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如何調節女性的經前壞情緒
蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 蘿蔔：長於順氣健胃，清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等等燉蘿蔔湯吃。...
2011-07-11 -
七壞情緒讓男人健康出軌
1.敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。 ...
2010-09-15 -
阻礙成功的職場壞習慣有哪些
你有才能、抱負、專長和一份理想的工作，然而你的事業卻總不能如己所預期的那樣順利進行。雖然你工作努力，及時完成任務，卻一再錯過晉升的機會。你究竟哪裡做錯了？其實你的失敗可能與你的工作毫無關係，常常...
2013-05-22 -
告別壞情緒必備7個“心理假動作”
人的情緒是千變萬化，遇上挫折或者不如意的事情，會莫名失落沮喪。不過，常常維持壞情緒，內心就會被負面情緒包圍，對身心健康都沒有好處。 1.強裝笑臉 在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉...
2010-12-22 -
女人孕期的壞情緒如何宣洩才健康
女人懷孕了，本來是一件高興的事情，全家上上下下都會激動期待新生命的降臨，但是你會發現，這一時期，不管是妻子還是丈夫，情緒都會有些變化，這是怎麼回事？ 一個新生命將要降臨，帶給我們的不單單是喜...
2011-05-04 -
善用冥想法來終結你的壞情緒
你明明知道自己無理取鬧，但就是管不住自己想要發飆的那種心情。明明知道自己鬧的過火了，可是就偏偏停不下來，管不住自己的嘴巴，管不住自己的情緒……這樣的發火狀態是非常不利於你的身心健康還有你和家人的...
2010-12-28 -
日常保健助你10分鐘趕走壞情緒
如今，巨大的生活壓力，把我們的快樂也壓縮得越來越少，讓壞情緒頻繁光顧。下面為你推薦生活中的8件事，選出適合你的其中一件，只需要用10分鐘去做，就可以迅速幫你調整情緒，快樂每一天。 1.獨自靜坐...
2010-12-31 -
7個心理假動作 告別壞情緒
人都有七情六欲，有時候陷入憂鬱的低谷也是人之常情。這裡我們教給大家七個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 人的情緒是千變萬化，遇...
2011-12-16 -
這些壞情緒容易讓人變醜
調理飲食、按摩理療、使用護膚品、塗脂抹粉等是人們常用的美化容貌的方法，有些人用盡了各種美容方法卻仍達不到理想的美容效果，這裡原因有很多，其中一個很重要但卻很容易被忽視的原因就是情緒因素。 眾...
2011-12-12 -
告別壞情緒的七個心理“假動作”
人都有七情六欲，有時候陷入憂鬱的低谷也是人之常情。這裡我們教給大家七個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1、強裝笑臉 在...
2011-11-07 -
清除辦公室壞情緒
密西根大學的一項調查表明，坐辦公室的人們有3/10的時間會脾氣古怪，愛發牢騷、易怒。那麼如何讓這些辦公室壞情緒遠離自己呢？我們為你準備了8種“壞心情清除術”。 該發洩時就發洩：有時擺脫壞心情的...
2011-02-28 -
壞情緒或成眾多婦科病根源
“煩得很，看到東西就想砸，老公一說話就要被罵。”42歲的周女士星期六本來抽空去參加單位的體檢，沒想到醫生發現她的子宮內長了幾個腫瘤。周女士說，最近一兩年自己的脾氣很不好，常常動不動就發火。大量的臨床...
2016-12-05 -
告別壞情緒必備7個心理動作
人有時候容易陷入情緒低谷。這裡分享七個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 告別壞情緒必備7個心理動作 1、強裝笑臉 在心情...
2011-04-11 -
助你化解壞情緒的心靈處方
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得瞭解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。 1、學會沉默 有時候...
2011-05-10 -
4妙招把工作壞情緒拋出家門之外
工作了一天，忙碌和勞累通常會讓我們情緒煩躁，如果回到家之前還沒有調理好自己的情緒，那麼這些壞情緒可能就會發洩到家人的身上，傷害了與家人之間的感情。今天小編給大家四個小招，幫助大家快速拋除壞情緒，...
2011-05-17 -
七種壞情緒危害男人健康
惡劣情緒 NO.1 ：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ，患心臟病的危險就增長 6 個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，...
2010-12-10 -
當心！孕媽媽壞情緒會影響胎兒
(1)精神壓力對胎兒的影響 精神壓力包括擔心和焦慮等。在懷孕期間過度擔心和焦慮的婦女往往會發生高血壓。高血壓最常發生在懷孕的最後3個月。它會使腎功能受阻，從而造成孕婦手、腳、關節腫脹。一般說來，...
2012-12-25 -
心情煩躁怎麼辦 四招甩掉壞情緒
總是心煩氣躁，一點小事就想發火，怎麼努力也控制不了……煩躁，已經成了很多人生活的一部分，甚至有人把這種情況稱作“習慣性煩躁”。其實，煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣，無需太擔心，可若天天如此，難...
2012-05-28 -
警惕5大職場壞習慣 小心成為犯眾憎
養成好習慣不容易，可是改正壞習慣更難，我們身上的毛病總是不經意就暴露出來。但是如果我們是在職場那麼就應該處處警惕，因為我們的言行會影響到別人，所以要格外注意，做一個有良好口碑的人，不要走到哪兒都讓別...
2014-09-08 -
感情生活不順 別把壞情緒帶入工作
小凡前段時間工作不順心，回家後也鬱鬱寡歡，看什麼都不順眼，沒說幾句話就跟老公吵了起來。她發現，原本平靜的工作和生活現在變得都不順利了，倒楣的事情天天都會找上門。 小凡的例子並不少見，消極、倦怠情...
2012-07-27
