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中年女性如何防衰老 3種方法延緩衰老
很多女性朋友到了中年之後,都會發現自己開始慢慢長皺紋了,皮膚越來越差,這個時候如何抗衰老就成了首先要解決的問題。那麼防衰老的方法那麼多,中年女性該如何防衰老呢?別急,小編接下來為大家介紹三種防衰...
2016-09-01 -
女人預防卵巢早衰四部曲
卵巢功能發生衰退是女性更年期的表現之一,屬於人體正常的一種生理表現。但是,臨床上,一些30歲左右的女性都會出現卵巢功能減退,月經變化、失眠、乏力、抑鬱、多慮、面色潮紅、心悸、情緒不穩定,易激動,注...
2013-04-07 -
想要不老嗎 各科醫生的防衰老秘訣
各科醫生的防衰老秘訣 1.皮膚科醫生 防皮膚衰老:補水+防曬 角質層細胞缺水是皮膚老化的主要根源之一。每週做2~3次面膜,及時補充水分。(在臉上貼黃瓜片、土豆片等基本無效,這些物質是水溶性...
2016-10-18 -
老年人預防骨質疏鬆的五大策略
老年骨質疏鬆症嚴重影響著許多老年人的生活品質,據統計,全球50歲以上人群,因骨質疏鬆症而發生的骨折病例,占骨折病例總數的三分之一,且老年骨質疏鬆引發的骨折很容易致殘。那麼你知道骨質疏鬆要如何緩解...
2016-08-15 -
老年人預防糖尿病要進行適量運動
老年人如何預防糖尿病: 1、及早發現 注意及時的發現,早期發現糖尿病,更是有助於健康。年齡超過40歲並有體重超重或肥胖,尤其腹型肥胖者,有糖尿病家族史,有高血壓、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危...
2016-04-24 -
老年人預防眼睛乾澀的煙熏法
預防老年人眼睛乾澀的方法 有五種比較常見的中藥可以用來熏眼,從而緩解眼睛乾澀,它們分別是清肝明目的菊花、補腎明目的石斛和枸杞子、明目通便的決明子和滋陰潤燥的麥冬。這五種藥,都有明目的功效。 ...
2016-09-21 -
黑芝麻藥食兩用防衰老 降壓潤發又養顏
黑芝麻的三種功效中醫認為黑芝麻有補氣益精、補肝腎、潤腸燥的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的頭暈眼花、鬚髮早白、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發枯、腸燥便秘等病症。現代研究證實,黑芝麻含有的維生素E居植物...
2016-05-09 -
女人做好這事竟能防衰老
女人做好這事竟能防衰老心理活動也會影響到皮膚,而心理的青春也體現于皮膚的青春。為保持青春美,首先應從心理上忘卻年齡。其次是避免心煩、懊惱、激怒,保持心平穩,愉快,勿無故自討煩惱,而應自尋樂趣。1睡眠...
2015-07-14 -
流行性出血熱的個人預防
流行性出血熱又稱腎綜合征出血熱,是由漢坦病毒病毒引起的自然疫源性疾病。具有發熱、出血、腎損害三大主要特徵。流行廣,病情危急,病死率高,危害極大。老鼠(黑線姬鼠)是主要的傳染源,可經過多種途徑傳播給人...
2017-03-05 -
女人預防卵巢早衰多吃七種食物
女人防卵巢早衰應該多吃七種食物,卵巢早衰意味著女人即將走向更年期,如果女性40歲之前就出現了閉經情況,這是卵巢功能衰竭的表現,對女性造成一定的影響,所以要重視預防。預防卵巢 1、番薯 營養學研...
2015-12-03 -
防衰老改掉這些壞習慣
再高端的科學技術也擋不住“自作孽”的節奏,很多時候,我們一個小小的壞習慣,就會讓衰老提前到來。雖然青春留不住,但至少我們可以改變一些細小的生活習慣,讓衰老不要來得那麼快。 喝水少 水能説明機體...
2016-02-08 -
女人喝紅葡萄酒的好處 可防衰老及減肥瘦身
女人喝紅酒有哪些好處1紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的體態,使人賞心悅目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味,促進食欲。所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中,有利於身心健康。...
2015-04-13 -
女人吃什麼水果防衰老
一、女人吃什麼水果防衰老二、女人抗衰老方法三、女人容易衰老的原因女人吃什麼水果防衰老1、草莓能增白和滋潤保濕草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美...
2016-10-05 -
"電腦族"的防衰老錦囊
合理擺放電腦 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。 以能看清楚字為准,至少50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷...
2011-10-11 -
教你精心呵護腸道防衰老
頭髮花白,皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外,身體其他器官也會有一些讓人意想不到的衰老信號,比如牙齒變長、鼻子變大等。 腸道人不老" alt="保護好自己的腸道人不老"> 說起衰老,很少有人...
2015-06-04 -
涼拌菜加一寶護腸胃防衰老
涼拌菜加一寶護腸胃防衰老醋泡薑健脾胃促消化天氣炎熱導致很多人吃飯沒有胃口或者消化不良,其實每天吃片醋泡薑便可使上述症狀得到緩解。生薑具有獨特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾開胃,而醋有開胃活血的作用,用...
2015-08-06 -
30後女人營養忠告 多吃抗氧化物防衰老
10月29日訊許多工作繁忙而渴求完美的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服,甚至服用保健品,卻往往會忽視自己的飲食和運動,也很少給自己接觸大自然的機會。我一直認為,大自然具有神奇的身心健康力量,而這些...
2012-09-28 -
午餐吃這六種食物 必瘦而且防衰老
抗衰老抗癌食品西蘭花推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證實,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質魚肉推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並且消化吸收率極高,是補充優質蛋...
2012-09-28 -
大姨媽來 女人每月要吃的防衰老食物
近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。 蘑菇:營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃...
2017-03-07 -
男人預防前列腺癌請多吃魚
據來自瑞典的科學人員進行的研究顯示,那些年紀在三十多歲的男性如果平時很少吃魚,那麼他們患前列腺癌的機率將比那些經常吃魚的男性高出三倍之多。 研究人員指出魚體內所含的一種被稱為omega-3的脂...
2012-11-08