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玩遊戲對老年人健康的積極作用
玩遊戲可謂是時下年輕人最愛的休閒活動之一,從遊戲中體驗生活的樂趣,其實對老年人健康也有著積極的作用,下面讓我們來瞭解到底遊戲能給老年朋友帶來怎樣的樂趣呢。 當今,本應是年輕人喜愛的遊戲機卻成為銀...
2013-03-07 -
保暖內衣對老年人健康有損
天氣轉涼,寒冷的冬季即將來臨,很多子女都選擇在冬季為自己的父母選購一套保暖內衣,幫助老年人禦寒,抵抗冷空氣對身體的侵襲,其實,保暖內衣對於老年人健康是有不利影響的。 中醫專家介紹,目前市場上出售...
2013-07-02 -
老年人健康之警惕誤吞假牙
老年人很多都是依靠假牙來咀嚼食物,假牙也需要護理,要睡前浸泡,白天佩戴,但假牙畢竟是活動的物體,對於老年人健康是有一定的危險性的,老年朋友要當心誤吞了假牙。 近年來,每到新春佳節,因誤吞假牙...
2013-06-07 -
老年人健康,胃口好才能身體好
對於老年人健康來說,有一個好的胃口好的食欲其實是很難得的,很多老年人在老年時期會產生不同程度的厭食,也有些對食物沒有欲望,覺得吃什麼都可以,其實這都是不好的。 營養學家有一套應對老年人開胃的技巧...
2013-01-05 -
改善老年人健忘的食療
從中醫角度來說,健忘與心脾腎有關,常常與失眠並見,也會出現頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌、心煩多夢等症。老年人健忘更是比較常見,適當的藥膳食療對於改善這種老年疾病有著很大的作用。那麼如何用食療來改...
2013-10-05 -
老年人健康 胃口好才能身體好
對於老年人健康來說,有一個好的胃口好的食欲其實是很難得的,很多老年人在老年時期會產生不同程度的厭食,也有些對食物沒有欲望,覺得吃什麼都可以,其實這都是不好的。 營養學家有一套應對老年人開胃的技巧...
2013-03-05 -
原來吃豆腐對老年人健康並不好
老年人經常覺得到這個年紀應該將飲食轉為清淡,多吃素,多吃有營養的食物,豆腐可謂是很多養生專家極力推崇的食品之一,但對於老年人來說,吃豆腐對於老年人健康其實是不利的。 中醫認為,豆腐味甘性涼,可以...
2013-01-05 -
老年人健康離不開的“伴”
每個人在生活、學習和工作中都希望有個伴,老年人更是怕寂寞怕孤單的,需要更多的伴來改善自己的心理和身體狀況,那麼,哪些伴是老年人健康所離不開的呢? 眾伴 就是要走出封閉的狹小生活空間,遠離孤獨,...
2013-02-07 -
改善睡眠 為老年人健康保駕護航
睡眠品質的好壞常常對身體的健康有重要的影響,對於老年人來說,睡眠時間有所縮短,如果睡眠品質不高,對身體的危害就更大了,老年人健康離不開高品質的睡眠,下面就給您介紹一些能夠改善睡眠品質的方法。 中...
2013-02-08 -
小動作也能讓老年人健康
人到老年,最難得的就是有個健康的身體了,讓自己少受疾病的困擾,也讓兒女們不用過分為自己擔憂,其實,生活中有很多適合老年人的小動作都很適合老年朋友,是老年人健康的簡單有效的手段。 遠眺 登高遠...
2013-02-02 -
這些習慣對老年人健康不利
老年人有個健康的身體,算是最有福氣的了,每個人在生活中都會養成很多的生活習慣,對於老年人來說,有些習慣已經不適合老年人了,會對老年人健康有不利的作用,下面就為您細數老年人健康的忌諱的習慣有哪些...
2013-08-07 -
老年人健康之測測您的腦健康程度
腦部的健康程度可以直接反應老年人記憶力、思考能力等一系列的能力,同時也直接影響老年人的精神面貌,因此腦健康對於老年人健康是很重要的,那麼怎麼樣才算得上是腦健康呢?又要如何進行調理呢? 腦健康...
2013-06-07 -
老年人健康之用藥誤區有哪些
老年人為了讓自己的身體免受疾病的侵擾,常常會依賴一些藥物,來對抗身體的不適,當然,藥物治療的動機還是老年人健康的需要,那麼,用藥有哪些要注意的地方呢? 誤區一:副作用多的藥不可用 有些藥的...
2013-01-04 -
這些藥物會危害老年人健康
進入老年時期的老年人身體抵抗力下降,各類疾病也由此而生,儘管良好的飲食習慣和適當的鍛煉會增強老年人的體質,但很多時候都是效果還未明顯時就產生了一些疾病,那就需要藥物的説明,但有些藥物則會對老年...
2013-09-02 -
老年人健康之用藥習慣擺正確
很多的老年人都對藥物有很大的依賴性,經常是各類藥物一大堆,每天吃的飯比藥還多,也正是由於老年人心理上的依賴,使得很多老年人養成一個習慣,只要身體有一點不適,就要馬上用藥,其實,這個習慣對於老年...
2013-09-06 -
老年人健康之培養運動習慣
都說生命在於運動,健康就更離不開運動了,老年人健康的一項重要方法就是要運動,但很多老年人其實並沒有運動鍛煉的習慣,那麼,培養運動習慣就是首先的一步了。 沒有運動鍛煉習慣的老人開始參加體育鍛煉...
2013-03-06 -
老年人健康的標準總結
老年時期需要老年人從飲食和生活習慣上做出很多的調理,調理的目的當然是為了使自己的身體更加健康,那麼,老年人健康的標準有哪些呢? 一、眼有神:目光炯炯有神,無呆滯感覺,說明精氣旺盛、臟器功能良...
2013-04-08 -
老年人健康之飲食十一點
老年人由於身體各項機能都逐步下降,更要注意自己的健康,民以食為本,那麼老年人健康要在飲食方面如何下手。 一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3,胃液的分泌量也下降為年輕時的1...
2013-03-02 -
老年人健康生活的五禁忌
忌過分仰脖: 老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、噁心,甚至能得半身不遂。 忌猛然回頭: 老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛然回頭。但...
2011-03-15 -
老年人健康,切勿如此追求自虐
人到老年,最大的福氣莫過於有一個健康的身體,誰都希望自己有一個健康的身體,但有些也因此而變得十分敏感,其實老年人健康,並不是那麼難,切不可過分緊張。 現在無論是媒體還是個人,對健康問題愈來愈...
2013-09-08