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老年人怎麼穿鞋更健康
1.要保溫性能好。使腳的溫度保持在28-32,此時感覺最為舒適。低於22,會影響血液迴圈。 2.要透氣性能好。穿了鞋的腳,皮膚濕氣散發量老人為每12小時15-40克。若濕氣滯留在鞋內超過4-5...
2013-07-14 -
老年人怎麼樣講究心理衛生
老年人的心理衛生內容很廣泛,尤其要注意以下幾個方面: 老年人工作的心理衛生: 老年人對待工作問題上,一方面不要過於有緊迫感,否則易造成精神壓力,導致心理不平衡,影響身心健康;另一方面,不要自暴自棄無...
2017-03-07 -
老年人怎麼預防胃癌
專家提醒,老年腫瘤病人在術後身體免疫力低,應多注意飲食衛生和日常保健,可選擇性地做一些生物 免疫治療,以增強抵抗力,清除術後殘留腫瘤細胞。 今年來老年人胃癌的發病率在逐步上升,主要是由於老年人...
2013-07-24 -
老年人怎麼有效預防胃癌
老年人胃癌的警惕人群主要為飲食偏好醃漬食物、有萎縮性胃炎、惡性貧血或大腸癌家族史、A型血型、 胃切除術後十年以上者,另外有吸煙嗜好、胃內感染幽門螺旋桿菌者患胃癌的幾率也相對較大。老年人 警惕胃癌...
2013-07-24 -
春季老年人怎麼注意養生保健
老年人在春季該如何保健? 清潔肌膚是最重要的對季芹來說,肌膚的清潔遠遠比在臉上塗塗抹抹各種保養產品重要許多。 在家靜坐,坐具要平坦柔軟,空氣要流通但不宜當風處,環境不宜雜訊太大。限制碳水化合物的攝...
2017-03-08 -
中老年人怎麼延緩老花眼方法
人到中年之後,身體各個部位的機能都會有所減弱,眼睛也是如此。由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱,很容易就出現老花眼。那麼,如何預防及延續老花眼呢?以下幾個好習慣應多堅持。 1,多吃水果 包括白...
2012-10-21 -
老年人怎麼飲食保健眼睛方法
許多老年朋友經常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導致淚腺分泌出過多淚水。 因此,愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素...
2012-10-21 -
中老年人怎麼預防鼾症
現代人的生活節奏以及壓力很大,無論是小孩還是老人,都有很大的壓力,正因為壓力大,所以導致大家的健康狀況日益惡化,如何選擇無論是中老年還是年輕人,還是小孩都有可能會打呼嚕,而且打呼嚕的原因雖然多,...
2012-12-19 -
老年人怎麼應對慢性胃炎方法
老年人隨年齡增加而出現牙列缺損,食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃。老年人味覺下降,食道、胃粘膜逐漸萎縮,蠕動力差,喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎症。 經驗告訴我們,有的...
2012-11-22 -
老年人怎麼保護牙齒方法
1.有牙病要及時治療。 2.注意合理應用和鍛煉牙齒。進食時要充分咀嚼,儘量多食富含纖維的食物,因為咀嚼能起到刺激唾液分泌,清潔牙齒和按摩牙齦,促進牙齦血液迴圈的作用。不要硬咬堅硬的東西,如酒瓶...
2013-06-01 -
老年人怎麼保護牙齒妙招
老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒就顯得更加重要。 人到了老年,牙齒的變化會非常明顯。牙齒是人的咀嚼器官,一個人牙齒的好壞直接關係到身體的健康。老年人的消化功能差,能否擁有一口好的牙齒就...
2013-06-01 -
老年人怎麼種植牙齒
我父親的牙齒一直不好,到了60出頭後,下頜的牙齒就全部脫落了。他雖然佩戴了活動假牙,但吃飯時假牙會起伏跳動,嚼不爛口中的食物。前段時間去醫院,醫生建議我父親做人工種牙。請問:老年人適合做人工種牙...
2013-06-01 -
老年人怎麼有效預防腦出血
腦出血指非外傷性腦實質內血管破裂而引起的出血又叫腦溢血不包括外傷性腦出血發病時腦內血管突然發生破裂迅速形成局部血腫擠壓周圍腦組織產生相應的臨床症狀或體征如頭痛低熱外周血象白血球增高嘔吐太小便失禁...
2013-05-27 -
老年人怎麼預防腦出血
又到過年時,預防腦出血又成了很多人關心的話題。下面就告訴你怎樣預防腦出血的一些知識,不管老年的朋友還是青年朋友都可以看一下,希望能夠幫的到你。希望大家都身體健康! 突發腦出血的人多有高血壓、腦...
2013-05-27 -
老年人怎麼治療耳聾呢
老年人最容易成為耳鳴耳聾的患者,而耳鳴耳聾的發生會對他們的老年生活帶來相當大的不便,有些老年人會因此而出現特別抑鬱的情況。那麼老年人應該如何進行耳鳴耳聾的治療呢?需要有好的心態,積極預防各類疾病...
2013-03-29 -
老年人怎麼健康用藥方法
老年醫療保健已成為社會廣泛研究並日益受到重視的問題。由於人口老齡化,許多疾病的發生是隨著年齡的增大而增長,人老病多,特別是慢性疾病。因此,老年人同時使用多種藥物治療的情況很常見,通常都用3~4種...
2013-06-08 -
老年人怎麼治療牙周炎
牙周炎這是一種很常見的口腔疾病之一,它對我們身體的影響也是不容覷視的。雖然我們認為牙疼不是一種疾病,但是疼痛起來很是很要命的。為了避免這種疾病給我們身體帶來更大的影響,我們就要積極的治療。 牙周炎...
2016-10-19 -
老年人怎麼挑選手杖方法
當我們老了之後出門靠的不是任何人而是手杖,並且手杖還可以讓老年人的身體得到一定的鍛煉。在手杖的選擇方面也是有很多要求的。下面我們就介紹下選擇老年人手杖的四大要素: 選擇老年人手杖的四大要素 ...
2013-07-08 -
老年人怎麼健康過冬方法
冬季氣候寒冷,老年人由於身體各器官功能衰退,體溫調節和耐寒能力下降,各種慢性疾病容易復發,所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施,養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚...
2013-06-28 -
老年人怎麼選購藥盒方法
人老後,藥幾乎成了離不開的“朋友”。如何讓這個“朋友”療效最大化,而不是變成有損健康的“惡友”,做子女的可就要多費心思了。 “老年人吃藥種類之多,幾乎在年輕人的2倍以上。”三中心醫院藥劑科主任...
2013-06-28