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素食的養生效果其實沒那麼好!
素食愛好者別陷入三個誤區1堅持素食有助於長壽蛋白質是人體一切細胞組織的主要成分,而動物蛋白質中含有人體所必需的氨基酸,是優質蛋白,這是植物蛋白不能取代的。應食用適當的優質動物蛋白,如魚、奶、蛋、瘦肉...
2015-01-07 -
常吃魚膠對身體有怎樣的養生功效
魚膠對人體有哪些保健作用1魚膠的膽固醇含量並不高。2魚膠富含膠原蛋白,有助於護膚美容。3“魚膠包治胃病”,現代醫學證據不足。魚膠的膽固醇含量有這麼高麼?它對胃真的有益吧?我們平時吃魚膠要吃到什麼量才...
2013-12-16 -
痔瘡人群應常喝的養生茶
很多人都喜歡喝養生茶,漸漸的茶道養生和茶道也熱門了起來,養生茶不僅可以加強你的體質還可以茶療治病。茶道指南中說薑片茶、木耳芝麻茶等等可以幫助治療痔瘡患者們不如試試吧! 薑片茶 取茶葉一握 ,生薑...
2012-09-26 -
孕婦能喝肉桂紅糖粥嗎? 揭大寒節氣的養生粥
大寒節氣的養生粥在寒冷的冬天,能喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的共同愛好。既然粥店人滿為患,那麼我們自己動手做份“溫暖”牌的粥吧!看,簡單易...
2015-01-19 -
吃獼猴桃的養生保健功效
【導讀】吃獼猴桃的養生保健功效,獼猴桃酸酸甜甜的,女性們很愛吃,其中含有豐富的維生素和各種微量元素,那麼就一起來瞭解下吃獼猴桃的養生保健功效。 吃獼猴桃的養生保健功效 1、獼猴桃的VC含量豐富...
2016-04-13 -
太極拳視頻教程 練習太極拳的養生好處
太極拳的好處是非常多的,生活中我們可以經常練習太極拳,有著非常好的養生作用。如果經常練習太極拳能有效改善我們的身體狀況,使我們更加健康。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 練習太極拳...
2017-03-06 -
太極拳視頻教程 太極拳神奇的養生功效
太極拳養生是非常流行的方式,生活中經常練習太極拳就能起到非常好的養生效果,不僅能增強體質改善身體機能還能有利改善自己的心情。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳神奇的養生功效 ...
2017-03-06 -
三十二式太極劍 三十二式太極劍的養生好處
三十二式太極劍需要我們用心好好練習,時常練習三十二式太極劍能起到非常好的養生作用,而且練習方法也不是很複雜,掌握起來也很快。下面就讓我們一起隨著三十二式太極劍視頻來瞭解一下吧! 三十二式太極劍的養...
2017-03-06 -
保健又美顏的養生粥
【導讀】健康不是一件很難的作業,一般經過飲食也能到達健康的成效。4春季養生粥,又有美容的作用,你不從速舉動! 保健又美顏的養生粥 所謂“春氣,也是堅持身體健康的一種方法”.在春天,楊向外,一切...
2016-04-24 -
電腦族的養生保健策略對抗健康“殺手”
目錄 第一章:暗藏電腦背後的八大殺手 第二章:電腦族的養生秘方 編者按:長時操作電腦就容易患上一系列的“電腦疾病”如皮膚暗淡沒有光澤、皺紋增多、頭暈目眩等。這些症狀大大的危害了我們的健康。...
2011-12-20 -
電腦族的養生寶典
目錄 第一章:電腦旁放杯熱水護眼 第二章:常用電腦多握拳 第三章:使用電腦時少戴隱形眼鏡 第四章:電腦族不妨泡杯養顏茶 編者按:隨著時代的發展,電腦已經走入了千家萬戶,不得不承認電腦為...
2011-12-06 -
紅薯的養生功效 美容養顏功效好
導讀:隨著氣溫的下降,紅薯漸漸的走進眾人的視線,香甜美味又溫暖的紅薯是初秋的佳品,而且紅薯的營養價值也很高的,尤其是女性,吃紅薯具有美容養顏瘦身的功效。那麼吃紅薯都有哪些講究呢?四季養生網小編為你...
2017-03-06 -
中醫揭秘氣功的養生法
編者按:氣功是以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,很多的老人都喜歡練習氣功鍛煉身體,你知道氣功可以養生嗎?怎麼練習氣功才能養生呢?今天小編帶大家一起學習一下怎麼氣功...
2012-10-12 -
食用醋的養生禁忌是什麼 四種人別亂吃醋
日常吃食用醋的4大禁忌1正在服用某些西藥者不宜吃醋醋酸能改變人體局部環境中的酸鹼度,這樣就會使正在治病服用的某些藥物不能發揮作用,甚至引發不良後果。磺胺類藥物在酸性環境中容易在腎臟中形成結晶,損壞腎...
2015-06-19 -
八種春季滋陰降火的養生食物
【導讀】八種春季滋陰降火的養生食物,中醫認為春季養生就應該多注意滋陰清火,防止上火的問題,那麼就一起來瞭解下八種春季滋陰降火的養生食物。 八種春季滋陰降火的養生食物 1、阿膠 阿膠號稱女性美...
2016-04-13 -
大蒜的養生功效你知道哪些
【導讀】大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。大蒜還有哪些功效作用呢?下面小編就為您帶來這篇大蒜的養生...
2016-03-06 -
護膚抗衰老 秋季最適合女性的養生方法
秋季裡乾燥的天氣讓女性們都不適應,婦科疾病、皮膚病等相應而出,女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?養生網為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法,如:泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學,你...
2017-03-06 -
除蛔蟲的養生粥
【導讀】蛔蟲病是消化系統疾病的一種,它嚴重威脅著人們的身體健康,針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施,希望這些小常識能夠給你帶來幫助...
2016-04-11 -
應對腦動脈硬化症的養生
腦動脈硬化症多見於50歲以上的人,男性多於女性,女性患者多見於絕經期以後。腦動脈硬化症往往合併主動脈、冠狀動脈、腎動脈和外周動脈硬化。高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度是腦動脈硬化的重要危險因素。腦動...
2017-03-06 -
鮮牛奶的吃法 牛奶的養生食療食譜
導語:鮮牛奶的吃法。牛奶大家都很熟悉,是生活中最常見的營養飲品之一。但是牛奶除了直接飲用之外,還有其他的食用方法,想知道嗎?今天四季養生網小編就和大家一起來看看其他鮮牛奶的吃法。 中醫學認為,...
2017-03-06