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“話療”對老人的心理保健有哪些好處

人們都說李大媽老夫妻倆福氣好, 子女十分孝順。 這不, 大螃蟹一上市, 兒子就驅車到陽澄湖買來給母親吃;天氣還不太冷, 女兒就替父親買好了羊絨衫。 可是。 儘管這樣, 李大媽還是對他們有意見。 她說:“其實, 物質方面我們不缺, 就缺有人和我們說說話。 ”

李大媽的話說得沒錯。 現在不少老年人, 吃穿不愁, 就是覺得日子過得寂寞, 老兩口整天在一起也沒有什麼話可講;假如其中一位仙逝。 那麼, 活著的就顯得更加孤獨, 有的還會患上抑鬱症或老年性癡呆症。 因此, 筆者希望子女抽空多與父母聊聊天, 即“話療”。

“話療”, 就是與人聊天。 它是治療心理疾病的方法之一:對於老年人, 尤其是對“空巢老人”來講, 它更是一種“精神補養劑”, 有利於他們的身心健康。 而對子女來講, “話療”則是一種不用花錢就可盡孝的禮物。

有些子女不理解父母的這一心理需求, 認為自己與父母有“代溝”, 缺乏共同語言, 甚至覺得老人囉嗦而不願意與其溝通。 這些想法和做法, 對老年人來講。 無疑是一種精神上的傷害。 在心理門診中, 有位老人對筆者說:“我就是因為寂寞無聊, 沒有人跟我說話, 也沒有人聽我講話, 所以我才掛了您的號, 向您傾吐我內心的苦水。 否則的話, 我每天只能看電視。 電視節目的內容雖好, 但是, 我總不能跟電視機講話啊?!”

由此可見, 老年人是多麼需要“話療”啊!從心理健康的角度講,

一個人如果長時期生活在寂寞的環境中, 可能會發生心身疾病和性格改變。 如果晚輩能夠經常陪老人聊聊天, 老人就會精神愉快, 心情舒暢, 即使有病痛, 也會在“話療”中“減輕三分”。 筆者撰寫此文, 就是想提醒小輩, 在關心父母物質生活的同時, 多與年邁的父母聊聊天。 即使沒空, 經常打電話也能起到“話療”的功效。

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