-
睡前瑜伽 常練的睡前瑜伽動作
瑜伽是常見的健身運動，不僅可以幫助我們塑型，還可以幫助我們鍛煉身體的。很多人因為比較忙碌而沒有時間進行鍛煉，所以睡前這段時間就可以好好的利用的，下面就跟小編一起來瞭解一下睡前瑜伽有哪些吧? 睡覺...
2017-02-03 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
睡前不刷牙會導致咽喉炎 兒童咽喉炎該如何做好食療
小兒咽喉炎是由於咽粘膜病變及粘膜下和淋巴組織病變引起的急性炎症，常繼發於急性鼻炎或急性扁桃體炎之後或為上呼吸道感染的一部分。亦常為全身疾病的局部表現或急性傳染病的前驅症狀。當小兒因受涼等全身或局部抵...
2015-08-19 -
刷刷牙洗洗臉 最養女人的7個睡前習慣
經過了一天的工作以後，身體已經感到勞累了，想立馬投向溫暖的大床。不過，在睡覺前，你還需要做幾件事哦，否則美容覺睡不成，反而會給你增加無窮盡的煩惱哦！睡前習慣很重要，做好以下的幾件事，會幫你更好地入睡...
2014-04-11 -
睡前不刷牙惹慢性咽炎
睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！春天氣溫變化無常，忽冷忽熱，近階段冷空氣時不時南下，雖然沒有大幅度的降溫，但是天氣的變化已造成慢性咽炎患者增加的現象。最近，前來就診的患者比往常要多出兩三成。值得一...
2013-05-08 -
睡前不刷牙會引發慢性咽炎
睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！春天氣溫變化無常，忽冷忽熱，近階段冷空氣時不時南下，雖然沒有大幅度的降溫，但是天氣的變化已造成慢性咽炎患者增加的現象。最近，前來就診的患者比往常要多出兩三成。值得...
2015-03-03 -
長期睡前不刷牙會得慢性咽炎
長期睡前不刷牙會得慢性咽炎 很多人在患慢性咽炎之前曾經得了感冒或急性咽炎，但並沒有認真治療，也沒有引起重視，結果慢慢拖下來導致慢性咽炎的發生；還有一部分人群因為不良的生活習慣誘發咽炎加重及反復...
2013-12-05 -
早上起來飯前刷牙還是飯後刷牙
早上起來先刷牙再吃飯還是吃完飯再刷牙 按習慣說，是早上一起床刷牙比較好~因為經過一夜的時間，嘴裡會產生酸液，我就覺得我早上一起來嘴裡就很不舒服，雖然晚上刷過牙了。所以早上起床刷牙，飯後可以漱口...
2013-09-06 -
為什麼睡前要刷牙
為什麼睡前要刷牙？ 早晨刷牙，很多人已經成為習慣。但是晚上睡前刷牙的並不很多。實際上，晚上睡前刷牙更重要。 因為一日三餐後，在牙面、牙縫中積聚了一些食物的殘渣。夜間睡眠時，口腔內唾液的分泌量...
2013-07-01 -
睡前刷牙洗臉泡泡腳 四招提高免疫力
人體免疫力是預防疾病的第一道防線，免疫力強了，做到百病不侵也不在話下。現在人人都是工作學習繁忙、生活壓力大，運動的少了，營養又過度飽和，免疫力就慢慢的不行了，每次總是逃不脫流感的襲擊，那工作繁忙的上...
2013-07-22 -
最養女人的7個睡前好習慣 刷牙洗臉不可少
一、刷刷牙洗洗臉 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。看完電視電腦後，要記得洗洗臉。因為電視和電腦都是有輻射的，長時間地觀看會在我們的皮膚表面停留，睡...
2013-04-08 -
睡前不刷牙易患慢性咽炎
劉歡是眾多白領當中普通的一員，面對工作眼裡劉歡喜歡約一夥好朋友聚餐、打牌、K歌來釋放壓力，常常玩到深夜還吃點燒烤之類的夜宵才回家。到家後由於疲倦，劉歡往往匆匆沖個澡就倒頭大睡，次日早上草草刷了個...
2013-10-30 -
睡前不刷牙也易患慢性咽炎
春天氣溫變化無常，忽冷忽熱，近階段冷空氣時不時南下，雖然沒有大幅度的降溫，但是天氣的變化已造成慢性咽炎患者增加的現象。最近，前來就診的患者比往常要多出兩三成。值得一提的是，年輕患者有所增加，其...
2013-04-22 -
睡前不刷牙易引發慢性咽炎
睡前不刷牙易誘發慢性咽炎 睡前零食、夜宵是現代年輕人常見的不良習慣之一，尤其是睡前吃些燒烤類的食物，而夜宵後不刷牙，倒頭就睡，導致食物殘渣殘留在牙齒和口腔。專家表示，睡前不刷牙易誘發慢性咽...
2012-12-19 -
睡前刷牙與慢性咽炎的關係
睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎?專家提醒：口腔清潔、衛生不可忽視。那麼睡前刷牙與慢性咽炎有怎樣的關係呢?下面是對慢性咽炎的介紹。 近來，值得一提的是，慢性咽炎的年輕患者有所增加，其中很多人竟是因為...
2011-08-14 -
睡前六部曲：刷牙洗臉擦身洗腳更有助於入眠
辛苦勞累一天，大家都希望能好好睡一覺以便驅走整天的疲勞煩悶，然而有時候會由於一些外在因素會使你難以入眠。下面小編為大家介紹一些睡前做了能促進睡眠的事情，供大家參考一下。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨...
2013-04-28 -
飯前刷牙更利於牙齒 餐後壞習慣大盤點
忙碌了一上午，只有中午吃飯休息的那兩個小時，才可以輕鬆一下。看吧，那些從食堂走出來的上班族，剛放下飯盒，就各自做起自己“習慣”的事情來。 老孫愛喝茶，飯盒一撂，就沏上了一杯滾燙的熱茶；阿莉是個“...
2012-08-19 -
睡前刷手機上癮 該如何做？
這樣的一種行為其實是拖延行為的一種，只不過代價會更高一些！ 從生理上說，晚睡對身體健康不利，並且有一些研究表明，手機以及平板電腦的光照，加上拖延睡覺所帶來的個人控制感的喪失容易引發抑鬱情緒！ （1...
2013-02-20 -
有沒有人睡前幾乎從來不刷牙的？那你要小心一種病了
睡前刷牙是到處可見的一句保健用語，即便各人對付這句話都有說耳聞，但是依然照舊有大部門人沒有養成睡前刷牙的風俗。有些人就有疑問了，彷佛睡前不刷牙也沒有給康健帶來太大的威脅。如今小編就報告睡前險些從來不...
2017-04-27 -
睡前不刷牙容易致咽炎
咽炎"> 睡前不刷牙容易致咽炎 近來，咽喉科陳醫生發現門診中患慢性咽炎的人逐漸增多。大多數是因為不良的生活習慣引起的咽炎發作。 現在很多年輕人睡前會吃零食、燒烤等，而餐後又沒有及時刷牙漱口。 久...
2017-05-21
