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老年人怎麼全面保護牙齒方法
老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒就顯得更加重要。 人到了老年,牙齒的變化會非常明顯。牙齒是人的咀嚼器官,一個人牙齒的好壞直接關係到身體的健康。老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒就...
2012-11-07 -
老年人怎麼口腔保健誤區
現實生活中,一些錯誤觀念困擾著老年朋友。 誤區一:老人牙齒鬆動、脫落是自然現象,防也無用,治也無益。 事實證明,多數老人牙齒鬆動、脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等引起,只要這些病得到治療,...
2012-11-05 -
老年人怎麼預防掉牙方法
老年人要想不掉牙,保護是關鍵。可以從如下幾個方面入手: 1.保持口腔清潔 老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將...
2012-10-31 -
老年人怎麼應對牙齒鬆動方法
老年人牙齒鬆動怎麼治療,都有哪些特點?牙齒鬆動也是老年人常見的口腔病症之一。在生理狀況下,健康的牙齒有一定的動度,主要是水準方向的,也有極微小的軸向動度,但均不應超過0.02mm。牙齒動度超過生...
2012-10-30 -
老年人怎麼遠離痔瘡
這人一上了年紀,什麼問題都來了,變的不愛運動了,自然而然很多病也隨之而來,因此老年人需要多加的注意。 忌久坐年老力衰,喜歡坐著不動,對身體健康是有害的。“久坐者傷肉”,會使肌肉長期缺乏必要的伸...
2012-12-28 -
中老年人怎麼預防腦出血
腦出血是中老年人常見的病症,嚴重是可危及患者的生命健康,專家提醒,中老年然一定要做好日常的防護,避免腦出血的發生,下面為大家介紹預防腦出血的措施。 中老年人預防腦出血 1、防便秘: 大便燥...
2013-05-21 -
老年人怎麼佩戴老花鏡
老花眼我們都略知一二,是老年人常見的眼科疾病,專家提醒,只要做好眼部的護理是可以有效的避免推遲老花眼的到來的,佩戴花鏡是校正老花眼最常用的方法,但是老年人在佩戴花鏡是一定要避免以下誤區。 1、...
2013-05-21 -
老年人怎麼保護椎體健康
老年人身體機能下降,因此容易導致各種疾病。所以對於老年人不妨適當的鍛煉讓你的椎體更健康。 人到老年以後,受疾病和身體條件限制,不可能再像年輕人那樣隨心所欲地做一些全面而且高難度的健身運動。但是...
2013-08-12 -
老年人怎麼選擇椅子方法
有關專家認為,相比硬板凳來說,籐椅是老人的首選坐具,加一個軟墊效果更好。專家解釋說,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被稱為坐骨結節,其頂端長有滑囊,人坐下來時,滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液,起...
2013-07-02 -
老年人怎麼進行床邊健身方法
有些老年人受年齡、身體的限制,不能到戶外運動,不妨試試以下的健身方法。您只要在起床或睡前花點兒時間,就可以輕鬆健身。 織布療法:坐在床上,兩腿伸直併攏,腳尖朝前,雙臂伸直,雙手掌心朝腳尖方向做...
2013-07-02 -
老年人怎麼鍛煉不利於健康
最近剛退休的張老師經常感到頭暈,活動後容易氣促,被診斷為高血壓病,並伴有左心室擴大。醫生建議他減少運動量。但是,幾天前張老師在游泳時卻跟別人比速度,最後體力不支,引發急性左心衰住進了醫院。之後,...
2013-06-24 -
老年人怎麼防治冠心病
對於老年人發生冠心病,人們時而發生,它是人們不能忽視的。冠心病是一種最常見的心臟病,它的發生,對於患者會有諸多的影響。冠心病不是什麼不治之症,大家要重視該病的預防。 中醫專家指出:老年人在天寒...
2013-05-17 -
中老年人怎麼防治骨質疏鬆
這些年,隨著骨質疏鬆發病率的上漲趨勢,給人們的生活帶來了一定影響,也破壞了社會的安定。而人們一般不清楚骨質疏鬆的防治方法,這就可能會導致此病的氾濫出現。因此大家要提前瞭解骨質疏鬆的防治,才能健康...
2013-07-28 -
中老年人怎麼避免得骨質疏鬆
骨質疏鬆是常見的骨科疾病之一,會對患者的生活產生很大的影響,嚴重時更會危害到健康。如果人們不儘早注重骨質疏鬆的預防工作,就可能會導致此病頻繁出現在生活中。因此大家要瞭解骨質疏鬆的預防方法,才能健...
2013-07-28 -
老年人怎麼預防骨質疏鬆呢
冰雪依然漸漸消融,冬季也即將過去。人們也開始從溫暖的室內湧向外面,尤其是一些老人更是迫不及待地走出屋子,欣賞自然。然而,在外跌倒,因此造成骨折的老人也日趨增多。大部分骨折的老人,不僅需要大費周章...
2013-07-28 -
老年人怎麼預防腎衰竭方法
老年人要如何預防腎衰?要預防老年人的腎衰,要額外小心一些細節方面的問題。對於老年人來說,腎衰是不可避免的,但是可以做好防治措施,學會更好的防止腎衰危害。 下面關於老年人預防腎衰的方法給大家介紹...
2012-11-23 -
老年人怎麼才能擁有一口好牙
專家告訴老年朋友,堅持以下六種做法,可使您保持一口好牙: 一、要積極防治各種能引發牙齒鬆動、脫落的疾病: 許多老年人都認為自己牙齒的鬆動、脫落是自然現象,不需要也無法進行防治。這種觀點是錯誤...
2012-04-18 -
老年人怎麼做才能減少齲齒機會
第一,學會正確的刷牙方法。老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同時選用含氟牙膏,可以預防根面齲,除每天早晚刷牙外,每餐後亦要堅持刷牙,單純的餐後漱口不能代替刷牙。刷牙時最好採...
2012-04-18 -
老年人怎麼保護關節方法
日常生活中,我們應重視鍛煉的作用,讓自己有一個健康的身體,老年人不適用於那些激烈的運動鍛煉方式,這時候可以運用一些小動作來起到養生保健的作用,據專家研究發現,老年人盤腿坐可以幫助養肺,同時保護關...
2013-01-02 -
老年人怎麼應對便秘問題方法
便秘是老人常見疾病,研究表明,老年人的便秘多屬於虛證,因為人體的陽氣會隨年齡的增長逐漸衰弱,大多數老人都存在不同程度的脾腎陽虛症狀,常常表現為大便乾澀難解、四肢欠溫、畏寒喜暖、腰膝酸軟,或腹中冷...
2013-01-10