陳醋花生米的做法

大棗 陳醋花生米的原料主要是採用花生製作出來的， 還需要去添加一些食品添加劑還有調味料才行。 花生米還有其他的用途， 可以放在一些菜裡起到點綴的作用， 不過花生米的營養價值是很高的它含有豐富的蛋白質。 陳醋是調味品的一種， 它不單單可以用在製作陳醋花生米， 還可以用來醃制香腸， 或是一些泡菜。

食用醋可以有助於我們很好的進行吸收和消化， 所以只要是用醋作為調味料的食物食用後都是對身體非常健康的。 每天我們都需要注射不一樣食物的營養價值， 不過這個前提就是學會做這些菜，

那麼陳醋花生米的做法是什麼呢?

用料主料:沙拉油7ml,蔥5g,陳醋100ml

調料:食鹽適量,白糖1勺

陳醋花生米的做法

1.取出花生米， 平鋪到烤盤上， 2.然後倒上沙拉油， 用小刷子把油刷均勻， 這個比平時吃的炸花生米省油多了;3.看到了吧， 差不多了;4.不用事先預熱烤箱， 我這個是我家的9L小烤箱， 160°， 直接放入就可以了， 訂了15分鐘.5.看， 烤到這個地步就可以了， 然後撒上適量的鹽， 放涼;6.把花生米裝入小碗， 撒上一勺白砂糖;7.然後倒醋直到把花生米差不多都淹上差不多;8.按照自己的喜好放點綠色的小菜， 嘿嘿， 紅配綠，

食用

⒈經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。

⒉治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。 每日早晨漱口後， 食花生油2～4湯勺，

連服1周。

⒊治產後缺奶。 花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只， 一同燉食。

⒋治久咳。 花生米、大棗、蜂蜜各30克， 水煎後飲湯， 食花生米和棗， 每日2次。

⒌治慢性腎炎。 方法一：花生米連皮、紅棗各60克， 煎湯代茶飲， 食花生和棗， 連服一周。 方法二：花生米120克、蠶豆250克， 放入砂鍋內， 加3碗水， 微火煮， 水現棕紅色、渾濁即可服， 服時加紅糖。

⒍潤腸通便。 因花生米富含高油脂， 有潤腸功效， 在一定程度上能預防便秘， 可以經常吃， 根據自己的喜好， 如果通便不佳， 可以多吃一些， 否則一次不要吃太多。

陳醋花生米的做法的主要原料就是花生米和陳醋， 不過還需要加入一些食用油和白糖這樣食用口感才會更好。 花生米食用的功效還是有很多的， 我們經常食用花生米的話可以增加我們記憶力的能力，

還可以抗衰老。 它還特別適合產後的孕婦食用， 因為它可以補充奶的生成。