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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
高血脂患者有8大飲食禁忌
方法步驟: 01 高血脂飲食禁忌一:酒(飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。...
2017-01-10 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
有助老人降低血脂的食物
獼猴桃中含種子0.8%~1.6%,其籽細小,形似芝麻,為棕褐色。獼猴桃籽中含有豐富的蛋白質、脂肪和礦物質。有檢測顯示,從獼猴桃籽中提取的獼猴桃籽油富含黃酮類、多酚類、微量元素硒及其他生物活性物...
2015-11-23 -
老人貪吃肉 警防高血脂
有很多老人特別愛吃肉,我爸就是,不管是牛肉、羊肉還有肥得流油的紅燒肉,統統接納,以前看爸爸大口吃肉的時候真是一種享受,但現在這些佳餚對爸爸來講可能是定時炸彈,隨時會引爆他的健康危機。 從醫學...
2011-01-01 -
老人不要貪吃肉 小心高血脂
血脂是人體中一種重要的物質,有許多非常重要的功能,但是不能超過一定的範圍。從醫學上來講,人體血液中總膽固醇含量在5.20mmol/L--5.72mmol/L之間居於正常,但老爸的化驗單上總膽固醇...
2010-04-30 -
適合高血脂老人的菜譜
高血脂是老年人常患有的疾病之一,老年人的身體對於手術治療,藥物治療其實是不適合的,很多時候需要通過飲食進行調理,慢慢改善,效果好,而且能根治。下面我們就為老年人推薦幾種治療高血脂的菜譜。 1、...
2015-05-18 -
老人多吃楊梅幫助降血脂
楊梅,又名龍睛,朱紅,因其形似水楊子、味道似梅子,因而取名楊梅。楊梅果實色澤鮮豔,汁液多,甜酸適口,營養價值高。老人應多吃些降血脂的食物和抗癌的食物,那麼吃什麼抗癌呢?楊梅就是你最好的選擇了。 ...
2012-03-09 -
老人預防高血脂的五個方法
一、飲茶戒煙限酒 實驗研究證明:各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好。因此,高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明,長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝,使膽固醇和甘...
2010-02-24 -
高血脂老人的三大保健湯
海帶木耳肉湯: 取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲,豬肉切成絲或薄片,用澱粉拌好,與海帶絲、木耳絲同入鍋,煮沸,加入味精和澱粉,攪勻即成。百合蘆筍湯:取...
2010-11-04 -
老人吃什麼能降血脂
中醫自古就有“醫食同宗”之說。在眾多的傳統中醫秘方裡,不少都是以食物為主而產生神奇療效的,而日常飲食中的許多普通食物,其實就是降低血脂的良藥。 大豆: 大豆及其製品中含有豐富的不飽和脂肪酸、...
2012-12-08 -
降血脂 老人吃山楂的3個好處
相信我們大家都是知道山楂的最大功效就是開胃作用了,那除此之外你還知道山楂有什麼作用嗎?老人常吃山楂有什麼保健功效嗎?下面小編帶你來瞭解一下老人家常吃山楂有什麼保健作用吧! 山楂有什麼功效作用...
2017-04-10 -
老人高血脂該怎麼辦
多老人脂肪、膽固醇超標,醫學上稱為“高血脂”。高血脂症的主要危害是導致動脈粥樣硬化,進而導致眾多的相關疾病,是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素。那麼老人高血脂該怎麼調理呢? ...
2013-07-02 -
老人降血脂可以吃哪些蔬菜
高血脂是很多老人常見的疾病,高血脂給老年人帶來了很大危害,日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物來改善健康狀況,哪些食物老人吃了能降血脂呢? 1.苦瓜 苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可...
2013-06-28 -
高血脂老人適合喝山楂粥
高血脂患者的飲食很重要,平時應少吃含糖分的食物,多吃一些粗糧,多吃有助於降糖的菜。老年患者必須注意飲食調配,宜低脂,在烹調時少用油脂,儘量採用植物油,少用動物油。老年人消化機能減退,過飽易引起消化...
2013-10-05 -
這種草鄉下到處都有,百歲老人用它降血糖、血壓和血脂,30年來沒有去過醫院
上次去朋友家玩,看到朋友的奶奶非常的年輕,身體狀況也是非常的好,還以為他奶奶只有60歲,結果朋友跟我說他奶奶已經有100歲了,確實讓我挺不敢相信的,百歲老人身體狀況會有這麼好,之後朋友還告訴我他奶奶...
2017-05-19 -
老人常吃六種蔬菜能降血脂
老年人的體質比中青年人要特殊,所以他們是最容易受到高血脂侵襲的群體。因此,老年朋友們在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健,就需要在飲食多下些工夫,尤其要注意多吃蔬菜。那麼老人吃什...
2017-05-31
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2回答
高血脂高膽固醇低血壓怎麼辦怎樣注意飲食?
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2回答
老人血小板低的原因?
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3回答
到醫院檢查拍ct胰腺有少量溢出 住院後三天就不疼了 是胰腺炎嗎?血脂高
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1回答
經常吃隔夜飯和隔夜菜會不會導致高血脂高
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1回答
外婆有高血脂高血壓有什麼東西是嚴格限制的
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1回答
老人血壓80和160正常嗎
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血脂高有什麼症狀
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1回答
孕婦血脂高
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1回答
血脂高生完孩子會降下去嗎?
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3回答
請問血脂高 經常頭暈需要怎麼治療?