【壞情緒容易導致男人生病】

壞情緒對人的影響不言而喻， 長期積累會破壞身體免疫系統， 導致心臟等疾病。 男人也一樣， 多疑、恐懼、憤怒、悲傷等情緒也時刻侵蝕著他們。

誰說情緒只是女人的困擾， 男人也一樣。 因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統， 更能對心臟系統產生壓力， 嚴重的還會導致心臟受損。 那麼， 哪些情緒容易讓男人生病呢?

哪些情緒容易讓男人生病?

第一種：多疑

多疑使心理安全指數降低， 因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。 多疑還讓人寢食不安， 因此引起的食欲不振和營養問題也是疑心太重的惡果。

研究發現：吃素會影響細胞對能量的利用， 並擾亂腦組織神經遞質的合成和釋放， 更容易讓疑心加重。 另外， 飲食結構中長期缺鋅也可能導致情緒不穩和多疑。

抗疑素：

適當吃肉類和海洋產品能改善心境， 偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數回升。

第二種：鬱鬱寡歡

除了情感生活中的不幸， 還有什麼能讓血性男兒鬱悶起來?分析認為：血液中血糖不足能夠導致抑鬱。 另外， 汞中毒也是導致鬱鬱寡歡的重要原因， 例如香菇頭、幹木耳中就可能殘留汞元素， 足夠引發男人的情緒災難。

抑鬱靈：

補充足夠的碳水化合物， 最好是穀類食物。 另外， 在食用蘑菇木耳之類的乾菜時， 務必浸泡10分鐘以上， 並用流動的水反復沖洗。

第三種：恐懼

男人也會感到恐懼嗎?當然， 而且， 他們經常會陷入恐懼中， 只是他們不輕易表達罷了。 在讓男人感到恐懼和不安的事件中， 最大憂慮是在職業發展方面， 工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。 美國的資料統計發現， 現代社會男性每天的睡眠時間平均減少了2.8個小時， 害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之懼”。 男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力， 必須依賴別人的照顧， 當男人的健康出現問題時， 他們比女性更感到恐懼。 所以， 他們不去醫院， 因為他們更寧願選擇逃避。

解決恐懼：

與朋友和家人保持交流， 適時為自己減壓。 必要時向心理醫生求助。

第四種：“性”情

男人更需要被愛?是的。

德國調查發現， 認為妻子愛自己的男子心絞痛的患病率明顯低於那些不被愛的男人。 而且， 生活在愛中的男人也更不容易體重超標和沾染上不良習慣。 在這一點上， 男人真的像極了孩子。 但男人又不喜歡被當作孩子， 如果妻子總是把他當孩子對待， 他就會把她當作“母親”。 妻子的角色越接近母親， 他就越難以用S的方式對待她。 男人都希望自己的性“才能”有人欣賞， 這對他保持一種強有力的形象很重要。 所以， 讓他表現更好就要不斷鼓勵他， 在誇獎他的性能力的事情上， 更用不著節省溢美之詞。 因為無論真假， 他們一律樂意照單全收。

第五種：敵意

這是個講究TEAM WORK的社會， 不能和他人積極合作更容易引發敵意。 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，

患心臟病的危險就增長6個百分點。 因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統， 更能對心臟系統產生壓力， 嚴重的還會導致心臟受損。