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秋季老人有這些問題就按這些食譜吃
消化不良老人食譜 問題：消化不良 食譜食用方法：秋季老年人如患有消化不良、夜尿過多等症，可用山藥120g，洗淨，去皮，切片(或幹山藥60g，浸泡後去皮切片)，大棗10枚洗淨，與大米50g共...
2010-09-02 -
洋蔥泡紅酒對老人有哪些好處
洋蔥泡紅酒是一種很好的保健良方，可以治療多種老年常見病，如膝蓋疼痛、白內障、老年癡呆症等。 具體方法是： 1、取洋蔥1個，紅葡萄酒400毫升。 2、將洋蔥洗淨、去皮，切成八等份的半月形，裝...
2013-07-26 -
長壽老人有哪些指標
老年人十大長壽指標中老年人長壽需要注意日常的細節。美國塔夫茨老人營養研究所的專家研究人為什麼會老，發現十五年前由艾凡與羅森伯兩位教授提出的影響壽命的十大生物指標，經得起時間的考驗和科學的求證，至...
2013-07-17 -
白癜風對老人有什麼危害
生活中很多人會忽視白癜風對老年人的危害，他們認為白癜風僅僅會影響容貌，所以一般對老年人也沒有什麼危害，於是就放棄了治療，白癜風對老年人的危害不容忽視，那麼白癜風對老人有什麼危害呢? 1、易產生...
2016-02-01 -
老人有哪些健康飲食原則
老年人的健康與否時刻牽動著我們子女的心，只有老年人健康了，子女們才真正放心。那麼，老年人健康飲食的原則是什麼？老年人該怎麼吃才健康呢？ 1、蔬菜要多 新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有...
2015-06-05 -
學會這一招補腎不再有煩惱
補腎永遠不是一個過時的話題，而且如今的補腎也不局限于男人，所有的人對補腎都是比較看重的。不管是從飲食，還是從習慣，一些科學的方式和方法很有必要去實踐，以便少走很多的冤枉路。現實生活中，一些花重金...
2015-11-09 -
過量運動對老人有什麼危害
運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而，對於老年人來說，運動量並非越大越好，運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。 因為老年人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素...
2013-07-26 -
柔力球活動對老人有什麼好處
1995年我因關節炎病痛住院治療。後來，我每天堅持到公園、廣場、運動場散步，看到很多人都在鍛煉身體，有練功的、打拳的、跳舞的、舞劍的、打羽毛球的，還有一些人在學打柔力球。我對打柔力球產生了興趣，...
2013-07-26 -
中老人有高血壓怎麼辦
隨著社會的進步，人們的日子也富裕起來了。人們也開始注意個人的身體狀況了。現在中老人是高血壓病的多發人群，那麼，中老年人得了血壓高怎麼辦?血壓高是一種慢性疾病，可以通過平常生活的飲食、生活以及藥物得...
2016-09-26 -
老人有哪些蔬菜是不能吃的
現在生活當中，隨著社會的發展，我們身邊的食材越來越豐富了，同時，我們也發現了不少以前沒聽說過的疾病也層出不窮了，所以，我們每個人都需要在生活中做好自己的日常保健工作，針對老年人群，專家警告大家...
2015-05-18 -
散步對於老人有哪些好處
散步是最簡單的運動，是最簡單的鍛煉身體的方法，中老年人散步的好處有哪些呢？去看看中老年人散步的好處吧。 中老年人散步的好處 1、提高適應力 它能大大提高腦力與智力的勞動率，並有助於改變急...
2015-04-20 -
老人有血尿小心腎細胞癌
一般而言，50歲到70歲是腎細胞癌的高發年齡，然而這些群體卻極易被漏診。由於缺乏自我鑒別意識，許多老年患者往往會把血尿、疼痛等腎細胞癌的早期症狀誤認為是自然衰弱的正常表現，直到出現明顯腰痛時才想...
2010-01-12 -
貧血對老人有什麼傷害
雖然貧血和心血管疾病都是老年人的常見病，但人們對它們的態度卻截然不同：一旦出現心血管疾病，很多人就提心吊膽，趕緊治療;而出現貧血，很多人卻不以為然，最多也就是吃吃補藥。 殊不知，貧血很可能就是...
2013-05-20 -
春季老人有哪些保健方法
大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒過完之後緊接著就是立春。立春是一年當中的第一個節氣，立春意味著萬物復蘇，生氣盎然的春季來臨了。下面我們就詳細介紹下老人春季養生應注意的事項是哪些： 一、要...
2013-05-14 -
冬季老人有哪些暖胃方法
中醫認為，老人本身就脾胃虛弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出現胃冷痛的症狀。大眾健康網專家介紹，用些簡單方法就可有效緩解胃脘冷痛。 喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加...
2013-05-14 -
老人有哪些保健妙法
老人身邊常備幾件保健的小工具，對健康大有益處。此類保健工具，最好不要過於複雜，操作方便最關鍵。在這裡，推薦幾個比較實用的工具給老年朋友。 太平車。清代曹庭棟所著《老老恒言》中對太平車有詳細的記...
2013-05-14 -
合理的散步對老人有哪些好處
常言說：老從腳下起。合理的有計劃地散步，是老年人推遲衰老，增強機體適應力的重要因素。概括起來有以下好處： 1.可以保持關節的靈活性，同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦...
2012-12-16 -
老人有哪些心理保健方法
（一）用知足品味人生---知足法 老同志回顧自己的人生旅途，對自己經歷過的大事，如晉職加薪、調換工作、分房購房、離退休等大事的評價，深感比上不足，比下有餘，從“人生順差”中深感滿足，而絲毫沒有...
2012-12-27 -
老人有哪些健身減肥方法
老年人如何健身減肥更健康？苗條不是女性的專利，其實上了年紀的老人也是需要保持一個好的身段，而這裡說的減肥是老年人通過合理正確的運動來實現的，通過運動強身健體，不僅能去脂減肥還能提高心血管機能，幫...
2012-12-26 -
夏季老人有什麼養生重點
夏季天氣炎熱，容易引發各種疾病，特別是老人孩子，因此對於老年人來說，想要健康度夏一定要做好以下幾點。 中醫認為，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。對於老年人來說，對環境變化的適應能力...
2013-08-19
