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春季養生食譜 吃出好身體
【導讀】春季養生食譜吃出好身體，四季交替，氣候變化無常，人體容易受四季之邪氣侵襲，飲食養生亦有道，根據四季氣候變化和季節與人體臟腑的對應關係，精心安排每個季節的養生菜、養生湯、養生粥，讓您在掌握烹...
2015-01-06 -
男人常按3大固腎穴養出好身體
男性日常保健中最為關注的便是腎臟的養護，其中很多男性由於壓力及不良的習慣使得腎臟健康出現問題，腎虛成為男性最大的困擾。因此，對於男性而言，最為關注的養生話題便是腎臟的養護。其中，從中醫理論養生觀...
2016-08-01 -
初秋養生注重滋陰潤燥 好食譜吃出好身體
立秋已過，早晚涼爽，但酷暑難消。初秋飲食應注意些什麼？如何通過飲食來保健養生？初秋注重滋陰潤燥相關專家提醒，初秋飲食應注重防燥護陰、滋腎潤肺。進入初秋仍有高溫天氣，加上天晴少雨，氣候乾燥，因燥傷陰，...
2014-08-15 -
肝好身材更棒 初春肝氣升發是調理關鍵
新春伊始，不少人開始新一輪的“美麗計畫”。“微胖”的玲子就採取了節食減肥的方法，對美食堅決不想、不看、不吃。可熬了半個多月，她雖然體重有些減少，但身材並沒有什麼改善，身體虛弱無力、臉色也越來越差，有...
2014-02-28 -
有氧運動有哪些 動出你的好身體
我們都知道什麼是運動，也有許多人很喜歡運動，但是怎麼樣運動才是最健康的，怎麼運動才是最有效的。對於運動你知道什麼是有氧運動嗎，你知道在家能做有氧運動嗎?有氧運動能減肥嗎?下面我就帶大家來認識什麼...
2013-10-22 -
職場OL高發4種病 簡單食療方 調出好身體
壓力大、時間長、整天對著電腦。。。現代OL的的工作狀態是不是讓你的健康指數直線下降，頭痛、失眠等常見“職業病”也反復纏上你呢？想擺脫這些惱人的毛病？小編教你從飲食下手調理，做回如健康美麗的OL。頭痛...
2013-08-14 -
男人想要好身體，強腎是關鍵
1、強腎健身操 （1）端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前...
2012-12-12 -
介紹佛手瓜的家常做法 讓你吃出健康好身體
佛手瓜的家常做法佛手瓜是一種營養全面的瓜類的葫蘆科蔬菜，吃佛手瓜有助於增強身體的抗病能力。佛手瓜營養豐富那應該怎樣吃呢?下面小編具體的給大家介紹一下佛手瓜的家庭做法。? 佛手瓜是一種營養全面的瓜類...
2017-03-08 -
甜蜜蜂產品，吃出好身體
多種人體不能合成的氨基酸、與人體血清成分幾乎相同的20種礦物質、多種活性酶——這些都是蜂蜜中所含有的。“采得百花成蜜後，為誰辛苦為誰甜？”小蜜蜂不辭勞苦的無私形象，已成千古佳話，所釀造的蜂產品更是名...
2009-01-05 -
手指有月牙白 身體就更健康嗎？
手指上所謂的月牙白，是指在指甲下方五分之一處月牙形狀的白色弧形，也有人稱之為小太陽。百度百科上就說，指甲月牙白是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，所以也稱為健康圈。 其實，月牙的產生是指甲生長過程中...
2017-03-09 -
夏天沒養好身體秋後算帳傷不起
夏季炎熱的天氣會讓人們異常煩躁、食欲減退、睡眠品質差、室內外活動少，甚至是過度貪涼，都會使身體產生潛在的危機，到了秋季，隨著氣候發生變化，人體機能也會發生一定的轉變，這些潛在危機就會表現出來。 高枕...
2017-03-10 -
腸胃不好怎麼辦 七法讓你胃口好身體棒
腸胃不好怎麼辦 ●補充“好細菌”護腸胃 腸道中棲息著數以億計的細菌，比如益生菌和致病菌等，前者的作用在於平衡各菌群，維持腸道健康。當有益菌的“總體實力”小於有害菌時，腸道菌群的平衡就被打破，...
2016-04-12 -
想要二胎 備孕前需先調理好身體
全面放開二胎政策以後，讓很多家庭“蠢蠢欲動”想要迎接新的一員。但，莫急！在生二胎前，還需調理好身體才最重要。撇去家庭經濟和兩胎之間的年齡差先不談，單說要孩子，首先要注意的是最佳生育期。備孕二胎首先要...
2016-01-14 -
體內毒素超標身體就容易出現這些信號
每個人的身體當中多多少少都會有一些毒素，有的人體內的毒素很少，有的人體內的毒素就很多，更有人體內的毒素是超標的，其實這些毒素就是因為我們不健康的生活方式和飲食造成的，體內毒素超標的話會造成我們身...
2017-01-13 -
民間實用藥酒配方 巧用藥酒要好身體
民間的藥酒流傳的很廣泛，而且要用的價值非常高。在很多商店裡售賣的藥酒都是非常昂貴的。在這裡，介紹幾種炮製藥酒的配方，看看藥酒都有什麼功效與作用，以及藥酒的養生價值在哪裡? 牛膝獨活酒 【配方...
2015-11-23 -
常山藥酒的配方 喝出健康好身體
常山藥酒是一種非常好的藥酒。對於現在非常懂得養生的人們來說，這種藥酒是必不可少的。當然，這種藥酒的功效也是非常多的。可以根據使用不同的藥材來炮製不同功效的藥酒。那麼，下面來看看都有哪些配方吧! ...
2015-11-17 -
養好身體五部位讓養生輕而易舉
別看我們的身體貌似結構很複雜，其實他們都有相關的共同點，如果你能找到其中最關鍵部位的保健方法的話，那麼你的保健目的起碼完成了八成。到底是哪些部位最值得我們仔細呵呵呢，下面專家為我們列舉五個，快來...
2010-07-23 -
秋天喝什麼茶比較好 滋補身體就喝它
每天正常八杯水才能促進人體血液迴圈，更何況是如此氣候乾燥的秋天，就更要時刻注意補水。喝茶是補水的最好選擇之一，隨時隨地都可以幫你的肌膚喝飽水。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效與作用嗎?那就一起...
2015-09-07 -
好身體竟源於臥室這佈置
良好的睡眠是身體健康和保持工作效率的基礎，而臥室則是影響睡眠的重要因素。下面小編便教你如何將臥室改變為最佳睡眠場所。 1，臥室應當較暗 我們的身體適應於在一天中較暗的時間休息，所以一定...
2015-08-05 -
理療瑜伽的好處 練瑜伽擁有健康好身體
理療瑜伽的好處在於幫助我們調理五臟六腑，堅持練習理療瑜伽可以有效的提高身體機能。那麼，理療瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽視頻教程進行練習。 練習理...
2017-03-10
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1回答
生多個寶寶身體就虛弱嗎