-
生花生米
生花生米含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等,具有較高的營養價值。生花生的功效與作用米有抗衰老、止血、益智健腦、保護心腦血管的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯...
2017-02-17 -
花生竟是長壽果 吃花生的5大好處
花生是有長壽果之稱的,這是很多人都知道的事情,它的營養豐富,功效也很強悍,深受人們的喜歡,那麼你知道吃花生的好處有哪些嗎? 吃花生的好處 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物,能讓你感覺...
2017-02-10 -
花生
花生的功效與作用含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高。含有一種生物活性物質白藜蘆醇,可以防治腫瘤類疾病。花生紅衣中富含維生素K,止血效果好。花生有極好的食療養生功效。 目錄 基本...
2017-02-17 -
花生油
花生的功效與作用油含有80%以上的不飽和脂肪酸,多為油酸和亞油酸,另外還含有軟磷脂、硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸以及維生素E、膽鹼、甾醇、麥胚酚等對人體有益的物質,具有很高的營養價值和極佳的食療保健...
2017-02-17 -
花生怎麼吃 花生的功效作用
花生在生活中是非常常見的一種食物,花生的營養價值是非常的高的,對於花生的好處我們食用起來還是有很多的講究的,我們對於花生的好處還是有很多的認識的,那麼對於花生的具體功效與作用有哪些呢? 花生中不...
2017-02-09 -
祛除雀斑可以試試松子花生
方法步驟: 01 分別將花生、核桃洗淨,放入鍋中在加入烏龍茶,然後注入熱開水,靜置2分鐘後即可裝杯飲用。另外桌上放點植物可以減少電腦對皮膚的輻射。建議大家都試試。
2014-09-18 -
花生核桃燉豬肝可防治脫髮
用料:花生米100克,核桃仁50克,鮮豬肝200克,水發黑木耳20克。 做法:將花生米、核桃仁洗淨入鍋,加水適量,同生薑、花椒精鹽煮至八成熟時,再將切成塊的豬肝放入,燉熟後,加味素即成。 ...
2014-04-15 -
骨質疏鬆吃什麼好 菠菜花生助骨骼
人一到中年就會容易出現骨質疏鬆的症狀,那麼骨質疏鬆應該怎麼辦呢?如何來治療呢?不妨試試飲食吧! 骨質疏鬆吃哪些食物 1.蛋白質 骨骼雖然看起來不夠“活潑”,其實它們非常“忙碌”,一直處在...
2017-01-12 -
月子裡的花生雞腳湯功效
剛剛生完小孩的你,應該去補充一下營養。在月子裡才更好的恢復自己的身體。 可適當吃點野菜 ; 吃得不能太精細。下面介紹一款月子食譜。花生雞腳湯; ·配 料: 雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒...
2017-01-06 -
醋泡花生的功效 老醋泡花生的做法
醋泡花生的功效,老醋泡花生的做法 花生中脂肪的含量比大豆和菜籽油都要高出許多,其中蛋白質的含量比小麥和大米同樣高出幾倍,而且花生很容易被人體吸收消化,花生中因為存在多種維生素的和不飽和脂肪酸,被...
2017-03-07 -
糖醋花生米的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹糖醋花生米的做法 今天的介紹糖醋花生米就到這裡結束了,這道菜的製作方法您學會了嗎?如果...
2016-10-25 -
老醋浸花生米的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於老醋浸花生米的做法。 其實做菜也沒有那麼難的,只要用心按照步驟去做,你一定會做出和飯...
2016-10-25 -
陳醋花生米的做法
大棗 陳醋花生米的原料主要是採用花生製作出來的,還需要去添加一些食品添加劑還有調味料才行。花生米還有其他的用途,可以放在一些菜裡起到點綴的作用,不過花生米的營養價值是很高的它含有豐富的蛋白質。陳醋是...
2014-07-10 -
菠菜陳醋花生米
菠菜陳醋花生米是一道不錯的涼菜,菠菜裡面含有豐富的鐵和其它很多的微量元素,菠菜一年四季都可以種植,菠菜非常耐寒冷,在北方地區秋天種植的菠菜可以安全的越冬,到了來年氣溫稍稍有點升高,就可以吃菠菜了,...
2014-07-14 -
糖醋花生米
花生在我們的生活中是常常出現的,將它運用在一些飲食上面的菜肴上也是很多件的。例如說我們常吃的花生燜豬手,花生煲豬骨,都是一些非常美味的菜式。今天要和大家說的可能也是很多人喜歡的,糖醋花生米,可能很...
2014-07-15 -
陳醋花生米的功效有哪些
花生米這是大家都不會陌生的一種食物,這是一道在大江南北都非常受歡迎的下酒菜,還是非常好吃的堅果類的零食。花生米的營養非常的高,可以促進人體的健康發展發育,還能幫助人們降低膽固醇,減少三高的發病率,...
2015-12-01 -
老醋菠菜花生怎麼吃?
大家都知道老醋是我們日常生活中炒菜的調料品,可以使吃的菜更加美味和鮮美。而菠菜是生活中蔬菜類的一種,可以排毒養顏,清熱降火。而花生是一種高熱量的食物,炒熟以後是一種美味的小菜。但是不知道老醋菠菜花...
2015-08-24 -
老醋菠菜花生的做法
會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優勢,先做這道老醋菠菜花生試一下。 這道老醋菠菜花生做出來真的是非常誘人,小編每次看完這篇文章都十分想自己動手做一下,...
2016-10-25 -
老醋菠菜花生米的做法
在我們的日常生活中,菠菜是我們常常食用的一種蔬菜。菠菜含有豐富的鐵元素,能夠很好地治療缺鐵性貧血,菠菜還有補血、抗衰老和增強身體抗病能力的功效,所以多吃一些菠菜對我們的身體是很有好處的。菠菜的做法...
2015-03-17 -
冰鎮陳醋花生的做法
對於動物來說,吃是一個動詞。而對於我們人類,可不僅僅是這樣。吃,要考慮很多方面,既要好吃,還要對身體有益。而如果你能自己動手做,這兩方面就都會滿足。下面,就讓我來為大家介紹下冰鎮陳醋花生的做法。 ...
2016-10-25