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老人怎麼預防前列腺增生？
1、女性激素。臨床應用比較廣泛，效果可靠，可使增生的組織萎縮，腺腔縮小，前列腺的體積也會相應縮小。常用的有乙酚，用法為：第一周每日服3次，每次5 ～6毫克，以後每日服3次，每次2～3毫克，連用1...
2010-12-24 -
老人怎麼治療食道癌方法
高老齡食管癌發病率近年來相對增加，這是人們生活水準提高和老齡社會悄然而至的結果。我們一般將60～70歲稱老齡，70～80歲稱高齡，80歲以上稱超高齡。高老齡食管癌患者群體在生理、心理及社會生活方...
2012-11-07 -
老人怎麼才可以延緩衰老？
老年人延緩衰老可經常做些健腦小動作，比如經常搓手，這個動作可最大限度的減緩衰老的速度。下面我們就來瞭解一下。 老年人平時常做些保健小動作，可以最大限度地減慢大腦衰老的速度。 拳、掌交替左手握...
2011-02-21 -
老人怎麼樣能長壽
“好話一句暖三冬”，暖的不僅是聽話的人，還有講話者本人。對老人來說，時常說幾句“甜言蜜語”，更能讓自己笑口常開，心寬氣和，算是個不錯的長壽之道。 有位104歲的老太太，身體硬朗，還能做針線活...
2011-03-10 -
老人怎麼吃最健康最營養
小編推薦：老人吃什麼可以延年益壽 一、節制飲食，但不偏食 在《養老論》中，指出，老年人內臟不足，脾弱明顯，更有陰津不足，性情較為急躁者，由於脾弱故食物消化 較為困難，吃完飯後常有飽脹的感覺;...
2011-03-04 -
梅雨時節應該怎麼養生？
一般來說，對人體適宜的濕度是40％-60％，濕度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣濕度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣濕度高於65％時，病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿，空氣潮...
2011-05-09 -
有胃病的人怎麼養胃呢？
在現在的巨大生活壓力下，加上不規律的生活習慣，很多人都患有一定的胃病。有的能只能去醫院拿拿藥來緩解疼痛，得過且過。其實，我們身邊不乏很多可以緩解的藥方，在加上生活的規律，可以緩解一定的疼痛和治療一...
2015-10-12 -
老人怎麼飲食抗癌方法
在人們每天的膳食中自然離不了蔬菜，它不僅是人體所需營養素的重要來源，也是保證人體健康不可缺少的重要物質基礎。多吃蔬菜可以抗癌。 1、吃多種蔬菜水果：保證每餐要有1~2種蔬菜，每天要吃2~3種水...
2012-10-29 -
老人怎麼吃更健康？
一、飯萊要香老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。回此，為老年人做飯菜要注意色、香、味。 二、品質要好老年人體內代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚...
2011-02-09 -
老人怎麼樣才能更加長壽
人一旦到了老年身體的功能就會開始衰老，免疫力也會開始下降很容易患上疾病。也正為這樣老年人就加要注意身體的護理，更加要懂得養生保健的工作的重要性。現在就介紹這麼一類養生工作! 越老越應該抬頭挺胸...
2012-07-04 -
老人怎麼預防中風
老年人是中風的高發群體，尤其是患有高血壓的老年人，他們患上中風的可能性更是超過普通人群，成為高危發病群體之一，老年人的體質已經大不如年輕之時，他們無法再經歷幾次似中風的大病了，所以，建議老年人一定...
2016-02-25 -
夏季三伏天應怎麼養生？
夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因為防暑降 三伏天養生：...
2011-05-19 -
夏季女性痛經應怎麼養生
一、正確用藥： 對痛經不能一味的忍耐，應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦。 二、忌...
2011-05-20 -
偏寒體質冬季怎麼養生
偏寒體質的危害 1、影響生育能力 研究怪現體寒的女性因為子宮寒而無法給胎兒提供一個更好的生長環境，因此體寒的女性多患不孕不育，就算懷孕了流產的機率也相當大。 2、各種皮膚問題 體寒會使女...
2014-11-25 -
老人怎麼鍛煉關節
王女士今年60歲，看上去精神奕奕，充滿活力。她堅持踢毽子已經有4年，現在渾身關節都沒什麼毛病。退休後，她每天獨自到英雄山散步。偶然，她看到一群老人圍在一起踢毽子，嘻嘻哈哈好不熱鬧。之後，她也開始...
2012-07-08 -
夏季老人怎麼午休易致命
研究表明，有效的午休可以改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式，否則事與願違。尤其老人最易...
2011-05-24 -
老人怎麼服用蜂蜜最好
服用方法 新鮮成熟的蜂蜜可直接服用，也可將其配製鹹水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質被嚴重破壞，使蜂蜜中的酶失活，顏色...
2012-01-15 -
老人怎麼吃水果最健康
老人怎麼吃水果最健康？老年人由於內臟器官衰老，導致各器官生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用“少食多餐”的吃法...
2012-03-13 -
老人怎麼合理安排飲食方法
隨著年紀的增長，老年人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，所以每頓飯儘量少吃些，這樣不會引起消化不良，如果怕肚子餓或營養不良，那麼每天可以吃四頓，也就是少吃多餐。 老人應少吃多餐 ...
2012-09-26 -
老人怎麼補充蛋白質方法
有關專家指出，動物蛋白質，像雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等都是優質蛋白質，而大豆的優質蛋白質含量在植物蛋白中則是最高的。 老人怎麼吃才能補充蛋白質？相信這是一直困擾老人的問題。 老年人蛋白質合成能...
2012-09-26
