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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中,骨骼系統不停地進行著新陳代謝,隨著年齡的增大,骨骼也和其他器官一樣,發生退變,分解速度大於形成速度,骨質漸漸地疏鬆。專家指出,預防和治療老年性骨質疏鬆,關鍵在於補鈣,但是,單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早,可是起來後能立馬吃早餐嗎?要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早,這是為什麼呢?在這裡,就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
【老年人手腳無力要補點鉀】
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常...
2017-02-17 -
【老年人要常注意的幾類午休方式】
對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式,否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著,所以即使中午很...
2017-02-17 -
老年人拔牙都會有哪些威脅呢
方法步驟: 01 1對於本來就有血壓升高現象的老年人來說,由於拔牙可能帶來的疼痛,會使本來就比較高的血壓,變得更加高的,並且還有可能會發生腦出血,腦中風的現象出現。 02 2心率加快,本來拔牙...
2016-08-16 -
老年人能拔牙嗎 都有哪些注意事項?
老年人拔牙要注意哪些問題?老年人拔牙前,醫生會詳細瞭解患者的病史,是否適合拔牙,如果有心血管疾病的老年患者還要進行血壓和心電監護,那麼下面專家告訴您老年人拔牙的注意事項:1保持精神放鬆拔牙前病人不可...
2014-11-05 -
老年人哪些情況不需要拔牙
牙病的晚期不能治癒,經常引起發炎、疼痛或影響咀爵的牙需要拔除,也就是老年人拔牙的適應證。拔牙的適應證是相對的,隨著口腔醫學的發展,許多病牙可以經過治療而恢復功能,拔牙的適應證也隨之改變。 ...
2013-06-01 -
老年人拔牙要警惕引發心腦血管病
一直以來,老年人拔牙讓許多口腔科醫生犯難。這是因為,口腔科的兩大疾病——牙周病和齲病的多發年齡為55歲以上,而這年齡段恰恰又是心腦血管病等其他全身性疾病的高發期。一不留神,拔牙就很容易成為心腦血...
2011-04-28 -
老年人拔牙最好有人陪伴
老人拔牙最好有人陪伴 去醫院拔牙的人中,老人較多。老年人需要拔牙主要有兩大病因:一是牙齒齲壞只剩殘根,不能進行保存治療;二是因牙周炎導致的鬆動牙。老年人因肌體老化,全身器官功能減退,代償功能差...
2013-01-21 -
老年人哪些情況需要拔牙
的晚期不能治癒,經常引起發炎、疼痛或影響咀爵的牙需要拔除,也就是老年人拔牙的適應證。拔牙的適應證是相對的,隨著口腔醫學的發展,許多病牙可以經過治療而恢復功能,拔牙的適應證也隨之改變。 (1)...
2012-11-07 -
老年人需要拔牙的八種情況
(1)創傷牙。 老年人常出現創傷性牙齒縱折及磨牙根橫折,早期可採用根管治療、拔除小牙折片而保留大部分牙體組織,觀察2~3周無疼痛時行假牙修復,牙齒仍可用相當長的時間。若牙齒折斷嚴重,無法保留,可...
2010-03-09 -
中老年人拔牙的心酸體驗
還是先說說護牙經驗吧,一生都要保護好自己的牙齒:自己的經驗之一,就是一生都要愛牙、護牙。 ①年幼時關心牙齒排列整齊,必要時需矯正。 ②當心藥物對牙齒的危害,特別是四環素類藥物。 ③要少吃甜食,...
2010-04-02