-
職場壓力大怎麼吃才好 4大原則要注意
現在的職場可謂“壓力山大”，不管是男還是女，總少不了應酬，應酬越多，壓力越來越大，再加上繁忙的工作，讓人們疲憊不堪。如果在壓力山大的時候，再好好地吃，補充營養的話，身體健康一定會出問題的。那麼職...
2016-06-18 -
職場如戰場 學會減壓很重要
正所謂職場如戰場，隨著競爭力的不斷上升，白領們的壓力猶如一座山一樣壓得喘不過氣。因此以下幾個減壓方法一定要學會了。 職場如何減壓 1.捏耳垂劃圓圈 雙手分別輕拉耳垂，以相反方向劃圓圈，從...
2016-05-08 -
職場男人成功的6大法寶 你有多少？
男人想要在職場上獲得成功的話，就不得不擁有些法寶，這些法寶也許可以在很大程度上給與我們很大的幫助的。下面小編就為你介紹讓職場男人成功的法寶，想知道的可以進來看看吧。職場男人成功的秘訣1、成為不可缺少...
2016-08-05 -
職場新人必讀 解讀職場新人常見3大疑惑
作為一個職場新人，許多事情都要有一份好奇積極的心態，這樣可能會讓你更快融入新環境。那麼，職場新人要注意哪些呢？案例分析：案例一：老同事不接納 新同事不喜歡剛進公司不久的小靜感覺自己工作特別不順，小靜...
2016-07-11 -
經期狀態下滑怎麼調理？
月經期間吃什麼好？經期不適讓很多女生頭痛，其實如果吃對食物，不僅可以減少經期不適，還可以有效的進行經期保健，讓你變得更美呢？一起來看看吧！女人們希望自己每時每刻都能保持魅力滿點的狀態，但是身體上各種...
2017-01-06 -
經期肌膚狀態糟糕怎麼辦？
女性生理期如何護膚？月經期間，女性體內分泌的雌激素下降，雄激素相對升高，以及由此產生的情緒變化，都會影響皮膚的狀態。生理期易出現的肌膚問題：雌激素分泌減少，孕酮荷爾蒙增加皮脂腺的刺激導致皮脂大量生成...
2016-12-26 -
春季熬夜狂歡後多喝水能迅速緩解狀態
熬夜狂歡後如何迅速恢復？也許我們都有過類似的經歷，當徹夜的狂歡隨著一陣掌聲接近尾聲時，人們即將面對的就是熬夜過後疲憊不堪的一天。當然，生活在城市中的白領有很多機會參加這樣的徹夜狂歡聚會，他們也會抱怨...
2014-03-31 -
重返職場該如何調整自己的心態？
方法步驟： 01 1首先要調整好自己的心態，從穿著打扮上開始穿上畢竟職業的服裝，工作態度要投入，不要總想著孩子或者家裡的事情，要多跟同事交流，有問題都跟他們請教。 02 2對待單位對自己的崗位...
2016-01-21 -
治療偏執狀態的方法有哪些
方法步驟： 01 1讓病人放鬆，建立良好溝通，去除心理因素，藥物只是控制了疾病的某些症狀，當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，配合心理治療可以達到很好的治療效果； 02 2另外採用低劑量抗精...
2015-07-12 -
職場男性發胖的解決對策
1、長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。2、遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環，一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過...
2017-02-23 -
七種皮膚問題顯示心情狀態
當繁重的工作向你襲來時，你的手指立刻出現了水皰；即將請客的那一天，你的蕁麻疹突然發作。皮膚絕不是你肌肉骨骼的簡單包裝，而是身體、心理的顯示器，現在看看你的顯示器的表現，來瞭解一下你的主機裡有什麼不正...
2016-10-31 -
有抑鬱狀態的病人的護理注意事項
方法步驟： 01 1對嚴重抑鬱的，流露出自殺念頭的病人，平時要有人守護在身邊，儘量不要離人，然後家中一切有可能促其自殺的東西都要收藏起來，例如繩子、刀剪、藥物等，外出的時候也最好有家人陪伴，而家人...
2016-03-29 -
瑜伽要身心達到最佳狀態
帕袒伽利的瑜伽體系則包括精神和肌體兩個方面，因此，帕袒伽利的自我必須同時兼顧這兩個方面。也就是說，為了使人的身心到達好的狀態，不僅僅獲得專門的知識，而且必須從事瑜伽鍛煉的。這種知識與實踐結合的方法...
2012-09-27 -
月經期間皮膚狀態變差怎麼辦？
每月一次的月經期也是很多女性糾結的時期，不僅面臨著種種身體上的不適，而且皮膚往往也會隨之變差，變得十分敏感甚至長得滿臉是痘，讓原本就煩躁的心情更加不爽。那麼，女性應該如何應對月經期間皮膚變差的問題？...
2016-08-20 -
怎樣緩解職場焦慮
養生之道網導讀：怎樣緩解職場焦慮？隨著就業壓力的不斷增大，很多職場人出現了焦慮等一系更的症狀，這給工作和生活帶來很大影響，那麼怎樣緩解職場焦慮呢？下面小編為大家介紹。 1、充足的睡眠 睡眠不足會導致...
2016-08-09 -
職場工作壓力大怎麼緩解
養生之道網導讀：職場工作壓力大怎麼緩解？現在的上班都有工作壓力大的困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一問題呢？下面小編為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解。 日常減壓 在日常，要懂得向別人傾述...
2016-08-09 -
從晨起狀態看身體是否健康
從晨起狀態看身體是否健康1清晨頭昏或頭痛優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈 症狀，提示可能患有頸椎 骨質增生 、血脂增高等疾病。建議儘...
2014-12-26 -
抗癌防癌要順應身體的狀態
方法步驟： 01 順應自己的身體——壽命的15%取決於遺傳， 而剩下的大都取決於自己的護理，這個取決於自己就是要從年輕時候就關注到自己的身體，順應身體的需求，餓了就吃飯，冷了就多穿，不要為了所謂的...
2017-02-14 -
在職場如何與上司溝通
在職場如何與上司溝通?在職場裡,從來都需要懂得人際交往,良好的人際關係能幫你事半功倍。面對老闆,既不要做低頭苦幹的人,也不要做眉飛色舞的人,如何把握這個度很重要。下麵就分享職場裡與上司溝通的態度和技...
2016-09-11 -
初入職場如何做才可能出彩
一、初入職場如何做才可能出彩1、清楚領導的性格和做事風格這是比較重要的地方,我們要得到領導的賞識,必須要知道領導的性格和做事風格,這樣才能夠在工作中配合領導的工作,對於領導交代的任務完成的是更加得心...
2016-09-07
