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吃黃瓜注意六不宜 巧搭配吃出健康好身體
目錄: 第一章:食用黃瓜注意事項 第二章:黃瓜巧搭配 第三章:黃瓜帶皮生吃可“排毒” 第四章:喝黃瓜汁可以預防口腔潰瘍 編者按:黃瓜是我們日常生活中最為常見的一道蔬菜了,其雖然是平凡的...
2012-01-04 -
腎臟好不好身體一處看得清楚
頭髮的好壞,其實跟我們的身體情況有莫大關係!說起頭髮的重要性,可能大多數人都感觸不大,但想像一下,如果你的頭髮出現了問題,例如少年白、發質發黃、脫髮等問題,你還會覺得無所謂嗎? 腎臟好不好身體...
2016-03-10 -
男人四十要“保養”運動+飲食養出好身體
40歲對男人而言,是一道坎,負擔最重,壓力最大。40歲男人的健康就像春季的雪山一樣,看上去巍峨偉岸,卻已開始悄悄融化。四十歲的男人可以用“十面埋伏”來形容,所以男人40要“保養”。保養從肌肉開始肌肉...
2014-07-11 -
秋燥好幫手 飲食調理好身體
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一。面對這樣的症狀,飲食保...
2014-05-22 -
血虛血熱會引起不孕嗎 備孕要調理好身體
血虛血熱會引起不孕嗎 血虛或血熱是兩種不同的表現,血虛一般表現為失血過多或造血減少,面色蒼白,手腳冰冷等,在女性一般表現為月經量減少,可能引起不孕。 而血熱一般表現為月經前期量增多或月經後期...
2016-03-15 -
老年人保健操做出好身體
後來那對老夫妻聽從孩子們的建議,開始堅持每天做《老年回春醫療保健操》,配合藥物治療,效果確實不錯,身體明顯比前些年好多了,已經有5年沒有住過醫院了 。 這個保健操,是國家体委推廣的中老年健身...
2009-07-31 -
四個飲水細節養出好身體
多喝水有助體內迴圈、能幫助毒素排出、在正確的時間喝水還有益代謝……但是,你真的知道怎麼喝水嗎?每天應該喝多少水、如何安排喝水時間、怎麼選擇水杯等細節都會影響到最終的飲水效果。水是生命之源,喝水可以適...
2016-03-09 -
滿分三餐 吃出健康好身體
一日三餐不僅要定時定量,更重要的是要能保證營養的供應,做到膳食平衡。合理的三餐飲食能供給人體充足的營養,保證充足的氣血。 早餐──7:00 這時你可能還“睡”在床上,可實際上你的體溫已經開始上...
2012-09-21 -
小產後如何護理好身體快速恢復?
流產是有很多女性都有過的經歷,就是大家所說的小產。不管是手術流產、藥物流產、意外流產,對女性身身體傷害都很大,女性應在流產後如何護理身體呢? 從受精卵在子宮著床的那一刻起,直到懷孕20周,這段時間胚...
2016-09-29 -
身體這處兒水越多身體就越好
由於人們養生意識的空前提高,很多人對於養生方面的事項都很關注。然而養生的重點首先就是防止疾病的侵襲,這是維持身體健康內環境的主要手段。但是,進行養生的方法也有很多,人們對此的說法也是眾說紛紜,到底...
2016-01-26 -
六樣食物幫助老人養好身體
老人對飲食有著嚴格的要求,稍有不慎就會對健康造成嚴重的影響。山珍海味雖然可口,卻不一定健康。那麼,老人養生吃什麼好呢?粥護胃補元氣, 1、松子清腸潤肌膚 珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛...
2015-12-24 -
沒睡好身體發出5個信號
疲勞時,身體會向我們發出很多信號。其實,欠了睡眠債時,也會如此。美國《預防》雜誌最新刊文指出,應特別注意睡眠不足的5個信號。 信號一:難做決定。為了計畫一次度假,挑燈夜戰到深夜,具體日期和地點很...
2010-04-16 -
史上最科學的吃飯時間表 握吃飯節奏吃出好身體
想知道一天之中最科學的吃飯時間是什麼時候嗎?想知道什麼食物可以讓你的一天三餐加下午茶都營養健康嗎?如果想知道,就跟著小編一起來看看哦。 史上最科學的吃飯時間表 早餐──7:00 這時你可能還...
2011-08-15 -
吃什麼補血 女人常吃這些氣血好身體棒
下面小編推薦幾種食物,女性只要經常食用,不僅能從內而外透出好氣血,同時還是維護身心健康的滋補佳品。 一、女人吃什麼能有好氣色助健康 血液是維持人體正常生命活動的基礎,並且血液中含有人體生長...
2016-09-05 -
老年人冬季如何養生 注意這3點身體就健康
老年人冬季養生 第一:科學飲食 冬季是補腎最佳時間點,中醫認為腎主鹹味,所以說在冬天的時候可以適量的多吃一些鹹味、苦味的實物,這樣能夠很好的對腎臟起到保護作用。另外,由於冬天天氣寒冷,所以...
2016-11-14 -
老人怎樣拍打出好身體
拍打療法,是用槌、木棒或鋼絲製成的拍子,在患者某些特定部位上進行輕重不同而有節奏的拍打,以治療疾病的一種方法。 打頭面 以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治...
2012-12-14 -
做無痛人流手術後如何保養好身體
1、注意做好日常飲食方面的保養工作:無痛人流手術後有些東西是能夠吃的有些東西是不能夠吃的,患者朋友在做完無痛人流手術後能吃的東西的話就可以適當的多吃一些,而不能吃的東西的話就最好不要吃,常見的適合無...
2016-11-30 -
冬季護好身體4大要害
每個季節的保健要點並不相同,比如冬季,人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感,寒冷刺激由此入內,會降低人體的免疫功能,使人得病。對老人來說,抗寒能力、防病能力更為薄弱,尤其要做好以下四個區域...
2014-11-23 -
三款陳皮食療 食出媽媽好身體
眾所周知,諸如西瓜皮、冬瓜皮、蘋果皮、黃瓜皮、香蕉皮、蘋果皮、梨子皮、橘子皮、石榴皮,只要處理得當,它們的瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”,對人體有很好的保健作用。 此時正是橘子大量上市的時候,...
2011-12-19 -
血熱備孕需要調理好身體
血熱如何備孕比較好血熱嚴重的人,可服用中藥調理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫生的指導下,根據具體表現選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物...
2016-12-19
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1回答
生多個寶寶身體就虛弱嗎