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老人吃什麼食物對眼睛有益
要有足夠的蛋白質、糖類、維生素類和適量的脂肪。纖維素一類的食物更要保證供應,以保證老年人的大便通暢。微量元素與眼睛和視功能的關係十分密切。所以,老年人的食物花樣要多,品種不要過於單調。 在糙米...
2013-03-16 -
如何保養眼睛,去皺美白不能少
女性朋友的眼部是需要及時保養的,特別是到了25歲以後,如果不注意保養眼部皺紋就會增多,讓自己看起來更沒有精神,平時要注重眼部的除皺和美白,及時用一些相關的保養品。 一、除皺 1、 眼...
2017-02-22 -
老人有哪些保護眼睛方法
下面四種方法教會你 克服不良嗜好 儘量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作,晚上看電視時...
2012-06-07 -
電腦族有哪些保養眼睛方法
為了防止電腦操作者患上職業病,建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品,電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃...
2012-08-05 -
冬季 老人同樣需要皮膚保養
據皮膚科張志良主任介紹,氣溫降低,使人體皮脂腺的分泌大大減少,除了嬰兒以外,大部分人的皮膚都會比較乾燥。正常的皮膚角質層通常含有10%至30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。 但隨著年齡的增長...
2009-09-27 -
老人要注意保養身體的“四梢”
中醫認為,“指為筋之梢,舌為肉之梢,發為血之梢,齒為骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的,通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健,有益於健康長壽。” 骨之梢:齒 國外曾有研...
2009-09-27 -
冬季老人身體器官怎麼保養好
冬季氣候寒冷,人體新陳代謝緩慢,尤其是老年人,各種慢性疾病容易復發,所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。 老人過冬要注意“五護” 護胃:冬季護胃要注意胃部保暖。飲食要溫軟、淡素,易...
2009-11-20 -
冬季老人要注重保養的五個部位
護鼻: 鼻是呼吸系統的“門窗”。老人鼻黏膜的血運減少,鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱,以致帶有病菌的空氣直接進入肺內,從而增加呼吸道感染,誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。...
2010-11-23 -
老人要如何保護眼睛?
遠眺運目室內活動較多的老人,要多做些室外鍛煉,有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善視力。 按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼...
2010-12-03 -
吃什麼保養眼睛呢
通過食療來改善自己的視力,雖然效果緩慢但至少對身體和眼睛都不會有影響,現在的人近視是很常見的,通過生活的點點滴滴能改善一下視力,看書也要注意燈光和環境,不要躺著看書看手機,這樣對眼睛是一種傷害,燈...
2015-10-05 -
什麼眼霜好 女人眼部皮膚保養秘笈
什麼眼霜好?人體最敏感、最脆弱的肌膚是眼部,眼部肌膚是最你最容易衰老的部位之一。為了保持眼部肌膚的柔滑細膩,你在注意生活保養的同時,選擇一款好用的眼霜必不可少。眼霜是化妝品中最貴的一種,一些知名國際...
2014-06-16 -
老人消化道的日常如何保養
老年人消化能力減退,消化道的抗病能力也會下降,因此,老年人應更加注意保護好消化道。 (1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐...
2012-04-04 -
老年人如何保養眼睛
保養眼睛是每一個都應該引起重視的,眼睛不僅僅是心靈的視窗,也是身體健康的標誌,身體健康,體力充沛。眼睛自然也是明亮許多。那麼如何保養眼睛呢? 1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。...
2012-09-01 -
老人消化系統的保養方法
(1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐具單用或用公筷。 (2)要細嚼慢嚥:老年人多牙齒不好,咀嚼能力差,加之胃腸消化能力減...
2012-10-28 -
【老人消化道的日常如何保養】
老年人消化能力減退,消化道的抗病能力也會下降,因此,老年人應更加注意保護好消化道。 注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐具單用或...
2017-04-11 -
老人腎病的保養方法
有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿,以及下肢浮腫等症狀,但以絕對臥床換取某些化驗結果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態度進行治療,再以適度運動配合治療。 那麼,選擇何種運動方式好呢? ...
2012-03-13 -
保養眼睛讓它休息
由於工作的需要,我們消炎藥成天的對著電腦工作,其實很多人都會有意識,也知道不好,但是就是沒有辦法,回到家後,還有一群網友等著玩電腦,這一坐下去又是好幾個小時。但你在長時間的工作時間需要假期,眼睛也...
2013-07-02 -
老人保護眼睛從吃開始
青光眼不宜多飲水 原發性青光眼主要特徵為眼壓升高,由此而引起血液迴圈障礙、眼內組織水腫、視神經纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅...
2011-04-19 -
老人如何呵護眼睛?
按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液迴圈,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出血。 擇食養目注意...
2011-04-19 -
老人消化道有什麼保養方法
老年人消化能力減退,消化道的抗病能力也會下降,因此,老年人應更加注意保護好消化道。 (1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐...
2013-06-28
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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2回答
老人眼底出血怎麼回事呢?