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老人保持心理年輕的秘訣
1.珍惜親情 人到老年更應珍惜對配偶、對子孫的感情,讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇,不要過多干預兒女的生活。 2.鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴,恩愛夫妻多長壽”。老人愈是年老愈要...
2010-06-29 -
【老人晚上做些什麼好】
老人一般都習慣早睡早起,一般晚上九點以後大部分老人已經或正在準備就寢了,為了能舒服的睡一晚上,一些對睡眠和身體不利的事情就要儘量避免了。專家提醒晚上入睡前做以下4件事對老人健康很不利,應該避免。>...
2017-03-07 -
老人晚上睡不著覺怎麼辦
一直以來,睡眠問題都是困擾著我們的一個重要問題,在我們的生活中,有很多人都承受著睡不著覺的折磨,經常出現這樣的情況會給我們的健康造成很大的傷害。事實上,導致睡不著覺的原因有很多種,我們需要從根源上...
2014-09-10 -
老人晚上失眠怎麼辦
老年朋友忙碌了大半輩子,到了晚年就應該好好的休息一下,但是由於老年朋友的身體機能退化,身體的抗病能力和免疫功能下降導致了老年朋友容易患上這樣那樣的疾病,子女應該幫助老年朋友做好日常的護理工作才行,...
2014-09-09 -
長壽老人3種心理特點 調整心態延年益壽
隨著年齡的增長,老年人心理會發生很大的變化。一般老年人心理承受能力會出現很大程度的降低,遇到困難或挫折時,情緒反應更為激烈,對身心健康的影響也更為明顯。老年人要瞭解老人的心理特點,然後進行有力的克服...
2016-06-15 -
警惕八種思維造成的心理陰影 如何消除童年心理陰影
心理陰影是現在社會很多人都有的一個問題,其產生原因主要是由於患者在某一時期受到過一定程度的精神刺激而使內心產生無法逾越的心理障礙。童年時期留下的心理陰影更加根深蒂固,如何消除童年不幸福的心理陰影呢?...
2015-12-25 -
老年人心理 解密老人黃昏心理的6大表現
“黃昏”心理,是老年人一種常見的負性心理,其通常表現為“情感消沉,精神退變”,是一種有害身心健康的“不安定因素”,需要通過自我調適來加以消除。一起隨小編來看看中老年常見的黃昏心理有那些吧?累贅包袱感...
2015-06-18 -
青少年心理 5招幫青少年克服虛榮心
虛榮心是在青少年成長過程中普遍存在的問題,尤其是如今“富二代”“官二代”盛行的年代,很多青少年就會各種攀比,這對於他們的心理健康來說是十分不利的,並且,這也是一種常見的青春期心理特徵。那麼,有沒有什...
2015-07-01 -
青少年心理健康測試 你的心理健康嗎
青少年心理健康測試 你心理健康嗎?下列30項中,如果是"常常"或"幾乎是",就寫"A";如果是"偶爾"或"有點兒"就寫"B";如果是"完全沒有",就寫"C"。因為是你自己的事情,所以請你坦率地寫記...
2014-05-16 -
老人健康心理有什麼要點
老人養生中,保證心理健康亦是十分重要的,以下為老人介紹幾點關於心理健康的要點: 第一要點、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯繫老朋友,又要善交新朋友,要經常和好友聊天談心,交流思想感情,...
2013-07-14 -
什麼是老人回歸心理
有道是“好漢不提當年勇”,可是有些老年人就喜歡談“當年勇”,動不動就自我吹噓,提當年的自己多麼“有能力”,聽得家人都煩了,他們自己卻渾然不覺,依然講得津津有味。 心理學家將這種心理現象稱之為“...
2013-07-14 -
如何克服老人厭世心理
老人產生厭世心理的原因是多種多樣的,歸納起來大致有兩大類: 其一,外在原因:其中包括最為普遍的受子女或其他親屬的拋棄虐待,使生活失去依託,對前途失去信心,心理感到極度的壓抑、空虛、孤獨、失望和...
2010-09-13 -
三大原因 容易引起老人晚上失眠
按病程分類:一次性或急性失眠,病程小於4周;短期或亞急性失眠,病程大於4周小於3~6個月;長期或慢性失眠,病程大於6個月。 按嚴重程度分類:輕度,偶發,對生活品質影響小;中度,每晚發生,中度影...
2010-10-15 -
青少年心理健康教育 教他們克服心理障礙
每個人的成功都不是那麼一帆風順的,尤其是一些孩子,剛入社會的他們面對太多的問題漸漸的也會產生心理障礙。那麼怎樣克服心理障礙呢?今天我們就來瞭解一下青少年心理健康教育,讓大家瞭解青少年心理學,也為...
2016-04-28 -
這些方法緩解中年心理不適
中年女性常常會面臨諸多的心理壓力問題,需要及時採取自我調節的措施。因為過重的心理壓力必將導致身心疾病的產生,損害自身的健康。下面小編就為中年女性介紹六大措施,調節中年期的心裡不適。 措施一...
2015-07-24 -
青少年心理健康 如何讓孩子健康成長
青少年心理健康時刻被人們關注著,如果想要培養一個積極、快樂的孩子,父母是需要一些技巧的。關注孩子的健康成長是一個父母應該做到的事情,要知道如何讓孩子快樂成長才是對她有好處的。 青少年心理健康表...
2016-01-28 -
如何改善老人固執心理
固執,是一種特殊的心理表現。其主要特徵:自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒衝動異常等。 導致老年人固執的原因大致如下: 一是接受新鮮事物較少,大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統...
2013-05-20 -
青少年心理諮詢:高考前如何調理身心
青少年心理諮詢:高考前如何調理身心?即將臨近的高考,考生最關鍵的是要保持良好的複習和考試心態,調整生活和學習的節奏,以飽滿的精神迎接即將到來的考試。如何讓身體達到戰鬥的巔峰狀態,同時讓心態放平穩,...
2014-08-04 -
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個
青少年心理學 學生亞健康的症狀你瞭解幾個?學生亞健康的症狀你瞭解幾個呢?學生也會出現亞健康,學生亞健康症狀有哪些呢?很多人都不知道,學生看似什麼都不用擔心,但同樣有著一些亞健康症狀。 週末綜合症不...
2014-06-23 -
青少年心理健康知識 複習再緊張也別忘了運動
青少年心理健康知識 複習再緊張也別忘了運動 在考前,考生的壓力就會越來越大,各種各樣壓力和大腦的長期高度運作將會使考生疲憊不堪,因此很多考生選擇做運動,然而考生並不適合做過於激烈的運動,因此很多考...
2014-05-20