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老人護眼6步驟
方法步驟： 01 步驟一：遠眺運目。 02 步驟二：按摩熨目。 03 步驟三：熱浴惜目。 04 步驟四：擇食養目。 05 步驟五：四季護目。春、秋、冬季風大塵多，夏天紫外線強...
2015-03-02 -
老人護牙必須知道的6個誤區
方法步驟： 01 只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。 02 掉一兩顆牙，不必急著補，等掉...
2017-01-05 -
老人護好關節三方法
膝關節的骨關節炎是中老年人最常見的退行性疾病之一，也是最容易在春天復發的疾病。對於很多老人來說，往往冬季注意保暖關節，春季卻容易疏忽。骨科專家提醒，早春時節乍暖還寒，多雨潮濕，往往是關節炎的發作季...
2014-04-10 -
老人護理牙齒必須知道的6大誤區
隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。 老人護理牙齒要注意的6大誤區 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了 刷牙並不能...
2016-11-14 -
老人護理牙齒經常犯的誤區
隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。 老人護理牙齒經常犯的誤區 1、只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替...
2016-09-19 -
【老人護齒保健的五大誤區】
步入老年，很多人不再重視牙齒的美觀和健康，認為人老了，掉牙是很正常的，因此也就忽視了牙齒的保健。再加上一些根深蒂固的保健誤區，更會讓您的牙齒早早“下崗”。 護齒5大誤區 誤區1：老人牙齒鬆動脫...
2017-03-07 -
老年人如何保護眼睛 9招助老人護眼
眼睛是心靈的窗戶，當人老的時候，眼睛視力就會慢慢的下降，看不見東西，穿不上針，這些讓老年人很煩惱。事實上隨著我們機體的衰老，眼睛也隨之衰老，這是一個必然的過程，但是生活中老人可以做些措施來保護眼...
2016-12-28 -
老年人怎樣保護眼睛 13招助老人護眼
人到了一定年紀身體就出現各種各樣的疾病，眼睛便是其中之一。中老年人保養眼睛顯得尤為重要，因此要及時保護眼睛。那麼保護眼睛的方法有很多，老年人該怎樣保護眼睛呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。...
2016-09-28 -
老人適合用哪類護膚品 老人護膚注意事項
隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸變慢，皮脂腺活力下降，皮膚容易失去水分和光澤，出現皺紋，產生老年斑。因此，愛美的老人們都會想辦法護膚美容。那麼老人適合用哪類護膚品呢？老人美容護膚要注意什麼呢？接...
2016-09-18 -
眼睛不好使？老人護眼有六法
保健專家介紹說，人的歲數大了，視力就會變得不好，主要體現在視力模糊，看東西看得不清，會出現老花眼，老花眼常見於中老年人，無論男性還是女性當眼睛晶狀體老化的時候，都有可能出現。所以應該採取什麼措...
2016-04-15 -
腰好身體棒 老人護腰很重要
腰是人身體重要的部位，是人體力量來源的中樞，腰好做什麼事才能得心應手，才能發揮出百分百的力量，所以我們要十分注意腰的護理。而對於老年人，腰相對來說更加脆弱，同樣也更需要很好的保護。那麼，老人要...
2016-02-01 -
老年人護腰鍛煉的步驟
老年人的腰變硬，彎腰和直腰都感覺困難，還會犯疼。老年人做護腰鍛煉時一定要謹慎，應遵循三步驟：轉腰－彎腰－捶腰。 轉腰 在平地站立，雙腳與肩同寬，雙手叉腰，調勻呼吸，以腰為軸，上身保持直立狀態，胯部按...
2017-03-07 -
老人視力下降怎麼辦?5妙招助老人護眼
在生活中，很多的老年人會出現視力下降，這嚴重地影響到了老年人的眼睛健康，平時大家需要注意護理方法，而且要注意保健，有效的進行調理，保護好老年人的眼睛，避免造成視力下降，那麼，老年人視力下降應該怎麼辦...
2016-05-05 -
老人護腰要注意哪些問題
日常生活中，老人預防腰痛最基本是要做到“健康的生活方式、健康合理的鍛煉，以及正確看待和處理疼痛”這“三大紀律”。另有八個常見的注意事項： 1、吃藥。包括止痛藥、肌肉鬆弛劑、神經營養藥、關節軟骨...
2010-06-30 -
癡呆老人護理應注意什麼
一旦家中老人患上了老人癡呆怎麼辦？不是有孝心的孩子意識到這個問題，如果父親母親患上老人癡呆後，他們應該如何照顧自己的父母呢？那癡呆老人護理應注意什麼呢？所以對於老年癡呆患者的護理應著重注意以下幾方...
2016-02-29 -
老人護齒秘訣遠離掉牙
目錄 第一章：老年人如何保護牙齒 第二章：老人牙齒保健要注意5大誤區 第三章：失牙老人的口腔保健和飲食營養 第四章：老年人保護牙齒的方法 編者按：人們常會說”老掉牙“人到了一定的年齡就...
2012-04-26 -
老人護牙有妙招
老人脫牙並非完全因為年齡因素或是自然衰老。往往齲齒和牙周疾病才是導致他們牙齒喪失的罪魁禍首。要想在頭髮花白時還有一口好牙，老年人除了要去除一些平時生活中的不良習慣，還要每天堅持給牙齒做做“保健操...
2013-04-27 -
老人護牙的妙招有哪些
人到老年，隨著牙齒漸漸的脫落，很多老年朋友都換了一副假牙，今天小編為老年朋友介紹如何保護自己的牙齒。 老人脫牙並非完全因為年齡因素或是自然衰老。往往齲齒和牙周疾病才是導致他們牙齒喪失的罪魁禍首...
2013-04-23 -
老人護齒的8大重點問題
護齒5大誤區 誤區1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象 其實，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延後脫落的年限。 ·誤區2：牙越磨...
2010-09-29 -
老人護腰 咳嗽時雙手叉腰
腰是保養身體的重要部位，然而不少老人經歷過不小心閃了腰的困擾。這主要是由於老人骨關節退化，腰部肌肉力量逐漸減弱，使腰椎不堪重負。為了避免損傷腰椎，應注意生活細節，改善護腰習慣。 1、咳嗽時雙手叉腰...
2014-09-19
