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老人護心吃什麼好?這些食物不能碰
心臟病是中老年人群的高發病症,日常生活中養心護心是每個中老年人的必須課程,其中在飲食方面最應該重視。那麼老人老人護心吃什麼好呢?哪些食物吃了有利於護心?哪些食物吃了不利於護心呢? 六種老人護...
2016-04-13 -
老人視力下降怎麼辦?5大妙招助老人護眼
人的歲數大了,視力就會變得不好,主要體現在視力模糊,看東西看得不清,會出現老花眼。老人視力下降後對生活造成不小的影響。那麼老人視力下降該怎麼辦呢?老人該怎麼護眼呢?接下來為大家介紹老人護眼的5個...
2016-04-19 -
老人護齒易犯哪些誤區
誤區之一:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也無用,治也無益 其實大量事實已經證明,大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,高夀的老人...
2012-04-18 -
老人護牙有六大誤區
隨著年齡的逐漸老齡化,老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正,到底是哪些誤區呢?一起來瞭解下吧。 老人護牙有六大誤區 誤區之一:只要堅持刷牙,就沒必要洗...
2016-03-04 -
老人護牙的生活小妙招
脫牙後及時把缺少的牙齒鑲上 有些老人認為,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩花錢多,缺就讓它缺吧。殊不知這樣做的害處可是很多的:缺牙會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收...
2010-12-01 -
老人護牙的幾大誤區
人在進人中年以後,有兩種病症是最容易且明顯出現的:一是頭髮,二是牙齒。頭髮于人,年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時,它就欺你使你“顯老”,然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外,幾乎無實用功...
2010-01-14 -
老人護理牙齒應注意哪些?
專家告訴老年朋友,堅持以下六種做法,可使您保持一口好牙: 一、要少吃堅硬的食物: 人的牙齒上包有一層琺瑯質。人若經常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質暴...
2009-11-04 -
老人護牙應常做口腔操
1、鼓腮閉住口唇向外吹氣,使腮部鼓起來,用手指輕輕按摩腮部,可防止腮部肌肉萎縮塌陷,有利於面容的健美。 2、舐齶常用舌尖舐上齶,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有殺菌和助消化作用。 3、叩齒,常輕輕...
2009-08-07 -
尿失禁老人護理方法全攻略
對老人尿失禁護理方法,大家得積極把握,正確把握老人尿失禁護理方法,才能夠因此得出準確的認識並治療,接下來我們就對老人尿失禁護理方法做詳細的解讀。 1、對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁,要制定...
2016-12-09 -
老人護眼吃什麼食物呢
年紀大了,眼睛不行了。但專家說,老人只要吃好護眼餐,就能緩解眼睛衰老。 枸杞山藥是絕配 老年人常見的眼病,比如白內障、黃斑變性、視物模糊、眼睛乾澀等,從中醫角度看,是肝腎虧虛所致,我建議喝枸...
2013-03-19 -
女人護腰先保暖
經常聽到女生抱怨腰痛,現在是冬季,女人腰痛可能是沒做好保暖工作,冬季了女性應該“收腰”了。腰痛這種常見病,男女均有發生,女人發病更多些,亦與“女為陰體,易受寒濕”的體質特徵有關。 月經期、生...
2011-12-08 -
老人護眼的幾種簡單方法
老年人往往身體免疫力以及一些器官的功能會逐漸的下降。而眼睛最明顯的表現就是實力逐漸下降。那麼有方面比較好的方法能幫助老人保護眼睛呢?下面給大家介紹老人護眼的幾種簡單方法,供大家參考。 遠眺運目...
2015-02-19 -
老人護理牙齒有哪些誤區
隨著年齡的逐漸老齡化,老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區需要糾正: 誤區之一:只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡...
2012-06-07 -
秋冬時節老人護膚進行時
秋冬季節氣候乾燥,皮膚容易缺水引起瘙癢症狀。老年人感到皮膚瘙癢,這樣的情況讓他們難以入眠。一些老年人因為自身皮質腺分泌過低,皮膚乾燥,搔抓可見抓痕、血痂,成為老年性皮膚瘙癢症患者。如果老年性瘙...
2009-12-03 -
老人護膚保養應備受關注
對於老年人來說,他們基本上沒有護膚的概念一般秋天感覺到皮膚乾燥了,就去超市買一瓶比較熟悉的保濕霜用,年紀大了,很少在臉上花工夫,而且大部分時間也是感覺到皮膚難受了才想到要用。在採訪中,記者碰到...
2009-12-03 -
老人護膚有兩點須重視
一般來說,依皮膚老化的程度歸類,大致可分為四個等級:第一級從25歲左右開始,皮膚會出現輕微的色素斑、細紋;第二級在36—50歲,出現早期老人斑及動態紋,如魚尾紋等;第三級是50—65歲,除了上...
2009-12-03 -
上年紀的人護腰須注意
>>>推薦:老夫少妻配 孕育出天才 1、理療。對腰痛不嚴重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴重腰部扭傷的老人,在傷後48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎症。此時,較安全的做法...
2010-03-04 -
老人護理牙齒的6大誤區
對於老年人而言身體的情況當然是不如年輕人好,身體的機能在不斷的減弱,而老年人牙齒同樣也是如此,所以老年人想要讓自己有一個好胃口一定要懂得護理好自己的牙齒,千萬不可走入護理誤區中。 專家提醒老年...
2011-05-22 -
助老人護心10種食物
1、杏仁 一份發表在《美國臨床營養學會期刊》的研究發現,杏仁不但具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸,還有維生素E和精氨酸,可以防止血小板凝結,降低心臟病風險。護心吃法:杏仁熱量高,要控制...
2012-04-10 -
老人護心保健養生方法推薦
老人護心保健養生方法推薦 要進行規律運動 適當體育鍛煉有利於消耗體內多餘熱量,促使新陳代謝良性迴圈,達到增強體質、減肥和維持正常體重的目的。 時刻關注體重 肥胖者心血管疾病的患病率比正...
2016-01-06