三大病症老人秋冬需預防

現在到了秋天的尾巴， 冬季就要來到我們身邊了。 秋天和冬天是養生非常好的季節， 尤其是老年朋友， 老年朋友在注意養生的同時， 一定要注意一些病症， 以免健康受到影響。 下面我們就詳細介紹下老人在秋冬季節應注意的病症有哪些?

三大病症老人秋冬需預防

1、預防心梗

心肌梗塞的發病高峰是在冬季， 這是因為人體受寒冷刺激後， 血管收縮， 血中纖維蛋白原增加， 血液粘稠度增高， 易形成血栓， 從而導致心肌缺血缺氧， 誘發心絞痛， 重者發生心肌梗塞。 因此， 老年人在寒冬季節要加強戶外體育鍛煉，

重視防寒保暖， 室溫最好控制在15℃～18℃， 以防寒邪侵襲， 誘發新病。 還可以在醫生的指導下應用溶栓降脂、擴血管和防治心肌缺血缺氧的藥物。

2、預防中風

“冬季神經科的流行病”就是中風， 資料顯示， 約70%的中風患者多在冬季發病。 冬季氣溫低， 人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮， 血循環外周阻力加大， 左心室和腦部負荷加重， 引起血壓升高， 促進血栓形成， 導致中風發生。 中風發病急， 進展快， 病死率高， 故在寒冬季節要切實做好中風的預防工作。 防中風首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療， 其次是注意及時發現先兆症狀， 如突發眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等， 遇此症狀應速送醫院診療。

3、預防胃病

專家表示，

在隆冬季節， 人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多， 胃酸分泌旺盛， 胃腸發生痙攣性收縮， 機體抗病力及適應性也隨之降低， 故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發， 甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。 所以， 冬季老年人要特別注意胃部保暖， 飲食宜選溫軟、淡素及易於消化的食物為好， 並做到少食多餐， 忌食生冷， 戒除煙酒， 積極參加體育鍛煉， 改善胃腸血液迴圈， 減少胃病發病機會。

老年人到了冬季一定要對自己的身體健康引起重視， 養成良好生活習慣， 注意自身飲食， 出現異常情況要引起重視， 讓自己度過一個健康的冬季。