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放棄無謂的固執 職場心理減壓八大特效藥
面對忙不完的工作,面對複雜的人際關係,經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿,影響上班心情。而忽視這種煩惱,組織的士氣會像冬天的寒流,一場接著一場,氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理...
2011-03-31 -
職場人4個轉壓力為動力的心理策略
第一,“享受”挑戰。 不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”,卻沒有想過,地獄和天堂只是一念之差,消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定,能享受到特別的愜意和滿足感。第二,熱愛“麻煩...
2015-03-30 -
心理資本幫你創造職場優勢
養生之道網導讀:心理資本是什麼?心理資本怎麼幫我們創造職場優勢呢? 近兩年,“心理資本”作為一個全新的概念,影響越來越大。什麼是心理資本 所謂心理資本,說的是“你是誰”,也就是指一個人的心理狀態、心...
2016-08-02 -
職場上心理學家教你識別謊言
養生之道網導讀:職場上,我們難免會遇到說謊的人,不用害怕,心理學家教你識別謊言。 英國心理學家最新公佈的研究結果顯示,職場中人聊天、打電話和發電子郵件交流的內容中有三分之一都缺乏真實性;同時,說謊者...
2016-08-02 -
職場心理學 每天學點助你職場生涯更長久
職場心理往往是容易被都市白領忽視的部分,其實你要想在一個公司長久的生存下去,職場心理學是很有必要學習的,因此每天學點職場心理學,讓你在工作中輕鬆無壓力。要知道職場心理也是屬於養生的一種哦,可謂是...
2013-10-11 -
心理學書籍寫出為何職場人會愛“網路拖延症”
現在職場信息量龐大、更新換代快、沒有時間限制、可供消遣娛樂或打發時間的網路已成為不少職場人逃避工作的藉口,被職場人認為是“拖延症”的罪魁禍首之一,下面小編帶你去瞭解這種拖延症吧。 心理學書籍中...
2013-10-10 -
職場新人該如何排除心理路障
2012年——90後入職元年,一條“吐槽”90後實習生“拒訂盒飯”的微博引發頗多爭議,繼“閃辭”風波之後,開始走上工作崗位的“90後”再遭非議。面對一波波質疑,“90後”無奈中夾雜著些許憤怒。給...
2013-04-27 -
職場新人不能有的幾種心理
1、殺傷力最大輻射面最廣--抱怨 辦公室裡的祥林嫂可男可女,他們總愛數落工作和生活中的種種不滿,自憐自艾,最好敬而遠之。工作中誰沒有壓力,成天抱怨咒駡,讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。...
2012-12-17 -
過度防衛心理,職場的一大“雷區”
人際交往要有所保留,初入社交圈中的人常犯的一個錯誤就是“好事一次做盡”,以為自己全心全意為對方做事會專關係融洽、密切。事實上並非如此。因為人不能一味接受別人的付出,否則心理會感到不平衡。“ ...
2009-07-01 -
什麼心理因素有益職場發展
進取心與責任心 進取心是使個體具有目標指向性和適度活力的內部能源,認真而持久的工作是個體事業成功的前提,而具有進取特質的個體也就具有了職業成功的心理基石。責任心強的人常能夠審時度勢選擇適度的目...
2013-07-02 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到,摸不著,但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當的壓力可以使人充實和上進,但是,壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
職場女性有哪些心理優勢?
在一些企業中,女性的職位和收入低於男性,我認為,並不能簡單地歸結為“男女不平等”。女性不是在職場中不夠努力,而是女性的努力通常受家庭事務和自身生理特點干擾,不如男性持久和穩定,所以企業相對更願意...
2012-04-14 -
職場女性常見哪些心理誤區
女性是特別敏感的群體,從而導致很多女性容易患上心理問題,其實許多的時候女性內心都埋伏著心理的誤區,因為身邊的環境,工作的壓力,一步一步地把女性引導到一個錯誤的地帶。 現代心理學家的研究認為,女...
2013-05-24 -
不良職場心理害苦了你!
究其原因,社交中的不良心理狀態阻礙了人際關係的正常發展,也就是心理醫生所談到的社交病態心理。較常見的有以下幾種,應努力避免: 1.逆反心理: 有些人總愛與別人抬杠,以說明自己標新立異,對任何一件...
2010-08-12 -
解讀:3大“心理奴隸”隱秘
■“別人怎樣想”的奴隸。 這種“心理奴隸”最普通,對創造力和人格最具有破壞性,多見於心理不成熟的人。“我多說話,別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事,別人會嘲笑我”……這種“別人”式的想法使...
2010-12-06 -
心理抵觸成為職場人絆腳石
職場上經常可見這樣的職員,由於自信不足或者不想去做,通常會抵觸上司分配的任務,而且會尋找各種理由,這樣那些積極的員工往往會遠離這樣的人,連上司也會慢慢放棄他,最後這種情緒只能讓他在職場的路越走越窄...
2017-03-06 -
實現職場目標 這些心理要掌握
只要在職場的人,每個人都想要成功,不僅是工資的上漲,還有職位的提高,面對激烈的競爭,不進則退,失敗就意味著淘汰和代替,那麼,想要實現職場目標需要掌握哪些心理技巧呢? 小編推薦: 職場女性求穩心...
2017-03-06 -
職場女性求穩心理難當大任
在職場上工作多年的人會發現這樣一種現象,那就是很多重要的崗位都是男人來擔當的,那麼女人同樣也在付出辛苦努力,為什麼升職之路如此坎坷?這個原因其實可以追溯到女人本身,她是有居高臨下的野心,還是一味求...
2017-03-06 -
職場必知十種不滿心理要隱藏
"再好的工作也會有400次想辭職的念頭"。美國雅虎網女性主題SHINE網站,近日刊登了職業規劃師亞當-斯德爾《職場中應避免的10種不滿情緒》一文,也許對在工作中感到困惑的你能起到借鑒作用。 任何...
2017-03-06 -
五招,輕鬆緩解職場心理壓力
在職場上,多多少少總是會有一些不盡人意的地方,然後很多人就喜歡把這份鬱悶藏在心裡,本來工作就夠累,還要在心裡壓著一股氣,難怪會有那麼多年輕人猝死在電腦前,那麼,在繁忙的職場上,我們該如何減輕心理壓...
2017-03-06