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哪些老人生命品質高
幸福的老人不僅需要壽命長，更要擁有健康的體魄和高品質的生活，到底怎樣才能做到?近日，英國《愛爾蘭審查員報》載文稱，具有以下8種特點的老人生活更健康、生命品質更高，或許可以為您提供一些借鑒。 1...
2013-06-26 -
女人為何愛背對男人睡覺
女人為什麼喜歡背對著男性睡覺呢?很多男性都有共同的疑問，有些朋友感覺是妻子不愛自己，或者是妻子生氣了，其實，也不完全是這些，除了這些原因還有一個重要的原因，下面的介紹就讓您瞭解一下這個很多人都...
2013-06-07 -
什麼因素影響老人睡眠
老年人的睡眠有四個特點： 一是入睡的潛伏期要比年輕人延長; 二是午睡時間較長; 三是24小時中總的睡眠時間增加，但夜間睡眠時間有所減少; 四是老年人在後半夜常出現覺醒，大約有15%的老年...
2013-07-14 -
男人睡覺前的一些禁忌
>>>推薦：12星座夏季皮膚保養全攻略 要想晚間獲得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三忌是： 一忌抽煙飲茶喝咖啡。晚上不宜吸煙、不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。...
2010-05-19 -
男人睡覺前不能吃什麼食物
辛辣食物 其實，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。 油（油食品）膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、胃...
2012-07-20 -
愛運動的老年人睡覺前後的飲食原則
老年人也不甘示弱，所以越來越多的老年人通過運動的方式來強身健體，漸漸的愛上了運動，但是因為老年人體質畢竟比較差，運動後的飲食也是比較重要的，尤其是睡覺前後的飲食原則，下面為大家來細細分析一下。 ...
2013-01-09 -
老年人睡覺學問多
老年人身體會隨著年齡增長越來越脆弱，運動量也會逐漸的減少，很多老年人打發時間的方式都會選擇是睡覺，但是老年人睡覺是有很多學問的，睡眠過度對於老年人來說，未嘗是好事情，有可能還會給自己的健康帶來營養...
2013-07-04 -
老人睡不著怎麼辦？
假設你最近連著一兩天都睡不好，看起來不是很嚴重的事情，但是事情可能不像表明看起來這麼簡單。這裡我們可以推薦幾個辦法——改變你的睡眠習慣——雖然麻煩了點，但是長遠看還是值得的。 1. 沖個澡。臨睡前...
2010-07-27 -
老人睡眠的10種禁忌
一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。 二、...
2010-09-16 -
老年人睡覺有哪些禁忌？
老年人對睡覺有著更多的要求，老年人隨著年齡不斷增長，睡眠時間比較短，這就對睡眠品質有很大的要求了，但是老年人睡覺是有很多的禁忌的，你瞭解哪些呢?一個好的睡眠對於老年人來說是非常有好處的，今天就為大...
2013-07-10 -
老人睡前喝水可防心絞痛
老年人由於腎臟濃縮功能減退，排尿帶出的水分增多，或是夏天出汗過多等，都可能導致體內缺水。缺水與冠心病發作有千絲萬縷的聯繫，心絞痛與心肌梗塞多在睡眠中或早晨發生，除了夜晚神經緊張性增加，使冠狀動脈痙...
2010-12-10 -
老年人睡覺有哪些禁忌
睡覺品質的好壞影響著老年人的健康，但是老年人的睡覺方法和時間長短也有一定的影響，不知道大家知不知道老年人睡覺有哪些禁忌，老年人睡覺時間需要穩定，還有其他的很多注意事項需要注意才能健康，下面就由專家...
2013-07-09 -
讓老人睡得好的6個妙招
一、晚餐應該吃得早一點，必須安排在就寢的兩、三個鐘頭以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得飽飽的，立刻就睡覺的話，那當然是睡不著的。 二、假如吃太多纖維性的食物，這些食物會使胃腸的刺激增強，從而肚子...
2010-12-24 -
老人睡前喝酒有哪些危害
不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。 晚上睡前飲酒，腹...
2013-09-23 -
影響老人睡眠的5個原因
一、忌臨睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健...
2010-12-28 -
老人睡眠不好是什麼原因？
一、忌臨睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健...
2011-01-01 -
老人睡姿與健康的密切關係
喝咖啡 導語：睡眠對於我們任何一個人來說都是非常重要的，從養生角度來說睡眠及飲食是養生的兩大重點板塊，同時也是基礎。而老人想要長壽跟睡眠也是緊密相關的。特別是一些睡前的習慣，很容易影響到老年人的睡...
2013-06-01 -
老人睡不著怎麼辦
睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們...
2012-09-30 -
老人睡電熱毯好嗎？
最近，氣溫驟降，許多老人習慣冬天整晚用電熱毯取暖，記者從醫院獲悉，隨著使用電熱毯的老人增多，門診中因鼻出血來診治的老人明顯增多。專家提醒說，電熱毯並非人人適用，使用時需謹慎。 專家分析說，電熱...
2011-01-27 -
老人睡前能不能喝水
睡前許多老年人喜歡喝水，也有相當一部分人不喝水，其實睡前由於水分流失大，如果不喝水，會容易造成血液中水分不足，這樣容易引起腦梗塞。 據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升...
2013-05-07
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
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3回答
老人睡覺叫不醒，說不了話，意思模糊