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長壽食物怎麼吃都使人長壽 你相信嗎
只要是想要養生的人群則主要的目的就是健康長壽,長壽的方法有很多如運動、飲食,而飲食中有諸多的長壽食物,它們之所以可以使人長壽是因為含有特殊的成分對人體健康起到決定性的作用,但對於食用的量千萬不可...
2017-01-22 -
老人長期臥床容易患腎結石
老年人因病需要長期臥床休息時,務必在床上定時做坐立、翻身等活動,並應注飲食的調整,進食低鹽和低鈣食物,避免吃含草酸高的番茄、芹菜等食物,同時要多飲水,以預防腎結石的形成。 腎結石的形成原因 ...
2015-08-21 -
男人長壽有5個法寶
學習演奏一種樂器 在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。 大腦有很強的神經可塑性,通過學習新事物,會對大腦功能形成挑戰,新的神經通路就能形成,從而增強了記憶力,降低患上老年癡呆症的風...
2015-09-06 -
男人長壽的5法寶
【導讀】男人長壽的5法寶!男人雖威猛剛強,可在壽命面前,卻是名副其實的“弱勢群體”.相對於女性,男性的平均壽命差不多要短5年。其中,心臟病、癌症和意外傷害對兩性在壽命方面的差異有重要影響。《生命時...
2015-09-14 -
為什麼吃胡蘿蔔讓人長壽
為什麼吃胡蘿蔔讓人長壽大家都知道胡蘿蔔素有益健康,除了胡蘿蔔裡含有,其他蔬菜水果中一樣含有。而且胡蘿蔔的維生素C含量很平淡,鉀鎂鈣元素含量也不突出,抗氧化能力一般般,纖維含量也排不上前列。除了提供大...
2016-09-02 -
幽默可增壽10歲、8種增壽方法
堅持健康的生活方式,能增強免疫力,延長壽命。香港《大公報》總結了各國最新研究,給出了8種能增壽的具體做法。 曬太陽可以使你增加3.3歲。美國哥倫比亞大學精神病學系的一項情感障礙研究顯示,缺少光...
2016-01-05 -
老人長期緊張易患癡呆症
老年性癡呆是一種進行性發展的中樞神經系統退行性疾病。有研究顯示,長期處於精神緊張或情緒低落狀態的老年人,患癡呆症的幾率比正常人明顯增高。 因為這會導致人體內去甲腎上腺素與5-羥色胺水準的下降...
2014-02-10 -
女人這時生孩子竟比男人長壽
長壽的幾個跡象135歲後生孩子一項研究發現,40歲後產子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。35歲後自然分娩者的壽命也會更長久。科學家認為,晚育可能說明生殖系統老化較慢,身體其餘部分可能也類似...
2015-10-19 -
老人長老年斑怎麼辦
平時我們所看到的老年斑,實際上是一種良性的皮膚腫瘤,對身體沒有實質性的傷害,只是看上去非常的不美觀。老年斑很容易出現在老年人身上,並且中年人也是可能發生的。當老年斑出現的老年人身上的時候,不少人都...
2016-01-16 -
男人長壽竟然全靠這個食物
男人長壽竟然全靠這個食物淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後,首先表現在體態方面,如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性,這是因為皮膚脂肪逐漸增多,再加上體重的明顯增加,整個人看起來不但臃腫,而且皮膚...
2015-08-25 -
起床後做伸展運動 四件小事助男人長壽
臥室4件小事助男人長壽臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方,在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長,生活更甜蜜滋潤。1起床後、下地前,做伸展運動無論晚上的睡眠多麼讓人放鬆,醒來後有些...
2015-03-30 -
中老年人長壽飲食應注意11點
一、中老年人長壽飲食應注意11點二、老年人長壽要常吃的食物三、老年人長壽秘訣中老年人長壽飲食應注意11點1、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也降低為年輕時的1/5,因...
2016-09-18 -
盤點你不敢相信的7個男人長壽秘笈
男人不可不知的長壽秘笈男人同女人相對,從生理學上講,具有xy染色體的人就是男人。在生理、心理上具有區別于女人的特徵。如具有男性生殖系統,具有男人的氣質和陽剛之美。從動物學上講,男人即為雄性的人類。1...
2014-03-05 -
《中醫經學》使人長壽的醋泡薑
“早吃姜,補藥湯”:每天早晨三片醋泡姜,不勞醫生開藥方! 中央電視臺《中華醫藥》播出了一期節目“我的健康薑中來”,全面介紹了國醫大師,吃醋泡薑的養生經驗。 國醫大師路志正年高90歲了,但從體檢報告...
2017-03-05 -
素食真的能讓人長壽嗎?
在這個“環保”、“低碳”越熱越熱的年代,素食主義也似乎格外活躍起來。除開自然倫理方面的陳述,素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是“素食者更加健康長壽”,而反對素食最常見的理由則是“素...
2017-03-06 -
女人長壽秘訣每日吃番茄
番茄有助長壽,主要得益于它富含的番茄紅素。“番茄紅素有植物黃金之稱,它屬類胡蘿蔔素的一種,是自然界中最強的抗化劑。”宋新稱,它的抗氧化作用是胡蘿蔔素的兩倍,具有極強的清除人體自由基的作用,還能促使細...
2012-09-28 -
老人長期便秘14個飲食原則
養生之道網:老人長期便秘怎麼辦?便秘是老年人最常見的問題,吃得過辣或者喝水太少都會導致老年人長期便秘,那麼老人長期便秘怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老人長期便秘怎麼辦,看看吧。 老年人容易出現便秘...
2015-08-18 -
男人長壽竟全靠這些食物!
男人長壽竟全靠這些食物淡菜是減肥降壓好幫手男性進入更年期之後,首先表現在體態方面,如全身肌肉不如年輕時那樣強健有彈性,這是因為皮膚脂肪逐漸增多,再加上體重的明顯增加,整個人看起 來不但臃腫,而且皮膚...
2016-02-16 -
三種廉價食物居然是助人長壽的法寶
三種廉價食物居然是助人長壽的法寶其實這只是人們進入了思維的誤區而已,在生活中助人長壽的食物有許多,而很多醫生喜愛食用的三種食物便是可以有效的幫助人保護健康,保護壽命的事物,因此我們在生活中想要保護身...
2016-01-18 -
老年人長壽的心理秘笈
1.情緒穩定 長壽老人比較注重自己的情緒調適,使中樞神經處於相對穩定的良好狀態,進而使機體的生理功能協調。95%以上的長壽老人情緒安定,適應能力強,經受得起生活環境中的各種不良刺激。他們即使受...
2010-06-22