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對抗大姨媽壞情緒 推薦多款開心食譜
大姨媽一來,所有計劃都被打亂了,再加上身體不適,有好心情是不可能的。經期對心情的影響是很大的,有時候這種影響會從經期前幾天就開始,一直持續到經期結束。所以經期前後的飲食對經期的影響很大。 月經開始...
2012-09-29 -
【壞情緒容易導致男人生病】
壞情緒對人的影響不言而喻,長期積累會破壞身體免疫系統,導致心臟等疾病。男人也一樣,多疑、恐懼、憤怒、悲傷等情緒也時刻侵蝕著他們。 誰說情緒只是女人的困擾,男人也一樣。因為“敵視情緒”長期鬱積會破...
2017-03-07 -
【研究發現週三職場人情緒的最低點】
研究者調查了350名受訪者後發現,受訪者在一周7天的中間時段,更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而週一並沒有人們想像中那般沮喪不堪,週五也並非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的最低點是週三。 週...
2017-03-07 -
夏季養生四食療補心緩解壞情緒
【導讀】夏季天氣炎熱,讓人很容易心煩意燥,失眠多夢,易怒,容易“傷心”,這對於我們的日常生活和工作造成非常嚴重的困擾,想要緩解這些情緒,想要安然的度過夏天,首先要養心補心,那養心是一件事在必行的事...
2015-08-01 -
如何面對愛人的壞情緒
面對愛人糟糕情緒衝擊時,你會如何化解自己的情緒、如何幫助對方、幫助彼此走出負向的情緒互動呢?當你為家人準備晚餐,經過一兩個小時的忙碌,一切就緒,愛人卻帶著一臉的沮喪推開家門;當你下班後開心而著急地...
2015-07-22 -
5個職場壞習慣“眾人嫌”
現在的社會的職場上的競爭越來越大,所以每個職場中的人都會小小翼翼地坐著自己的事情,緊身地與同事或者是領導相處這,生怕出什麼錯誤就讓自己滾出了職場。那您知道職場壞習慣有哪些最讓人討厭嗎?您知道職場...
2014-09-26 -
壞情緒導致甲狀腺癌
甲狀腺癌並非“不治之症”,如發現頸部結節或包塊,應儘早就醫,不要存在僥倖或害怕的心理,很多患者就是因為不願意或不敢到醫院就診,耽誤了最佳治療時機。另外,不良情緒易造成免疫力低下,使病情惡化,加速癌變...
2017-03-08 -
自測是否"情緒中暑"?4個方法趕跑壞情緒
在這酷熱難耐的節氣,人體的精神、心態、情緒也會隨著季節和氣候的變化而發生微妙變化。不僅容易感到身體疲勞、食欲不振,還經常會使人“心火”妄動,表現為心煩意亂、無精打采、思維紊亂甚至頻繁與別人發生爭執,...
2016-07-24 -
營養素與情緒有關 10種壞情緒飲食來調理
脾氣大怎麼辦?除了常見的情緒治療,心理諮詢、運動療法之外,還可以通過飲食來調節,您不妨瞭解看看。缺乏3類營養素影響情緒1、B族維生素維生素B1和維生素B12參與大腦乙醯膽鹼的合成,維生素B6和葉酸則...
2016-09-13 -
壞情緒會引起女性的哪些疾病
一、長色斑。 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。 建議: 遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來...
2010-08-05 -
7種“心理假動作”趕走你的壞情緒
美國《男性健康》雜誌最新載文指出,心情不好時,不妨嘗試以下7種“心理假動作”,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1.強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候,強裝笑臉有助於釋放不良情緒,有...
2010-07-29 -
這些壞情緒會影響你的胃
胃病不分貧富貴賤,有些人天天吃在外,也沒有發生胃部不適,而有些人飲食十分注意,卻還是胃病纏身。其實,胃病的保養不僅與飲食、治療有關,心情也在潛移默化的影響著你的胃。 這些壞情緒會影響你的胃:...
2016-01-06 -
教你三招隔離壞情緒
“實在是太不喜歡現在這份工作啦。一點都不是我的興趣。而且總要加班。老闆和同事都對我不怎麼樣……轉行?那怎麼可能,我年紀都這麼大了……”熟悉嗎? 身邊的確有一些人,會在某一些時候不知不覺陷入一個...
2010-09-20 -
當心壞情緒給自己帶來口臭
我們生活的中大多數的人如果上火或者其他的一些口腔疾病發生的時候都會伴隨口臭。但是往往大家也會忽略了,如果情緒不好也一樣會發生口臭,那麼情緒是如何引發我們的口臭的呢?我們有什麼麼辦法來改變嗎?下面...
2014-07-16 -
壞情緒究竟有哪些危害 三個另類拒絕壞情緒的方法
愉悅時心境開朗,生氣時怒火中燒,焦慮時輾轉反側,悲傷時痛哭流涕……情緒就像一面鏡子,從中可以看出生活的點點滴滴。其實,情緒也是健康晴雨錶,美國“博聞網”刊登一項調查發現,75%的頸椎疼痛、80%的頭...
2016-05-21 -
心理“假動作” 告別壞情緒
糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時,改變刺激源,有助於改善情緒。綜合美國《男性健康》雜誌的報導,給大家推薦7種“心理假動作”。下次心情不佳時,不妨試一試~1、強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生...
2015-12-14 -
這些職場壞習慣很煩人 職場中應該保持的好習慣
出來社會與人接觸的時候,人與人之間都需要磨合。很多時候一些習以為常的壞習慣,會讓身旁的人感覺到非常不舒服,但自己又察覺不到。這時候就會顯得非常尷尬,那麼有哪些習慣是被人所厭惡的呢?3個讓人厭惡的職場...
2016-07-29 -
心情差時怎麼面對工作 如何避免職場中情緒化
生活離不開工作,同時工作也不會與生活分離。但是生活中難免有時候心情差,帶著壞心情去工作,自然會降低工作效率,而且職場情緒化還會對工作中的人際關係產生負面影響,而女性又是比較感性的生物,對於女性如何克...
2016-02-05 -
7方法解除壞情緒帶來的影響
是人都會有情緒不好的時候,尤其是對於女孩子們來說,更是容易發生脾氣暴躁,或者看著東西不順眼也都會發發小脾氣,那麼要如何才能解決這些壞情緒帶來的影響呢?人都有七情六欲,有時候陷入憂鬱的低谷也是人之常情...
2013-12-07 -
心理諮詢師:愛你的壞情緒
為什麼我對負面情緒感到不安 小時候,考試不及格,父母帶著憤怒的情緒責罰了孩子,讓孩子體驗到了疼痛的感覺,此時父母的憤怒情緒和孩子自身的疼痛感覺都被孩子感應到,印刻在內心深處,長大以後,一看到他人...
2012-02-06