-
必吃的排毒食物有哪些
在我們中間一直存在排毒的問題，當然，方法有很多，大家選擇的也不相同，畢竟方法實在太多了，但是存在必吃的排毒食物大家知道嗎？那麼就一起瞭解下看看吧。 必吃的排毒食物 1.燕麥 具有降膽固醇和...
2012-12-22 -
花草茶的排毒方法
在我們的生活中，對於減肥和臉部的一些問題，都歸類到毒素的影響，那麼到底該如何排除毒素呢？一起瞭解下花茶排毒的方法，看看功效如何吧。 花草茶排毒法 從植物中萃取，具有排毒功效，可以有效梳理體內...
2012-12-22 -
給腸子洗澡的排毒方法有哪些？
排毒方法 排毒方法有哪些？想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤，又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身，又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。 蕎悠悠 ...
2012-10-22 -
最實用的排毒抗衰老早餐
營養早餐搭配：一種水果，兩種蔬菜，一份粗糧。 一種水果較適合的水果，包括蘋果、芭樂、香蕉、柳丁、水梨、葡萄等。但仍須注意必須符合當地、當季、盛產的原則，而且連皮食用。重症及慢性病人所食用的水果，...
2012-03-20 -
身體大掃除 女性必學的排毒方法
一、食物排毒法： 在5-7天內給你的身體來個大掃除，自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙，此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片（如果沒有新鮮的，幹檸檬片也...
2012-09-08 -
排毒怎麼吃 各器官的排毒方法
肺： 在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！ 清潔方法： 多吃蘋果。美國國立衛生研究院研究表明...
2012-09-07 -
女性吃什麼可以有效的排毒養顏
排毒養顏的食物： 黃瓜 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心...
2012-08-17 -
女性如何健康有效的排毒養顏
水療 可利用蒸汽浴發汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統。也可以通過用冷熱水交替淋浴來促進皮膚排毒。 按摩 按摩背部淋巴腺，有助排毒，但屬於被動式排毒。 有氧運動 運...
2012-08-17 -
針對不同器官的排毒方法
助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 助腎排毒 腎臟是排毒的重要器...
2012-08-15 -
專家教你簡單實用的排毒法
你知道嗎？人每天都會產生不少毒素，這些毒素來自身體不同的部位，分佈在我們的消化系統、肌肉、肝臟等各個地方。而這些毒長期積聚對我們的健康有不良影響之外，還會加快我們衰老。所以這時你需要排毒來急救，...
2012-05-30 -
日常生活中的排毒三種方法
“毒”、“排毒”、“排毒養生”、“排毒養顏”等話題，在神州大地鬧得家喻戶曉。有人驚慌失措地呼喊：“快排毒吧，人體處於內毒和外毒的包圍中！”對於要排毒的你來說，在平時的生活中應怎麼樣進行排毒呢？ ...
2012-05-22 -
選擇適合自己的排毒方法
專家指出，排毒的方法有很多，每個人應選擇適合自己的排毒方法。生活方式不同，排毒的方法與重點也不同。 對於朝九晚五的白領來說，專家建議，只要堅持均衡健康的飲食和生活方式，喝足夠的水，充分睡眠，適...
2012-04-10 -
心臟毒素的排毒方法
心臟有毒素的排毒方法： 1. 吃苦排毒。首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，...
2012-04-05 -
教你不花錢不吃藥的排毒偏方
體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成...
2011-11-10 -
有效清除便秘的排毒方法
便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦！ 治...
2012-02-25 -
4種水果的排毒功效
草莓 是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。 在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 櫻桃 很有價值的天然藥食。...
2012-02-24 -
營養師推薦的排毒食譜
冬瓜荷葉湯 材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。 做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。 效果：適合春夏飲用，每週兩次。...
2011-08-31 -
5種廉價的排毒食材 讓你輕輕鬆松變漂亮
排毒花費太高？其實排毒很簡單，5種廉價食材讓你輕鬆排毒！ 地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 綠豆 綠...
2012-09-20 -
6種輕鬆有效的排毒減肥法
1、青汁排毒法 這種方法很多藝人都在用，像很多日本、臺灣的藝人都感覺這種方法很有效果，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。它可以排...
2010-12-14 -
哭泣是種有效的排毒方式
人們都說女人愛哭泣，其實這是一種很好的發洩方式，尤其是現在的生活節奏緊張的時代更是顯得尤為重要，適當的發洩一下是很重要的。 哭泣是一種很好的排毒方式 一般來說，哭泣通常是女人和小孩的專利，俗話說...
2010-09-18
