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老人如何克服“恐老”心理？
女性的“恐老感”尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都已悄然逝去，目視著...
2013-06-14 -
音樂理療改善老人心理問題
音樂理療妙緩老人心理 音樂療法屬心理治療方法之一，是利用音樂促進健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據心身障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽...
2013-06-14 -
老人心理停止衰老的4個妙方
有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不願改變現狀，固執己見，情感平常;有的還表現為行為緩慢，動作笨拙而不協調等。 不過，這種心理衰老的變化，速度是很緩...
2013-05-20 -
“空巢老人”易出現心理問題
首先，對於剛出現孩子長大外出居住的家庭，老年夫婦會出現適應障礙。其次，分離就要思念，有的老人出現嚴重的分離焦慮。筆者曾見一孩子外出上大學的家庭中，母親一連數月一想到孩子就食不知味、睡不合眼、坐立不...
2013-05-20 -
推遲老人心理衰老的妙方
心理衰老與軀體衰老是不平行的。因為人的心理衰老除與大腦有密切關係外，還與其他許多因素有關，如軀體疾病、內分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個人的心理特點和社會心理因素(包括社會環境、經濟條件、家...
2013-05-20 -
老人心理健康需注意什麼呢？
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...
2013-05-20 -
如何改變老人的怕老心理？
“我已經老了，不行了”，“今生不會有什麼大造化了”。這種心理老化現象雖不像臉上的皺紋、頭上的白髮，能看得見、摸得著，但他們在心理上卻已築起一道城牆??寧可把自己列入老年人的行列，也不願與青年人...
2009-08-03 -
老人失眠的心理調節小竅門
由於人到老年後，睡眠方式有所改變的原因。老年人的睡眠方式多是間歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很難睡足8個小時，但白天打盹，累計下來，一天的睡眠量也接近8個小時，成年人一般每天睡眠5～7小時，最...
2009-08-03 -
哪些問題會威脅到老人的心理健康
老年人走的路比較多，經歷的事情也比較多，可是，老人心理卻如同孩童般的脆弱，本來他們可以安度晚年，過上幸福而無憂無慮的生活，為何還要承受心理問題帶給他們的煩惱呢？心理學專家指出，老人心理健康受到下...
2013-07-14 -
長期住在養老院或會影響到老人的心理健康
加拿大衛生資訊研究所日前公佈的一份研究報告說，長期住在護理院、養老院等養護機構的加拿大老年人中，44%的人患有抑鬱症症狀，其健康狀況和生活品質都不理想。 衛生資訊研究所研究人員對加拿大4個省份...
2013-07-14 -
“空巢老人”如何安度晚年
近年來，隨著人口老齡化的加快和外出務工人員的不斷增多，許多老人在過年過節時子孫滿堂，其樂融融，可一旦節日過去，子孫兒女各自返回自己的愛巢，從滿院歡騰到寂寥無人的轉變讓“空巢老人”情緒失落，心情不...
2013-07-14 -
退休老人要怎樣調節心理
當一個人快步入老年期時，當自己意識到自己將進入離退休角色，處於這個階段的人心理活動較為劇烈，容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動，因此，增進心理健康，順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要...
2013-07-14 -
哪些不良心理會導致老人變老
老年人也是比較脆弱的人群，人到了暮年，常常會受到病痛的折磨。由於身體狀況不佳，很多老年人都會產生一些不良的心理，這些不良的心理會嚴重影響到老年人的健康，能夠加速老年人的衰老，因此老年人要特別注...
2015-04-27 -
老人心理健康的標準是什麼？
老年人心理健康的標準有如下幾點： 一、有正當的業餘愛好。如養魚、下棋、種花等喜好。 二、保持正常的行為。能堅持正常的生活、學習、工作和活動。能有效地適應社會環境變化。 三、邏輯思維健全。說...
2013-05-20 -
老人心理健康的標準是什麼
一個人的心理健康是很重要的，尤其是老年人更得擁有一顆健康的心態，心理健康對老年人養生有很大的幫助，身體的衰老是阻止不了的，但心理衰老的步伐是老人們自己可以遏制住的。在影響心理衰老的諸多因素中，個...
2013-05-08 -
如何延遲老人心理衰老
老年人衰老不僅指生理也指心理，生理的衰老不可避免，但心理衰老倒是可以延遲。 心理活動衰老的主要表現是：思維活動變得緩慢，記憶力下降，理解能力下降，學習和創造性思考能力減弱。有的人在性格方面甚...
2013-03-26 -
老人健康長壽的心理秘訣
1、與人為善，知足常樂 許多長壽老人都是心地和善，不發怒，不奢華，勤儉樸素，敬老愛幼，能與家人和他人和睦相處，使他們的體質內環境長期處在平衡有秩的狀態。 2、心胸開闊，樂觀豁達 長壽者大都...
2013-02-22 -
老人再婚是否有益心理健康
再婚 有益老年人心理健康嗎？ 喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。 首先，一個新的老伴可以共同分...
2013-02-22 -
失眠老人要如何調理心理
從心理醫學的角度來講，中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再人睡，而且醒後心情鬱悶，稱之為早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人...
2013-01-04 -
怎樣給老人的心理按摩
近年來，臨床發現心理疾患病菌不斷增多，對這些病人來說，除藥物治療外，還要更多的學會心理“按摩”――即自我解脫，其方法很多，主要有： 一，讀書古人曰，“腹有詩書氣自華”。當你遇到煩惱、憂愁和不快...
2013-01-02
