-
職場心理壓力大易患抑鬱 7種有趣味的職場減壓方法
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競爭的複雜化，若稍有心理調適不當或外在支持無法配合，極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2015-05-15 -
職場心理學 工作壓力大易加速衰老
工作中，每當我們覺得工作事情多壓力大時便會倍感身心疲憊。荷蘭一項艱苦研究顯示：嚴重超負荷工作會引起人體細胞基因中的染色體端粒縮短，加速機體衰老。這項研究發現，工作疲勞程度不同，員工的白細胞基因染色體...
2015-03-30 -
職場壓力大怎麼辦 7招教你改善你的心理弱點
當身體疲勞，精神疲倦人易出現壓力過大的情況，特別是現代白領面對的生活和工作都複雜，難免會出現壓過大的情況。壓力大怎麼辦呢？我們可以通過自己的各種不同的情緒來選擇適合的運動，出一身汗可以讓人身心輕鬆許...
2015-02-11 -
三大心理療法助你減掉職場壓力
隨著大都市生活水準的不斷提升，白領們在這樣的大都市生活，壓力已經是越來越大了，那麼要怎麼才能輕輕鬆松的減壓呢？下面就來看看文章是怎麼說的吧。隨著生活節奏的加快，人們生活壓力會越來越大，這些壓力不單單...
2013-10-17 -
職場女性的3大心理危機 如何解除？
許多女性為了在周圍人眼裡保持獨立的形象或是出於自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空，被大家敬而遠之地羡慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支援。危機一：工作依賴症什麼是“工作...
2013-08-29 -
職場人如何緩解心理壓力？
如何緩解心理壓力？一起看看下面這些緩解壓力的方法。現在快節奏的生活讓很多人處於疲勞狀態，大腦疲勞產生於身、心兩個方面。當壓力大的時候，人們常常會覺得思維遲鈍，無法集中精力等。所以要想讓壓力得到釋放和...
2013-08-02 -
職場人擺脫心理壓力要牢記的方法
那麼，怎樣才能擺脫壓力呢?據研究，下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心裡，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。...
2013-01-03 -
職場上一言一行要謹慎 一個動作暴露職場心理
心理保健專家表示，在職場上穿著是很重要的，尤其是代表公司談事情的時候，一定要穿的正式一點。然而一個人在職場上是什麼心理，從平時的穿著上就可以看出來。那麼，你在平時上班會穿什麼衣服呢？領口緊、系領帶很...
2016-09-18 -
如何克服職場心理障礙 職場女強人應是這樣的
在剛踏進職場的時候處處面壁，或者因為與同事關係處理不當弄得四面楚歌；會遇到這些問題，很大程度上是自己本身性格心理的問題。克服下面的心理障礙，處理好人際關係，你，就是下一個杜拉拉！ 怯懦心理主要見於涉...
2016-09-13 -
“圍城”心態導致浮躁心理 初入職場心理浮躁怎麼辦
很快又到了一年一度的畢業季了，很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們，是否還是懵懵懂懂，不知該如何自處，又該如何與你的同事相處呢？今天，小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-09-06 -
職場菜鳥必讀 遠離不良職場心理得技巧
當我們從校園當中走出來進入到社會這個大學堂之後，經過幾年的發展，同學之間的差距就會越來越明顯。例如有的同學則會為房子車子而發愁，有的同學則十分富足。之所以會有如此的差距，就是因為職場心理健康。想要在...
2016-08-29 -
職場壓力大跟的心理因素 白領緩解緊張疲勞心理
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？我們先瞭解一下職場壓力大的心理因素。職場壓力大跟...
2016-07-18 -
職場必備的3大心理要素 3招助你輕鬆發洩情緒
很快又到了一年一度的畢業季了，很多高校畢業生都已經踏上了他們的職場之路。可是初入職場的你們，是否還是懵懵懂懂，不知該如何自處，又該如何與你的同事相處呢？今天，小編就向各位初入職場的新手們介紹不可不懂...
2016-07-11 -
職場心理解析 面試失敗常有的四個心理
明明做好了充分的準備，對於面試可能問到的問題都演練了好多次，可是一到真正上戰場的時候，卻是像泄了氣的皮球；或是對自己的能力過分肯定，在面試官面前不止天高地厚地顯擺……這些都導致面試失敗，職場專家給大...
2016-07-07 -
職場心理學 應屆生如何融入職場新環境
隨著90後的孩子步入社會，有很多剛剛工作的畢業生，都有自我意識較強、無法融入工作環境的情況，作為職場新人的男性來到社會錯縱複雜的大環境裡，更應在人際關係調整好自己的座標，下面小編就為你介紹初入職場的...
2016-06-17 -
職業女性容易出現三個心理 白領職場心理病的原因
職場女白領由於壓力比較大，特別容易患上三種時髦的心理疾病，這些疾病一些是由於工作本身引起的，另一些則與職場的競爭壓力和生存壓力直接相關。職業女性容易出現的三個心理成功後抑鬱症事業有成是令人羡慕的好事...
2016-06-10 -
必讀的職場心理學 5個壞習慣最易讓你丟飯碗
人非聖賢，孰能無過？每個人都或多或少有些壞習慣。一些平時無傷大雅的壞習慣，也許會給你的職場生涯帶來負面影響。美國“福布斯”網站近日邀請多位專家，總結出可能讓你丟掉工作的5個壞習慣。5個壞習慣最容易丟...
2016-05-26 -
職場心理學 不可不知的10個職場潛規則
職場的水是相當深的，尤其是在一些大型公司當中，不但競爭十分激烈，而且還存在一些不為人知的潛規則。那麼，職場都有哪些潛規則？第一條 必須有一個圈子。無論如何做都是畫地為牢：不加入一個圈子，就成為所有人...
2016-05-13 -
工作沒狀態要寫下心理包袱 6個妙招讓職場更順利
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情...
2016-05-03 -
職場心理學 8個離職理由讓別人無法抗拒
每個人辭職總有一個理由，一個員工要辭職，領導總會要求提交一個離職的原因。我相信每個人的辭職理由都不相同，可惜的是好象還沒有看到過離職原因怎麼寫的匯總文章。沒原因就想辭職？主管人力資源的經理們是不會放...
2016-05-02
