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頭髮乾燥易掉怎麼辦 發質幹吃什麼好
導讀:頭髮乾燥怎麼辦?要想擺脫乾燥的毛髮,除了要在平時做好護理之外,在日常飲食中也需要多攝取一些對頭髮有利的營養物質,頭髮有營養才能更加的柔順。四季養生網小編推薦大家多吃豆類、蛋白質、維生素、礦質...
2017-02-23 -
春季皮膚乾燥護理小常識
春天悄悄來到了, 一年之計在於春,美女們要提前準備起來,這麼一個美麗的季節,當然自己也要美美噠,春季氣溫回升容易出現皮膚乾燥缺水的現象,出現嘴唇發幹,春季皮膚乾燥怎麼辦呢?下面教大家如何改善肌...
2016-03-18 -
如何練肌肉
鍛煉身體對減肥有幫助,同時對提高人體各方面,也是有著很大幫助,有很多人每天都是在不斷的進行身體鍛煉,那鍛煉身體的時候,都是要講究一些方式方法,因此對鍛煉身體的時候,對一些方法也是要進行很好瞭解,那...
2017-02-23 -
腰部肌肉鍛煉
很多男性朋友們在自己的身材方面重視的還是比較多的,他們為了提升自己的形象,然後就會在自己的外貌上面多下一些功夫,比如報名健身房或者每天晨跑等等。男士對身體比較有要求的應該就是腰部的肌肉了,如果腰部...
2017-02-23 -
按什麼穴位可以減小腿肌肉
一、按什麼穴位可以減小腿肌肉1. 按壓伏兔穴可以瘦小腿2. 按壓血海可以瘦小腿3. 按壓昆侖穴可以瘦小腿二、吃什麼可以減小腿肌肉1. 吃麥片可以減小腿2. 吃蘋果可以減小腿3. 吃葡萄柚可以減小腿4...
2016-10-27 -
適合在家練肌肉的啞鈴健身計畫
幾年前,我結識了一個在城郊獨居的老人,他的朋友們叫他約翰,別人則叫他巨人。 他擁有像露天電影螢幕般寬大的背部,像棒錘一樣的臂膀,像盔甲一樣的胸部,像羅馬甜瓜一樣的三角肌。儘管他己70多歲了,但仍非...
2017-02-23 -
7招瑜伽拉伸腿部肌肉瘦腿
【導讀】7招瑜伽拉伸腿部肌肉瘦腿,腿部肌肉過多過硬會讓腿部顯粗,要改善這一情況,可以通過拉伸來美化腿部線條,讓腿顯得細長。那怎樣拉伸腿部肌肉呢?不防試試下麵7招瑜伽拉伸腿部肌肉瘦腿。 7招瑜伽拉...
2015-09-08 -
秋季的嘴唇乾燥出血其實是病 教你幾步輕鬆搞定
核心提示:進入秋冬季節,天氣逐漸變得乾燥寒冷,好多人的嘴唇又像往年一樣開始乾裂、裂口、脫皮,甚至有人因此而引發唇炎和疼痛。不少小夥伴連句話也說不了,更談不上品嘗飯桌上的美食了。那麼,嘴唇乾裂、嘴唇...
2017-02-23 -
男士鍛煉肌肉是好事兒,只是別這麼做
現在肥胖的人群越來越多,減肥的男士也越來越多,但是很多的男士都不像女士那麼細心,很多男士減肥都誤入了減肥誤區,下面小編就來簡單說一下男士健身減肥的誤區。 過分使用有氧健身器 經常進行有...
2016-08-22 -
秋季嗓子易乾燥 如何應對秋天嗓子疼
讀: 秋冬季節,空氣變得乾燥起來,再加上日益嚴重的霧霾,很多人的嗓子都感覺幹癢痛,該如何應對呢…… 一、蜂蜜水 每天早晨起來用服用一杯溫蜂蜜水,能夠有效的使嗓子得到滋潤。 二、銀耳、冰糖、雪梨 這...
2017-02-23 -
秋季乾燥疾病多發 飲食調整積極預防
天氣終於涼快下來了,那麼隨著炎熱的夏季離開了,乾燥的秋季也就來了,隨著秋季的腳步越來越近,我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感,甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便幹...
2016-09-26 -
一個月長10磅肌肉,其實真的很簡單
新手的錯誤觀念之一就是,肌肉的生長主要是通過訓練來達到目的的。如果你的目的是在四周內增加 10 磅的體重,你需要攝入大量的蛋白質,大量的碳水化合物,甚至還有相當數量的脂肪。這不是一件簡單的任務。 ...
2016-07-05 -
秋冬皮膚乾燥瘙癢 穿棉質衣物多吃蔬果
導語:秋冬季節氣候乾燥,寒冷的天氣會使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮,分泌的汗腺和皮脂腺大大減少,使皮膚乾燥脫屑。很多人在洗完熱水澡的時候也會感到腿部奇癢難忍,皮膚乾燥該怎麼辦呢? 1、穿衣...
2017-02-23 -
腹肌輪鍛煉肌肉效果怎麼樣
鍛煉全身的肌肉是可以靠很多的方法來進行的。不同的身體部位的肌肉,是要靠不同的方法來進行鍛煉才行的。全身有很多的肌肉,比如腿部的肌肉、胳膊的肌肉和腹肌、背肌等。這些肌肉都是要靠正確的方法才能鍛煉的出...
2015-12-17 -
乾燥性鼻炎病因有哪些?該怎麼預防?
乾燥性鼻炎就是鼻內有刺癢感或異物感,經常引起噴嚏,患者經常揉鼻、挖鼻,藉以減輕症狀。那麼乾燥性鼻炎病因有哪些呢?人們該如何預防乾燥性鼻炎呢?接下來小編將一一為大家介紹,有興趣的朋友們請往下看。 ...
2016-04-11 -
乾燥馬爾他熱菌苗
【別名】 凍幹布魯氏活菌苗;乾燥馬爾他熱菌苗 ,凍幹布氏菌活菌苗 【適應症】 布氏菌病(波浪熱病)是由布氏菌引起的人畜共患的傳染病本菌苗是用弱毒布氏菌培養後的活菌懸液,加保護劑經冷凍乾燥製成。主要...
2017-02-23 -
秋季乾燥多風 吃什麼緩解秋燥症狀
秋季多風乾燥,人群最易出現的就是秋燥,秋燥帶來人群機體的免疫能力下降,這時就特別需要滋陰養顏、潤肺養氣。下面小編就為大家推薦幾款美食吧~ 中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,...
2016-09-22 -
女性皮膚乾燥怎麼辦 教你護膚小秘方
女性皮膚乾燥怎麼辦1皮膚有螞蟻爬的感覺醫學理論認為,激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢,因此出現癢感。支招:適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入,如多吃深海魚;多喝水,保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光...
2013-12-27 -
冬季為什麼會皮膚乾燥嘴唇乾裂 你想知道嗎
皮膚乾燥常見的原因包括使用了粗糙的肥皂、穿了毛糙的衣服、用錯潤膚劑和淋浴過久過熱;服用的藥物,甚至一些內科疾病(例如糖尿病、牛皮癬、甲狀腺機能減退和營養不良)也可能引起嚴重的皮膚乾燥。身體各部位的皮...
2013-12-21 -
男人這裡肌肉發達必引來老婆尖叫
男人有健康強健的身軀才能給女人帶來安全感,那麼排骨精們應該怎麼鍛煉呢?先從練習腰部開始吧。 動作一:弓步交叉深蹲 動作過程:將適重的杠鈴扛在肩上,雙腿開立,與肩同寬;右腳向後撤步,繞在...
2016-08-25