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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
頸椎病的危害 中醫梳頭法有效緩解頸椎病
現在人患上頸椎病的幾率非常高，因為他們不僅伏案工作，還都是低頭族人群，還有一些不良的生活習慣大大增加了患上頸椎病的幾率，那麼頸椎病的危害有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何緩解頸椎病的?...
2017-01-10 -
睡落枕和頸椎病有什麽區別
方法步驟： 01 通常來說睡落枕以後和頸椎病這兩種頸部的不適，是有一定的區別的，但是都有頸部的活動受限的表現的，有時候落枕的這種症狀更是明顯的，但是一般半天的時間後，會自行的消失的。而頸椎病的不適...
2014-09-18 -
頸椎病發作酸痛難忍？中醫6大方法巧治療
現在有很多人有頸椎病，因為我們生活習慣不良，還有經常埋頭工作的人，都很容易得頸椎病。我們知道頸椎病是慢性病，患者會出現頸肩酸痛的情況，嚴重時還會使脖子僵硬，無法正常轉頭，下面我們來瞭解一下中醫針灸治...
2017-02-06 -
頸椎病怎麼辦 如何用針刀療法治療頸椎病
針刀既可以通過針刺手法起到針灸作用，又能在體內發揮切割、剝離等手術刀作用。由於切割、剝離時產生的損傷很小，不見創口，更無須縫合。 針刀醫學認為，頸椎病的根本病因是動態平衡失調及力平衡失調。頸部...
2012-11-15 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
三種能夠預防頸椎病的藥粥
方法步驟： 01 風濕阻絡型 症見頭項疼痛、頭重如裹、四肢沉重、腹脹痞滿。 可以服用葛根牛膝粥，用葛根，牛膝，薏苡仁，粳米，葛根、牛膝切碎用紗布包好，與薏苡仁、粳米同放入鍋中，加水適量，煮粥食用，...
2016-07-28 -
【頸椎病久拖或致命 日常細節可預防頸椎病】
頸椎病是白領常見病。由於久坐辦公室、缺乏運動鍛煉，頸椎病已經開始困擾著越來越多的年輕人頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得...
2017-02-17 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
預防頸椎病要做好三件事
方法步驟： 01 我們首要的目標是防止頸部的受寒 介紹說，現在氣溫較高，所以很多人都喜歡長時間的待在空調房中，而頸部長時間受寒冷因素的刺激，會對頸部的血液迴圈不利，這樣很容易會出現頸型頸椎病症狀。...
2016-07-28 -
頸椎骨刺在老年人中比較常見
頸椎骨刺在骨病中是比較常見的一種，骨刺的營養範圍很大。很多老年人都是疼痛難忍才去醫院檢查，結果發現時頸椎骨刺在作祟。頸椎骨刺在老年人中比較常見，所以平時要特別注意。 很多人都會有很大的心理壓力，...
2013-01-09 -
頸椎病老年發病症狀都有什麼
頸椎病在我們生活當中已經非常常見的了，我們大家都知道，該病是一種慢性的骨科疾病，很多老年朋友是該病的高發群體，由於症狀初期不明顯，往往不能及時的發現，導致了疾病的加重，錯過了最佳的治療時機，下面就...
2013-03-05 -
老年人患有頸椎骨質增生會有什麼表現?
頸椎骨質增生是一種老年人常見、多發的骨科疾病，瞭解老年頸椎骨質增生的症狀有哪些，才能及時的發現病情，及早的治療。 一側頸肩上肢反復發作的疼痛、麻木，仰頭，手指麻木，活動不靈。這是老年頸椎骨質增生...
2011-05-17 -
老年頸椎病的治療方法
老人常常會感受到頸椎酸痛，讓老人們苦惱不已，那麼老年頸椎病的治療有哪些方法呢，怎樣才能緩解頸椎酸痛的現象呢?今天教大家一個保健緩解的方法，頸椎病自我治療體操。 頸椎酸痛可能算不上大病，但時不...
2013-02-04 -
老年頸椎病患者的自我治療方法
老年頸椎病患者的自我治療方法都有什麼呢？相信很多人都有此疑問吧，選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。下面就讓我們一起...
2013-05-18 -
老年頸椎病患者的預防方法
頸椎病與長期的屈頸或者伸頸動作有關，可採取預防措施，避免其急性發作或繼續惡化。 1、人到老年後，肝腎之氣逐漸衰退，精血虧虛，筋骨失去濡養，骨質日漸疏鬆。超負荷的頸部活動，使老年人頸椎勞損，風寒濕...
2012-12-17 -
中青年人群防治頸椎病的措施
頸椎病是最常見、最容易發作的一種骨科疾病，嚴重危害大家的身體健康和骨骼健康。現階段頸椎病發病人群有逐漸年輕化的趨勢，中青年人群如何更好預防頸椎病成為當務之急。 選擇合適枕頭。大家在睡覺時應選擇...
2012-03-15
