08-28 -
夏季老人如何預防高血壓
1、服飾穿戴要寬鬆 患有高血壓的老年人的衣褲不可過於緊小,以柔軟寬鬆為主。最好選擇穿純棉、透氣性好的衣物,另外褲帶、領帶等不要紮的過緊。 2、重視直立性低血壓 老年人容易患上直立位低血壓。...
2015-07-28 -
冬季保健 冬季老人如何暖胃
我們穿上棉衣抵禦外寒,但如何應對“胃裡冷颼颼”呢?尤其是當老人的體質不比年輕人,冬季裡要特別注意防寒保暖,尤其是暖胃。 暖胃的第一法寶:溫熱驅寒的食物 如薑、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、蝦...
2015-01-30 -
老人如何科學散步
散步是老人常用的鍛煉方式。看似很簡單,其實有大學問,老人身體狀況不同,選擇的散步方式也應略有差異。根據個人情況,選擇不同的方式、時間和運動量,才能使鍛煉更有針對性。 體弱的老人柱根拐杖。身體...
2013-09-15 -
中年人如何補鈣 讓你擁有強壯的身體
隨著生活壓力的越來越大,以前往往出現在老年人身上的病狀,在中年人身上越來越多的出現,例如腿疼、腰疼、骨質疏鬆等骨科疾病,患有這些疾病的人往往是因為身體中缺少鈣。那麼中年人如何補鈣呢?下面就讓我們...
2015-09-09 -
中醫如何補血 推薦八款補血驚人的食療
很多女性都有貧血的現象,那麼你知道中醫如何來調理嗎?女性貧血可以多吃燕麥粥還有枸杞粥等食療。一起去瞭解一下還有哪些中醫食療方可以補血。 女性每個月總有大姨媽來看她,大姨媽一來就會大出血。這很容...
2016-10-12 -
痛經或缺鈣 女人如何補鈣才正確?
在月經來臨十來天左右,卵巢的運作最不活絡,血鈣含量會持續穩定地下降。由於血鈣含量的不足,導致月經前出現緊張不安頭痛失眠和心情氣惱等情緒,終極出現了痛經。因此鈣是女性不可缺乏的重要物質。 除了痛經症狀...
2013-07-14 -
秋季老人如何用藥
老年人用藥多,進入老年期,對藥物的耐受性已減弱,加之老年人肝腎功能減退,排泄變慢,較容易產生藥物的副作用。因此,老年人在用藥時,一定要慎重。 比如秋燥,易引起上火空腔潰瘍等,家中可以常備一些藥性...
2010-05-24 -
老人如何保障用藥安全
年歲漸長,你使用的藥物有可能會越來越多,而有害的藥物相互作用也與之俱增。 年歲漸長,身體的改變會影響藥物的吸收,從而出現潛在的併發症,或許你的肝臟和腎臟會大不如前,從而影響到藥物的降解和排泄。...
2014-11-18 -
氣血不足的症狀有哪些 女人如何補氣血
女人的美麗來自氣質,氣質的散發少不了氣血的支持。但是生活中不少女人都有氣血不足的症狀。要知道氣血不足會導致女性月經不調、失眠多夢、腸胃不好等。給女人們的健康帶來了不小的影響,因此要及時解決氣血不...
2016-10-13 -
產後如何補血補氣 推薦兩款必備食譜
產後體虛,缺血、貧血是多數產後媽咪常見的症狀,為了能產婦的身體快速恢復,補氣血成了月子裡最不可缺少的重要環節。補血補氣吃什麼?今天,小編就為各位新媽簡單的介紹一下產後補氣血的“造血原”,麻麻快快...
2016-12-26