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“話療”對老人的心理保健有哪些好處
人們都說李大媽老夫妻倆福氣好，子女十分孝順。這不，大螃蟹一上市，兒子就驅車到陽澄湖買來給母親吃;天氣還不太冷，女兒就替父親買好了羊絨衫。可是。儘管這樣，李大媽還是對他們有意見。她說：“其實，物質...
2012-12-27 -
哪六種不良的心理會加速老人的衰老
人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老： 一、抑鬱： 有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固...
2012-12-27 -
七種不適合老人的散步方式
運動，對於老年朋友們來說，最為常見、有效的運動方法就是散步了。不過，如果老人選擇的散步方式不對，也會給自身的健康帶來危害。那麼你知道不適宜老人的散步方式有哪些嗎？別急，跟著小編來瞭解下吧。 ...
2016-01-22 -
老人的最佳睡眠姿勢是什麼
對中老年人來說，睡眠充足、睡眠品質良好是長壽的必要條件之一。對於有慢性基礎病的老年人來說，睡眠姿勢還會影響病情的發展。 一、頸椎病、腰椎病：仰臥為佳 專家指出，老年人常常出現的頸椎腰椎問題...
2014-10-24 -
飯後要吃甜點 老人的進食順序有哪些
老年人飲食要特別注意。老年人要經常吃清淡、易消化的食物，但是老年人 進食順序 也非常重要。 進食順序之間影響到老年人食欲，增強老人食欲的方法就是養成合理的進食順序。 1、先吃點新鮮蔬菜或豆製...
2015-12-07 -
高血壓老人的飲食禁忌
食物中對人體最重要的莫過於“六大營養素”，即蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質和水。人們可以通過植物、動物中攝取到這六大營養素，老人高血壓在攝取六大營養素時，要注意哪些能吃、哪些不宜吃。 ...
2015-10-16 -
老人的抗衰老運動處方
日本東京醫科大學的老年人專科，曾組織了一次老年人體能的對比考核，參加考核的有近百位70-80歲的老年人，分兩大組進行。其結果是A組的老人，他們機體的敏感性、運動的反應性、軀幹的柔軟性以及單純的光...
2012-12-25 -
怎麼保證老人的口腔健康
也許有人會認為自己已刷了幾十年的牙，還有不會刷牙之理。殊不知，到了老年期，刷牙的方法也要仔細研究。首先要選擇好牙刷，應選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體...
2010-05-20 -
精神緊張對老人的身體有哪些危害
伍子胥過昭關，一夜愁白了頭髮。這是一個典型的過度心理刺激而導致人加速衰老的事例。 老年人由於受傳統的思維方式、生活價值觀念的限制，容易對新事物看不慣、想不通、擺不平，從而在心理上形成緊張刺激。...
2012-12-25 -
分析與調適老人的心理問題
冷落遺棄感 有的老年人退休後，覺得失去了工作，失去了權力，生活中沒有了迎來送往的熱鬧，覺得不能再在職權的舞臺上“動作表演”，心裡便會產生蕭條冷落之感，這種失落的心理纏纏繞繞，揮之不去，如同被人拋...
2012-12-23 -
哪些不良心理會加速老人的衰老
人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老： 一、抑鬱： 有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固...
2012-12-23 -
老人的心理精神疾病主要表現在哪些方面
在現代“生物——心理——社會”醫學模式的前提下，由於精神心理因素致病，已成為威脅老年人健康的首要問題。 對當今各種生活方式病，預防勝過治療，促進老上人心理健康，就成為預防各種慢性病的重要措施之...
2012-12-23 -
患病老人的散步姿勢
為了保持身體平衡，老年人在散步時要有正確的散步姿勢。體弱的老人在散步時最好拄個拐杖，拐杖的高度要與手的位置相符，拐杖的底部和把手都要防滑。 此外，不同的老年人，散步的姿勢也有所不同。 1.肥...
2014-02-20 -
秋季適宜老人的3款素菜湯
番茄雞蛋湯 對於很多家庭來說，番茄雞蛋湯可謂說再常見而不過的了。不過，如果你覺得番茄雞蛋湯很平凡那就大錯特錯了，因為番茄雞蛋湯的營養價值可是很高的。番茄雞蛋湯中不僅含有大量的維生素和番茄紅素，...
2015-10-01 -
腦中風老人的飲食原則
腦中風是一種生活中的常見病、多發病，近年來，發病越來越頻繁，給人們的健康和正常生活帶來極大的危害。得了腦中風不但要積極的治療，還要注意飲食。飲食調理對於中風患者極為重要，甚至和病情大戰息息相關...
2015-07-20 -
“啦啦操”健身舞讓老人的生活更精彩
在椒金山街道金峰社區，你會看到一群老年人在跳新潮的“啦啦操”健身舞，其實，這些來年人的平均年齡已經60歲了，年齡最大的已71歲了。別以為年齡大了，就“out”了，她們正在綻放。 金峰社區“啦啦...
2012-12-11 -
適合老人的五種散步方法
美國加州大學洛杉磯分校著名的老年病學專家大衛·蘇羅曼教授經過多年的潛心研究後指出散步是適合於老年人的最佳運動。他認為散步運動量不大，快慢可自行調節，而且絕對安全，對促進老年人的心血管健康尤有好處...
2012-12-11 -
如何緩解老人的心律失常
老年人一些常見的疾病在發病的時候要學會急救措施，輕微的心臟不舒服，在家中就能儘快解決。 中老年人心律失常表現為心慌，心跳加速，心悸，甚至暈厥，常常突然發作和突然停止，這些症狀與情緒緊張、受刺激...
2012-08-05 -
老人的心理要如何呵護
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？ 呵護老人的心理主要有6大方法： 1.豐富業餘...
2012-12-22 -
什麼是老人的“恐老症”
有的人一見臉上有了皺紋便生“老將至矣”的感歎;有的人一見頭上有了白髮，便吃驚不小，誤認為日落西山，頓生“此生晚矣”的傷感。如果實際年齡只有三四十歲的人出現如此現象，很可能是得了“恐老症”。 “...
2012-12-21
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸，因為針灸剌了頭暈
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期？