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四款常見食物 助女人秋季輕鬆減肥成功
相信大家都知道,其實減肥並不是一件容易的事情,但是也並不是想像中的那麼艱難,生活中有很多小方法小食物可以有效的幫助減肥,下面就為大家介紹四種常見食物,可以讓你輕輕鬆松減肥成功。一、咖啡咖啡自然是苦味...
2013-09-22 -
30歲女人秋季要舒壓 女人對付秋燥按年齡出招
幾場秋雨過後,萬物成熟的金色收穫季即將到來。當你發現自己皮膚乾燥、暗啞無光時,不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故,事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼,不同年齡的女性,秋季該如何積累自己的...
2013-08-29 -
老人秋天常喝菌湯
蘑菇豆腐湯 老年人胃口不好時,常會出現營養缺乏的情況。這時不妨煲上一鍋蘑菇豆腐湯。蘑菇是B族維生素的倉庫,豆腐可提供豐富的優質蛋白,兩者相配能滿足機體對蛋白質的需求。美中不足的是嘌呤的含量稍微高...
2009-10-22 -
三大病症老人秋冬需預防
現在到了秋天的尾巴,冬季就要來到我們身邊了。秋天和冬天是養生非常好的季節,尤其是老年朋友,老年朋友在注意養生的同時,一定要注意一些病症,以免健康受到影響。下面我們就詳細介紹下老人在秋冬季節應注意...
2016-09-20 -
飲食禁忌 7類人秋季少吃薑
生薑的營養價值很高,自古以來它在中醫中就佔有一席之地。生薑對人體的功效非常多,你知道生薑的功效與作用有哪些嗎?你知道晚上吃生薑好嗎?你知道生薑的吃法有哪些嗎?今天小編告訴大家這7類人秋季少吃薑,...
2014-09-09 -
老年人秋季養生需注意什麼
老年人秋季養生要注意什麼?夏有暑熱,而秋有燥。秋季到,氣候的變化也會引起很多疾病,老年人的養生方法也需要隨之做出改變。老人養生要注意哪些方面,又該避開哪些禁忌呢?>>>>>>【秋季養生特別策劃—養陰...
2015-09-09 -
支招:冬季出遊應有的穿著
1、外出穿什麼鞋,要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬,而且一定要高幫,這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活,但它們通常只適合一兩個小...
2009-08-17 -
推薦:春季出遊美容小妙方
下面給春季外出旅遊的人們介紹幾個美容的小妙方: 早晨起床後,先用溫水洗面部的油脂汙物,再用冷水洗臉,可使皮膚增加彈性,洗後進行化妝,要以淡妝為佳。 不忘山泉水洗臉。因山泉水污染少,內含多種...
2009-07-23 -
秋季吃薑要慎重 7類人秋季少吃薑
“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑。”晚上不適宜吃薑,這個很多人都知道,但是,秋季不適宜吃薑估計很少人知道了,秋季乾燥,吃薑會傷害肺部,所以,秋季要少吃薑,下面介紹的7類人更要少吃薑。 ...
2014-09-09 -
春季出遊勿忘呵護頸腰椎
春天來了,天氣漸漸轉暖,很多人開始醞釀著外出旅遊了。旅遊很快樂,但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具,往往在到達目的地的時候,很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上...
2012-03-02 -
男人秋季最適合做什麼運動
秋天男人做什麼運動最適合? 1、登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是:能使肺通氣量和肺活量增加。隨著登山高度的上升,大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多,加之氣壓降低...
2012-09-10 -
春季出遊 防曬功課要做足
春天用防曬霜SPF值15就好 春季最好用乳膏、乳劑來保護皮膚,洗臉、洗澡時最好用溫水和嬰兒皂,塗抹保濕度高、成分簡單、溫和的護膚品。另外,春天裡如果遇到風沙天氣,最好別化濃妝、彩妝,否則受到...
2015-04-01 -
糖尿病患者夏季出遊要防曬
糖尿病護理欄目綜合 夏季是出遊的好季節,但不少糖友擔心這意味著要直接面對強烈的紫外線,會不會曬傷呢?據往年的經驗,尤其是到七、八月份陽光最猛烈的時候,強烈的紫外線往往會催生了一大批曬傷病人,而...
2014-08-02 -
腫瘤病人的飲食 腫瘤病人秋季吃什麼好
腫瘤患者在秋季應選擇滋陰潤燥養肺的飲食加以養生調攝。此類食物主要有花生、豐合、山藥、芋艿、蓮子梨、香蕉、甘蔗、葡萄、杏仁、枇杷、羅漢果、柿子、金柑、柳丁、柚子、蘿蔔、白菜、菠菜、蘑菇、冬瓜、絲瓜、...
2011-09-20 -
夏季出遊如何預防中暑?多喝水是關鍵
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢?出行躲避烈日夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10時至16時在烈日下行走,因...
2013-05-27 -
中老年人秋季完美飲食
中醫認為,煥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹,舌幹少津,大便於結,皮膚乾,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石...
2010-09-03 -
“食”尚男人秋季排毒3大招
立秋過後,天氣轉涼,許多男人開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所...
2010-09-01 -
女人秋季養顏最重要 十大食物吃出好皮膚
女人秋季最容易皮膚出問題,甚至出現衰老,那女人秋季要吃什麼食物比較好呢?事不宜遲,下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮...
2013-10-20 -
男人秋季吃八大食譜強身壯體
秋季男科疾病多發,給男性的身體造成很大的傷害,所以秋季男性強身健體才是根本之道。那麼,男人秋季吃八大食物強身壯體! 男人秋季吃八大食物強身壯體 1、大蒜 大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消...
2016-10-30 -
女人秋季吃什麼最養顏 常吃15種食物最養顏
秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。而進補最好的方法那自然是食補了,那麼市面上的食物蔬菜、水果、肉類等等,琳琅滿目的品種,讓女性實在難以選擇。因此常有人問女人秋季...
2016-08-18